Wykorzystaj w pełni swój język ciała, aby uzyskać potężne korzyści

Język ciała jest powszechnym, ale potężnym narzędziem stosowanym przez liderów. Używają tego “tajniki” wykorzystać pozycję władzy i sprawić, że będą wyglądać na większe, bardziej pewne siebie Dla kobiet: wyglądaj dobrze i czuć się pewnie dzięki tym 6 subredditom Dla kobiet: wyglądaj dobrze i czuć się pewnie dzięki tym 6 subredditom Oto lista subredditsów, które wszystkie kobiety powinny przeczytać - dla kobiet w każdym wieku, którzy chcą zmaksymalizować swoje piękno zewnętrzne. i mądrzejsi niż reszta z nas. Dla większości z nas jest wręcz przeciwnie. Brakuje nam koncentracji na zrozumieniu historii, którą opowiada nasze ciało - lub ciało kogoś innego -.

Większość z nas boleśnie zdaje sobie sprawę z tego, jak wyglądamy i co mówimy. Niewielu z nas rozumie, w jaki sposób jesteśmy postrzegani przez innych.

Spróbujmy to zmienić za pomocą katastrofalnego kursu nauki języka ciała.

Nauka za mową ciała

Język ciała jest tak złożony, jak każdy język mówiony. Ale podobnie jak nauka hiszpańskiego, mandaryńskiego lub włoskiego, zacznij od podstawowych pojęć i przejdź do poziomu biegłości. Nawet odrobina samokształcenia doprowadzi do zmiany percepcji, zarówno ciebie, jak i interakcji innych z tobą. Nagrody są w zasięgu ręki - mówi się, że ci, którzy opanowali mowę ciała, są bardziej szanowani, sympatyczni i autorytatywni niż ci, którzy je otaczają.

Według naukowców z całego kraju język ciała może rzeczywiście poprawić Twoją pozycję w relacjach osobistych i zawodowych. Uniwersytet Princeton mówi,

“Przesłanie tych badań jest takie, że w mowie ciała jest wiele informacji, których ludzie niekoniecznie są świadomi.”

Ale jest wiele do nauczenia się, jak dojść do tego punktu, więc zacznijmy od małych rzeczy. W rzeczywistości jest wręcz przeciwnie, musisz zacząć od dużego, bo sprawiając, że wydajesz się większy.

Odbywa się to przy dobrej postawie.

Pozycja stojąca lub siedząca prosto z wysoko uniesioną głową, zajmująca tyle miejsca, ile się da, jest uważana za pozycję siły. ZA pozycja mocy nie jest też unikalny dla ludzi. W całym królestwie zwierząt zobaczysz przykłady zwierząt, które starają się wyglądać na większe, aby wygrać partnera, totem potencjalnych wrogów lub udowodnić swoją pozycję lidera w grupie.

Dowody na to są wszędzie. Od męskich pawi rozkładających pióra na ogonach po dmuchawce, które powiększają się dwa lub trzy razy w stosunku do pierwotnego rozmiaru.

Wielu z nas naturalnie domyślnie nie przytula się, rozgląda się po pokoju podczas rozmowy z innymi (lub wpatruje się w nasze stopy), mamrocząc, zamiast mówić pewnie i wyraźnie, i próbując rzucić się w tło, zamiast zajmować przestrzeń..

Jest to przeciwieństwo tego, co wymaga szacunku, i myślę, że większość z nas już to zrozumiała przez całe nasze życie. Ale, jak w przypadku wszystkich rzeczy, samorealizacja nie oznacza samorealizacji.

Poprawa mowy ciała poprawi twoje życie

Ile razy byłeś w sytuacji towarzyskiej i ktoś wydaje się być właścicielem pokoju? Wszystkich pociąga ta społecznie magnetyczna osoba. 4 TED Talks, aby zrewolucjonizować Twoje relacje społeczne 4 TED Talks, aby zrewolucjonizować Twoje relacje społeczne Najlepsze TED Talks to te, które zasadzają w twoim sercu, które później zmieniają się w zmiany zmieniające życie. Te filmy zapewniają wgląd w psychologię społeczną i dają do myślenia. i chociaż możesz nie być w stanie rozpoznać przyczyny, natychmiast rozpoznajesz, co się dzieje.

