Graj w swoje życie za pomocą kilku sprytnych aplikacji na iPhone'a

Czy zdarzają ci się takie dni, kiedy jesteś zdyscyplinowany i zmotywowany 7 Szybkie rzeczy, które możesz zrobić, aby być bardziej zmotywowanym 7 Szybkie rzeczy, które możesz zrobić, aby być bardziej zmotywowany, wydaje się to po prostu niemożliwe? Kiedy zaznaczanie następnego elementu na liście spraw wydaje się zbyt duże? To normalne - wszyscy zmagamy się z tymi dniami.

To, że nie zawsze masz motywację, nie oznacza, że ​​nadal nie możesz być produktywny! Musisz tylko sprawić, by było fajniej.

Jeśli brakuje Ci dyscypliny, spróbuj doładować swoją produktywność i samodoskonalenie przy odrobinie zabawy przy użyciu tych aplikacji na iPhone'a.

Czym jest grywalizacja?

Jeśli nie znasz grywalizacji, jest to bardzo prosta koncepcja: zamienianie zadań w gry. Możesz grać w dowolne gry, od codziennych prac po długoterminowe cele. Ludzie używają gamifikacji, aby pomóc im uczyć się języków, rzucić palenie, schudnąć, nabrać nowych umiejętności, a nawet posprzątać zawyżony harmonogram. Jak stworzyć więcej wolnego czasu, grając w swój harmonogram Jak stworzyć więcej wolnego czasu, grając w swój harmonogram to nic bardziej satysfakcjonującego niż wykonanie zadania, które jest zaplanowane przed czasem. Dlaczego więc nalegasz na ukaranie siebie za wykonywanie zadań, zamiast dawania sobie słusznej nagrody? .

Pojawia się wszędzie, od siłowni po strony z osobistym rozwojem. Dlaczego jest tak popularny? Oprócz tego, że w tej chwili jest modny, to po prostu więcej zabawy. Do czego byłbyś bardziej zmotywowany: sprawdzić pozycję z listy lub zdobyć trochę doświadczenia i zbliżyć się do zdobywania kolejnych poziomów? Chodzi przede wszystkim o perspektywę, a grywalizacja pomaga zachować bardziej zabawne spojrzenie na to, co musisz zrobić.

Wiele systemów grywalizacji polega na awansowaniu w stylu RPG, zbieraniu przedmiotów i odblokowywaniu nagród. Często zbierasz punkty za wykonanie zadań, co poprawia twoją postać i przybliża cię do celu. Fakt, że ten cel tak naprawdę nie ma większego znaczenia, jest całkowicie nieistotny - nadal daje bardziej namacalny cel, a to sprawia, że byle co bardziej interesujące.

Rzućmy okiem na to, jak kilka aplikacji na iPhone'a może korzystać z tych zasad, aby pomóc Ci poprawić swoje życie.

Habitica (bezpłatny)

Habitica (wcześniej HabitRPG) to jedna z najpopularniejszych stron internetowych do grywalizacji twojej listy rzeczy do zrobienia (nasz własny Justin Pot wykorzystał ją do ulepszenia własnego życia Punkty za wszystko: Jak próbowałem wygrać w życiu z punktami grywalizacji za wszystko: Jak ja Próbowałem wygrać w życiu z gamifikacją Mój mózg jest głupi. Myśli, że mogę zrobić jutro to, co muszę dziś zrobić, i że mogę zrobić tego popołudnia to, co muszę zrobić dziś rano. Odkłada wszystko…), a oni niedawno wydała aplikację na iPhone'a, która pozwala ci grać, być produktywnym - gdziekolwiek jesteś. Zidentyfikuj nawyki, które chcesz wyłapać, wyznaczyć cele, podjąć codzienne wyzwania i walczyć z potworami razem ze znajomymi, aby stworzyć element społecznościowy, który jest jeszcze bardziej motywujący.

