Gabriel Brooks
0 
1609
76
Postanowienia noworoczne są obietnicą wydajności - robienia czegoś, czego jeszcze nie robiliście. Jedna z najpopularniejszych metod wydajności, technika Pomodoro, jest idealna do osiągnięcia twoich celów. Nowa aplikacja Persevy ułatwia śledzenie postępów.
Musisz wiedzieć, jak ustawić i osiągnąć swoje postanowienia na nowy rok Jak ustalić i osiągnąć swoje postanowienia na nowy rok na 2012 r. Jak ustalić i osiągnąć swoje postanowienia na nowy rok na 2012 r. Wszyscy wiemy, że podejmowanie uchwał na nowy rok jest użytecznym sposobem na uzyskanie rzeczy wykonane i osiągające określone cele; ustawienie ich jest jednak łatwiejsze niż ich wykonywanie. Zazwyczaj do marca rozwiązujemy problemy… Większość ludzi popełnia błąd, gdy zostaje przyłapana na przełomie kalendarza i decyduje się na wszystko. Przestań. Wziąć oddech. Twoje postanowienie na nowy rok to maraton, a nie sprint. Kluczem do sukcesu są krótkie, skoncentrowane wybuchy skoncentrowanej pracy. Innymi słowy, technika Pomodoro.
Jaka jest technika Pomodoro?
Autor i mówca motywacyjny Francesco Cirillo wynalazł technikę Pomodoro pod koniec lat osiemdziesiątych. The “Pomodoro” to zegar w kształcie pomidora. Ustaw go na 25 minut i rozpocznij pracę. Skoncentruj się tylko na swojej pracy i nic więcej po włączeniu stopera. Kiedy zadzwoni budzik, przestań działać, bez względu na to, gdzie jesteś, i zrób sobie pięciominutową przerwę. Zresetuj stoper po przerwie i zacznij od nowa.
Zasadniczo chodzi o to, aby zachować koncentrację na szlaku. Ludzki umysł, jak mówi Cirillo, nie jest przyzwyczajony do koncentrowania się na czymś przez długi czas. Ćwicząc koncentrację przez 25 minut, a następnie odpoczywając, możesz osiągnąć więcej, niż pracując przez wiele godzin bez przerwy.
Inną zaletą techniki Pomodoro jest to, że jest łatwa w użyciu dla każdego, może być stosowana w dowolnym środowisku i wymaga prostych narzędzi. W rzeczywistości zalecamy kilka świetnych aplikacji zwiększających produktywność Pomodoro 3 najlepszych darmowych aplikacji zwiększających produktywność Pomodoro 3 najlepszych darmowych aplikacji zwiększających wydajność Pomodoro w przeszłości. Ale pojawił się nowy pretendent, który kojarzy technikę z zamierzonym zadaniem, przedstawia ją na wykresie w czasie i pozwala zarygować produktywność. Punkty za wszystko: jak próbowałem wygrać w życiu z punktami grywalizacji za wszystko: jak próbowałem wygrać At Life With Gamification Mój mózg jest głupi. Uważa, że mogę zrobić jutro to, co muszę dziś zrobić, i że mogę tego popołudnia zrobić to, co muszę zrobić dziś rano. Odkłada wszystko… .
Poznaj Persevy, Pomodoro Of Quests
Persevy łączy technikę Pomodoro z dokładnym śledzeniem tego, co robisz na komputerze. Dokładne śledzenie tego, co robisz na komputerze i przez jak długi czas dzięki RescueTime. Dokładne śledzenie tego, co robisz na komputerze i jak długo z RescueTime. dużo czasu pracując przy komputerze, bez korporacyjnego Wielkiego Brata do monitorowania tego, co robisz, możesz spędzić trochę więcej czasu, niż powinieneś… Zarejestruj się, a zostaniesz poproszony o nazwanie swojego zadania. The “zadanie” jest celem rozłożonym na kilka 25-minutowych sesji wydajności. Możesz albo wykonać własną misję, albo wybrać “grać” jedno z zadań stworzonych przez innych użytkowników. Na przykład, jeśli piszesz “programowanie” jako pierwsze słowo możesz wybrać pokrewne tematy w rozwijanych sugestiach.
Możesz także przejrzeć sekcję Misje, w której wymieniono wszystkie istniejące cele, a także przypisane do nich sesje. Tutaj możesz filtrować według nazw zadań, popularności lub umiejętności.
Umiejętności to kolejna duża część Persevy. Tworząc misję, musisz także napisać umiejętności, które chcesz rozwinąć. Wszystko to ma na celu śledzenie twoich danych na jak najwięcej sposobów.
Kiedy będziesz gotowy do pracy, rozpocznij misję i wybierz, czy chcesz otrzymywać powiadomienia dźwiękowe, gdy czas się skończy.
Jak Persevy pomaga osiągnąć rezolucje
Śledzenie postępów jest ważną taktyką, aby uchwycić rezolucje. 3 taktyki, aby naprawdę zrobić rezolucje noworoczne. Trzymać 3 taktyki, aby naprawdę zrobić rezolucje noworoczne. Trzymać rezolucje noworoczne. Są to na ogół dobre intencje, aby rozpocząć od nauki czegoś nowego, utraty wagi, lub oszczędzanie pieniędzy. Realistycznie jednak są wyjątkowe, jeśli nie zostaną zapomniane do lutego. Ale teraz poważnie, zróbmy… Persevy odciąża cię od ramion; zamiast tego Twoim zadaniem jest po prostu rozpoczęcie zadania, a aplikacja zajmie się monitorowaniem twoich postępów lub… ich brakiem.
Persevy wyświetla codzienne statystyki, aby pokazać, co osiągnąłeś dzisiaj, a także wykresy postępów w tygodniach i miesiącach. Te wykresy są posortowane według wyżej wymienionych umiejętności, więc możesz zobaczyć, jak budujesz umiejętność, a nie czy po prostu odznaczasz zadania. Dane o postępach w zadaniach i obecnym poziomie umiejętności są dostępne w osobistym panelu.
Jeśli chcesz naprawdę opanować nową umiejętność, Persevy zaleca stosowanie zasady Malcolma Gladwella 10 000 godzin, która w skrócie określa ilość czasu potrzebną do opanowania czegoś nowego. Jednak nie ma naukowej podstawy, aby to poprzeć, więc weź to bardziej jako kciuk, niż fakt.
Persevy ma również aktywną społeczność na swoim własnym pododdziale Reddit, dzięki czemu możesz śledzić wydarzenia w projekcie i motywować innych użytkowników. Na przykład, podczas gdy Persevy nie ma obecnie aplikacji mobilnej, programista udostępnił wczesne zrzuty ekranu aplikacji na Androida. Ale dyskusje są kluczem, który sprawia, że jest to kolejny sposób produktywnego korzystania z Reddit. Jak produktywnie korzystać z Reddit. Tak, czytasz to poprawnie. Jak korzystać z Reddit produktywnie. Tak, czytasz to poprawnie. Reddit to po prostu wielki czas? Źle. To niekończący się zestaw istotnych informacji, jeśli wiesz, gdzie szukać. Oto jak bardziej efektywnie korzystać z Reddit. .
Persevy jest darmowy i gotowy do użycia od razu jako wersja beta. Oto przewodnik po więcej szczegółów:
Czy technika Pomodoro jest najlepszym sposobem na osiągnięcie wyników? Czy miałeś z tym jakiś sukces lub porażkę? Podziel się swoimi historiami w komentarzach poniżej.