Wynika to głównie z mowy ciała i wskazówek niewerbalnych.

Ludzie, widzicie, przyjmują większość wskazówek niewerbalnie, nawet jeśli mogłoby się wydawać, że mówienie i słuchanie Popraw swoje umiejętności komunikacyjne za pomocą tych 7 stron internetowych Popraw swoje umiejętności komunikacyjne za pomocą tych 7 stron internetowych Dobra komunikacja to subtelna siła, która otworzy drzwi profesjonalnie. Te siedem zasobów online pomoże ci stać się lepszym w tej najważniejszej umiejętności miękkiej. to tam czerpiemy najwięcej informacji.

Działa również w odwrotnej kolejności.

Znasz osobę, której nie lubisz, ale nie masz dobrego powodu, aby tego nie robić? Twoje postrzeganie wszystkich jest znacznie bardziej oparte na niewerbalnych wskazówkach, niż ci się wydaje.

Dlaczego więc warto skupić się na mowie ciała? Wpływa na wszystko, takie jak:

• Rozwiązanie konfliktu
• Prawdopodobieństwo
• Negocjacja
• Poszanowanie
• Obecność
• Połączenie osobiste

Skorzystaj z tych prostych wskazówek, aby poprawić swój język ciała.

Załóż pozycję mocy

Jest to chyba najważniejszy punkt wyjścia do poprawy mowy ciała. Zakładanie pozycji siły, jak wspomniano powyżej, polega na wstawaniu (lub siadaniu) wysokim i dumnym oraz zajmowaniu jak największej ilości miejsca.

Badania w szkołach Harvard i Columbia Business pokazują, że trzymanie ciała w pozycji siłowej, takie jak wstawanie z rozłożonymi stopami i wyciągniętymi rękami przez zaledwie dwie minuty, może stymulować produkcję testosteronu. Przez znaczny czas po przyjęciu pozy obniża także hormon stresu, kortyzol.

Mówi profesor Harvard Business School Amy J.C. Cuddy,

Ludzie często mają większy wpływ na to, co myślą o tobie, niż na to, co mówisz. Nie chodzi o treść wiadomości, ale o to, jak ją komunikujesz.

Mówiąc prosto, nawet pozowanie mocy przed ważnym spotkaniem może poprawić język ciała, nawet jeśli nie robisz tego podczas wydarzenia.

Korzystaj z siły dotyku - od niechcenia

Istnieje wiele korelacji między dotykiem a zdolnością uspokajania ludzi. Oczywiście są ludzie, którzy po prostu nie lubią być dotykani, ale często wyjaśniają to, usztywniając się lub lekko odsuwając, kiedy to nastąpi. Inni powinni skorzystać z okazji, aby uścisnąć dłoń, przytulić, pocałować lub po prostu szybko poklepać po plecach, gdy tylko jest to możliwe.

Kluczowym rozróżnieniem między tymi, którzy dobrze posługują się dotykiem, a tymi, które są po prostu przerażające, jest wiedza, kiedy go używać, a kiedy nie.

Kolejna anegdotyczna informacja, którą osobiście zauważyłem, przywódcy zwykle ściskają dłonie obiema rękami, co oznacza, że ​​drżą i zakrywają dłoń drugą ręką. To oczywiście nadaje się do teorii, że dotyk poprawia połączenia między dwoma osobami.

Uśmiechnij się i utrzymuj kontakt wzrokowy

Język ciała to nie tylko pozycja ciała, ale także wszechstronny klimat.

Prawdziwy uśmiech - w przeciwieństwie do wymyślonego - sprawia, że ​​ludzie czują się swobodnie i swobodnie. Jeśli zrobisz to, utrzymując kontakt wzrokowy, gdy mówią, często otwierają się bardziej, gdy zaczynają odczuwać połączenie, tak jakbyś słuchał i uważał.

Bycie uważnym Jak czytać i interpretować język ciała Jak czytać i interpretować język ciała pokazuje, że ogólnie interesujesz się ludźmi, a udowodnienie swojego zainteresowania jest świetnym sposobem na uspokojenie innych. Większość z nas nadal jednak wyciąga telefony Jak zapobiegać stłumieniu związku przez SMS-y i komunikatory Jak udaremnić związek przez SMS-y i wiadomości błyskawiczne Panie i panowie, słyszeliście kiedyś o starej frazie: „Nieobecność czyni serce polubić? ” To nie tylko głupie klisze. W rzeczywistości jest to prawdopodobnie bardziej aktualne w dzisiejszych czasach niż teraz… lub pozwól naszym oczom wędrować po pokoju, podczas gdy inni mówią, co daje odwrotny efekt, bezinteresowny.

