Rezolucje, zrealizowano 9 aplikacji na Androida do budowania nawyków

2014 już jest i powiedziałeś już wszystkim “Postanowienia noworoczne” do Twoich przyjaciół. Jednak rozdzielczości mogą być dla ciebie dobre, jeśli faktycznie je utrzymasz, a jest wiele aplikacji na Androida, które mogą Ci w tym pomóc. Zapomnij o aplikacjach z listą zadań. Oto dziewięć różnych aplikacji, których celem jest pomoc w budowaniu dobrych nawyków i łamaniu złych.

Regularnie (za darmo)

Regularly to świetny moduł do śledzenia nawyków, który pozwala kategoryzować najważniejsze elementy kodu koloru, które wymagają uwagi, i organizować powiązane zadania za pomocą tagów. Ponieważ Regularnie jest aplikacją związaną z nawykami, a nie typową aplikacją z listą zadań, jest również o wiele bardziej wybaczająca, jeśli chodzi o przypomnienia. Idzie to w parze z pilnością zadań - zadanie tygodniowe, które spóźnia się o cztery dni, jest o wiele pilniejsze i przywołuje więcej przypomnień niż zadanie roczne spóźnione o tydzień. Ma również kilka widżetów dla twojego programu uruchamiającego, dzięki czemu zawsze możesz rzucić okiem na to, co musisz zrobić.

Plan nawyków (bezpłatny)

Plan nawyków koncentruje się na nawykach, które musisz robić codziennie, wdrażając metodę łańcuchową Jerry'ego Seinfelda Problem z osiągnięciem twoich celów? Form A Habit Streak [Android] Problem z osiągnięciem twoich celów? Form A Habit Streak [Android] Wyrobienie nowych nawyków może być trudnym zadaniem, dlatego istnieje wiele popularnych metod, które pomogą ci w zarządzaniu nimi. Jeśli regularnie zdajesz sobie sprawę, że planujesz przyjmować codziennie rano…. Zwykle pod koniec dnia musisz odpowiedzieć na kilka pytań zgodnie z prawdą, czy zrobiłeś to, co chcesz. Następnie pokaże twoje postępy, aby zobaczyć, jak daleko doszedłeś do ukształtowania tego nawyku, pokazując, jak często wykonałeś zadanie na podstawie łącznej liczby dni oraz jakie są twoje najdłuższe i aktualne pasje. Jest to dość proste i jednoznaczne, a nawet bezpłatne!

iPro Habit Tracker Bezpłatnie

iPro Habit Tracker Free to kolejna świetna aplikacja nawykowa, która zasadniczo jest podobna do Regularly, ale oferuje wiele widoków, aby zobaczyć, jak sobie radzisz, w tym wartości procentowe, słupki, wykresy i kolorowy kalendarz. Obsługuje także różne dane wejściowe w zależności od nawyku. Na przykład, jeśli obudziłeś się, zanim na określony czas można odpowiedzieć twierdząco lub nie, ćwiczenia można policzyć w dniach w tygodniu, a ilość wody, którą wypiłeś dziennie, można policzyć w filiżankach dziennie. Dwie ostatnie metody sugerują, że możesz śledzić częściowy postęp - jeśli śledzisz, ile wody wypiłeś, lepiej jest mieć kilka dni 7/8 szklanek wody, niż płasko “nie powiodło się”.

Śledzenie celu - kalendarz nawyków [niedostępne]

Jeśli chcesz czegoś bardziej rygorystycznego w stosunku do twoich celów, to Track Tracker - Kalendarz nawyków jest tym, czego szukasz. Oferuje przyjemny interfejs w stylu Holo, widok kalendarza, aby zobaczyć, w które dni ukończyłeś zadanie, a które nie, oraz twarde, bezlitosne przypomnienia w stylu kalendarza. Nie żeby ten sposób nie działał dobrze - niektórzy ludzie potrzebują takiej surowości lub “czarny i biały” pomysł, aby faktycznie osiągnąć cel, a nie tylko zbliżyć się do niego. Jednak może to być zbyt przytłaczające dla innych.