Oczywiście nie chodzi tylko o nagrody; możesz także zostać ukarany, jeśli nie osiągniesz swoich celów. Jeśli przegapisz nawyk lub zadanie, stracisz część swoich punktów zdrowia, a jeśli stracisz wystarczająco dużo, cofniesz się o postęp, który zrobiłeś. Kiedy walczysz z bossem, twoje działania wpływają na wszystkich w twojej drużynie, co jeszcze bardziej zwiększa odpowiedzialność.

Istnieją specjalne wyzwania, które możesz podjąć, funkcje poprawy nawyków w grupach zawodowych i grupach zainteresowań, nadchodząca edycja dla przedsiębiorstw, a nawet możesz zdobyć złoto w grze, aby kupić nagrody. Habitica zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby zmienić swoją produktywność w pełnoprawną grę RPG.

Epicka wygrana (1,99 USD)

Kolejna aplikacja z klasycznym fantasy, Epic Win, wykorzystuje wiele tych samych zasad, które można znaleźć w Habitica: punkty za wykonanie obowiązków i zadań, aspiracje, krótkoterminowe zadania i cele oraz różnorodne awatary, które mogą reprezentują cię w walce z motywacją i brakiem dyscypliny. Istnieją nawet animacje, dzięki czemu możesz oglądać, jak awatar pobija pracę domową lub headbutt spacery z psem.

Możliwość zarabiania złota zostanie dodana do Epic Win w najbliższej przyszłości, dzięki czemu możesz nawet zarobić twardą gotówkę (cóż, elektroniczne pseudo-pieniądze) za produktywność. Muzyka w tle i efekty dźwiękowe poprawiają atmosferę RPG, dzięki czemu gra jest jeszcze bardziej podobna do gry wideo, a aplikacja śledzi zadania, które ukończyłeś w przeszłości, dzięki czemu możesz sprawdzić listę wykonanych zadań. Porzuć swoje zadania: jak to zrobić Użyj listy „Gotowe”, aby osiągnąć rezolucje Porzuć swoje zadania: Jak korzystać z listy „Gotowe”, aby osiągnąć rezolucje Rezolucje pochodzą z części ciebie, w której czujesz brak. Zamiast listy rzeczy do zrobienia, wypróbuj „listę zadań”, aby uzyskać pozytywne nastawienie do osiągnięcia swoich celów. aby zobaczyć, jak jesteś osiągnięty, lub dodaj zadanie z powrotem do listy spraw.

W Epic Win można znaleźć uzależniające poczucie humoru: walcz na drodze do Hełmu Wątpliwej Apelacji i wyrusz do Rogu Szaleństwa, aby przygotować się na przygodę!

SuperBetter (bezpłatny)

Jedna z aplikacji do grywalizacji, która rozkwitła w mediach, SuperBetter to aplikacja Jane McGonigal, która pomaga ci stać się silniejszą, bardziej odporną i zmotywowaną osobą. Przy wielu standardowych celach, takich jak utrata wagi, więcej ćwiczeń, walka z niepokojem lub depresją, lepsze spanie 3 Techniki relaksacyjne, które pomogą Ci lepiej spać 3 Techniki relaksacyjne, które pomogą Ci lepiej spać Czasami zasypianie trwa zbyt długo. Technologia może pomóc nam lepiej spać z pewną pomocą lepszych nawyków snu. Wypróbuj te sugestie, aby wyłączyć mózg. , ćwicząc więcej siły woli i innych, nie musisz się martwić o ustanowienie określonych kamieni milowych. Wszystko, czego potrzebujesz, jest wbudowane w aplikację.

Oczywiście możesz także dodawać własne cele, aby sprostać wyzwaniom, które sam sobie postawiłeś. SuperBetter jest prawdopodobnie najlepszy, jeśli pracujesz nad jednym z zawartych celów, ale nie ma powodu, dla którego nie mógłbyś użyć go do niczego, co chcesz. Mimo że nie ma cech podobnych do RPG, jak Habitica lub Epic Win, nadal zapewnia wiele pozytywnych opinii, co jest bardzo motywujące.