Najszybszym sposobem, aby kogoś otworzyć, jest rozmowa o sobie i udowodnienie, że naprawdę chcesz to usłyszeć.

Mirror Mirror

Przeprowadzono wiele badań na ten temat i okazuje się, że większość ludzi czuje się bardziej swobodnie w stosunku do innych takich jak oni lub tych, których postrzegają jako tacy. W tym przypadku lustrzane odbicie innych polega na przyjęciu ich pozycji, mówieniu z taką samą głośnością i rytmem, krzyżowaniu nóg, gdy krzyżują swoje, naśladowaniu wyrażeń (od niechcenia) i naśladowaniu innych podobnych zachowań.

Przypadkowe naśladowanie innych tworzy podświadome poczucie połączenia (PDF) u ludzi, zjawisko to było badane przez pewien czas. Przyczyny nie są do końca jasne, ale większość hipotez koncentruje się wokół naszego pragnienia poszukiwania tych, z którymi czujemy się komfortowo, a zazwyczaj są to te, które według nas są najbardziej podobne do nas.

Kontynuuj naukę

Wielu profesjonalistów poświęca swoje życie i karierę pomagając innym w poznaniu korzyści płynących z języka ciała i sposobów jego poprawy. Właśnie dlatego trafiliśmy tutaj na szczyt góry lodowej, ale jeśli chcesz kontynuować naukę, zapewniamy Ci ochronę.

Tam są trzy wysoko oceniane kursy na Udemy że każdy kosztuje 24 USD. Kursy te podnoszą ogólną postawę i wygląd o krok dalej i próbują zginać i kształtować mowę ciała zgodnie z zamierzonym celem, bez względu na to, czy jest to miłość i randki, dominacja w świecie biznesu lub poprawa pewności siebie i poczucia własnej wartości.

• Język ciała miłości i randek
• Podwój swoje zaufanie i poczucie własnej wartości - ukończ projekt
• Język ciała dla przedsiębiorców

Może wolisz darmowe rzeczy. Jeśli tak, masz szczęście. YouTube ma dobrze sprawdzony film dokumentalny „Secrets of Body Language” nakręcony przez History Channel.

Również na YouTube polecam również obejrzenie tego pięcioczęściowego (bezpłatnego) kursu o nazwie Body Language Mastery. Zaczyna się od najprostszej techniki - jak wykorzystać subtelność kontaktu wzrokowego.

Rozmowy TED to także świetny sposób na kontynuację nauki.

Było wiele rozmów, które dotyczyły mowy ciała, ale Amy Cuddy (powyżej) jest jedną z najlepszych. Dodatkowo, są rozmowy Allana Pease'a, Patryka i Kasi Wezowskich szczegółowo opisujące ogólne ustalenia dotyczące języka ciała i wskazówki, lub dla bardziej szczegółowych celów, możesz nauczyć się zauważać kłamcę, uwieść kogoś lub użyć mowy ciała, aby stać się lepszym mówcą.

Czy język ciała pomaga?

Język ciała jest fascynującym tematem i niestety dzisiaj zarysowaliśmy tutaj powierzchnię. To powiedziawszy, jest wystarczająco dużo, aby zacząć od własnych badań nad tym, jak postawa ciała Jak czytać i interpretować język ciała Jak czytać i interpretować język ciała, ruchy i ogólna świadomość tego, jak zajmujesz przestrzeń, są ze sobą powiązane i powiązane do twojego szczęścia i sukcesu.

Jakie są przykłady tego, jak używasz języka ciała, aby osiągnąć pożądany efekt? Lub jakie typowe błędy widzisz u innych, które można poprawić w kilku poprawkach mowy ciała? Podziel się z nami swoimi przemyśleniami w komentarzach poniżej.

Zdjęcie: Biznesowy gest otwarty Photographee.eu przez Shutterstock, Pawie Amit Patel, Satya Nadella Bhupinder Nayyar, (przez Flickr)