Zadanie: życie (2,99 USD)

Zadanie: Życie pozwala ci śledzić swoje cele podobnie jak powyższe aplikacje, ale w interfejsie, który obraca się wokół różnych pasków, wykresów i wykresów. Dodatkowo może śledzić wiele kategorii - na przykład możesz mieć wiele zadań ćwiczeniowych w Zadaniu: Życie, a następnie może pokazać swój sukces kombajnu w tej kategorii. Pozwala także ustawić “przekazać procent” - jeśli chcesz mieć coś regularnie, ale nie musisz tego robić codziennie, możesz zmienić to na coś innego. Na przykład, jeśli chcesz ćwiczyć 5 dni w tygodniu zamiast 7, ale nie ma znaczenia, w które dni tygodnia ćwiczysz, możesz ustawić procent przepustowości na 70%.

Dziennik sukcesów i dziennik błędów [niedostępne]

Dziennik sukcesów i Dziennik błędów działają zupełnie inaczej niż inne aplikacje tworzące nawyki. Zamiast tego, ci dwaj pracują, aby po prostu rejestrować, kiedy zdarzają się dobre (i złe) rzeczy Stwórz zdrowe nawyki i pozbądź się złych dzięki dziennikowi sukcesów i dziennikowi niepowodzeń [Android 2.1+] Stwórz zdrowe nawyki i pozbądź się złych dzięki dziennikowi sukcesów i Dziennik awarii [Android 2.1+] Rozwijanie dobrych nawyków i pozbycie się złych może być trudne. Niektórzy ludzie lubią śledzić swoje niepowodzenia i próbują zobaczyć, co powoduje ich poślizgnięcie, na przykład „dlaczego miałem…. Nowe elementy można wprowadzić za pomocą niewielkiej ilości opisowego tekstu i za każdym razem, gdy odniesiesz taki sukces ( lub błąd) ponownie, możesz po prostu dotknąć go raz. To wszystko. Aplikacje będą również śledzić, kiedy dokonasz tych dotknięć, dzięki czemu będziesz mógł zobaczyć statystyki dotyczące tego, w które dni tygodnia i o której porze masz tendencję do najwięcej sukcesów (lub porażek). Następnie możesz strategicznie próbować dążyć do tych czasów dla sukcesów lub unikać tych czasów dla porażek. W końcu możesz nauczyć się i śledzić, jak kształtujesz nawyki. Nie powinieneś używać zarówno Dziennika Sukcesu, jak i Dziennik awarii - po prostu użyj jednego lub drugiego, w zależności od tego, co Twoim zdaniem będzie dla Ciebie lepsze.

QuitNow! (Za darmo i 5,95 $) i palić się lub umrzeć (za darmo)

Innym ważnym rozwiązaniem, które niektórzy z was mogą podjąć, jest rzucenie palenia. Istnieje kilka aplikacji przeznaczonych specjalnie dla tych, którzy chcą rzucić palenie, które Dave przejrzał w swoim obszernym artykule Twój smartfon pomoże ci rzucić nawyk: rzucić palenie dzięki tym aplikacjom Twój smartfon pomoże ci rzucić nawyk: rzucić palenie dzięki tym aplikacjom Rzucenie palenia nie jest łatwe. Jak każdy nałóg, może przejąć kontrolę nad twoim umysłem i sprawić, że nie będziesz mógł kontynuować życia i rzucić nałóg. Czy ty ... Wrzuca także niektóre aplikacje na iOS, ale w artykule skupiono się na QuitNow! i wzbogacić się lub zginąć.

Wniosek

Mając do dyspozycji ogromną listę 9 aplikacji, naprawdę nie ma wymówki, aby nie osiągnąć tych rozdzielczości. A jeśli to konieczne, możesz również powiedzieć znajomym o swoich postanowieniach - staromodna presja rówieśników może być świetnym czynnikiem motywującym, gdy zostanie wywierana z właściwych powodów.

Czego używałeś, aby zachować swoje rozdzielczości? Co są są twoje noworoczne postanowienia? Daj nam znać w komentarzach!

Kredyty obrazkowe: vanhookc Via Flickr