Wyrównaj mnie! HD (1,99 USD) [niedostępne]

Jeśli chcesz pozostać zmotywowany do pracy nad swoimi umiejętnościami i nawykami, a mniej martwi Cię codzienne zadania, Level Me Up! jest droga. Wprowadź umiejętności, nad którymi pracujesz, a pozwoli ci to sprawdzić czas spędzony na ich ćwiczeniu. Zdobywaj doświadczenie i zdobywaj kolejne poziomy, aby stać się mistrzem swoich umiejętności!

Chociaż nie ma tylu funkcji, co poprzednie aplikacje, pomysł jest taki sam; obserwowanie twoich postępów w formie doświadczenia i umiejętności jest bardzo motywujące. A ponieważ nie ma tak wielu funkcji, jest to łatwa w użyciu aplikacja; po prostu wprowadź swoje umiejętności, zapisz swój czas ćwiczeń i jesteś na dobrej drodze!

Gra na życie (za darmo)

Okej, więc umieszczenie tego na liście trochę oszukuje. W rzeczywistości nie jest to aplikacja na iPhone'a - istnieje jednak dedykowana aplikacja mobilna na przeglądarkę, z której można korzystać (i działa świetnie na iPhonie). Najłatwiej jest korzystać z aplikacji na komputerze, ale dostęp do niej w podróży pomoże utrzymać motywację bez względu na to, gdzie jesteś.

W grze Life ustawiasz cele i priorytety swojego życia, które jest reprezentowane przez drzewo. Twoim celem jest sprawienie, aby drzewo rosło wraz z deszczem, który otrzymujesz dzięki podejmowaniu działań i promieniami słonecznymi, które otrzymujesz dzięki czytaniu i oglądaniu inspirujących rzeczy. Im więcej pracujesz nad stworzeniem życia, którym chcesz żyć, tym bardziej rośnie twoje drzewo!

Podobnie jak w przypadku SuperBetter, istnieje wiele uwzględnionych kategorii, od których możesz zacząć, ale możesz także tworzyć własne zadania i działania do wykonania. Jedną z najlepszych rzeczy w Life Game jest to, że możesz także dodawać zadania utworzone przez innych członków społeczności, więc nie musisz wymyślać wielu różnych pomysłów, jak osiągnąć swoje cele. Przyzwyczajenie się do interfejsu może trochę potrwać, ale włączenie obsługi społeczności sprawia, że ​​jest to dość łatwa w obsłudze aplikacja.

Idź Zdobądź kilka punktów!

Niezależnie od tego, czy uważasz, że gamifikacja jest rozwiązaniem twoich problemów. Dlaczego Gamifikacja nie jest magiczną kulą Wszyscy myślą, że to dlaczego Gamifikacja nie jest magiczną kulą Wszyscy myślą, że to jest Gamifikacja rozprzestrzenia się po Internecie jak plaga, jakby uderzała w kilka odznaki i tabele wyników wystarczy, aby zaangażować użytkowników. Prawda? Grywalizacja może być szkodliwa. , nie można zaprzeczyć, że działa cuda dla wielu ludzi. Korzystając z aplikacji na iPhone'a do grywalizacji twoich celów i aspiracji, możesz uważnie śledzić postępy, czy to poprzez awansowanie, zbieranie rzadkiego sprzętu, czy hodowanie drzewa. Czasami wszyscy moglibyśmy użyć trochę więcej motywacji, a te aplikacje to świetny sposób na zrobienie tego podczas zabawy.

Czy używałeś grywalizacji do swoich nawyków lub do poprawy swojego życia? Z jakich aplikacji korzystałeś? Podziel się swoimi przemyśleniami poniżej!