4 Korzyści zdrowotne wynikające z monitorowania temperatury i wilgotności w domu

Istnieje wiele mitów i kłamstw na temat inteligentnych domów. 7 wspólnych mitów inteligentnego domu, które po prostu nie są prawdziwe. 7 wspólnych mitów inteligentnych domów, które po prostu nie są prawdziwe. Urządzenia inteligentnego domu nie różnią się niczym od większości innych gadżetów - i istnieje wiele nieporozumień, że ludzie mają o nich. Wyczyśćmy to! unosić się wkoło, ale jednym z najgorszych nieporozumień jest pomysł, że inteligentne domy to tylko sztuczki. To nie może być dalsze od prawdy.

Zbadaliśmy praktyczne zalety inteligentnego domu Oszczędzaj energię i pieniądze dzięki tym inteligentnym urządzeniom Oszczędzaj energię i pieniądze dzięki inteligentnym urządzeniom Jedną z największych zalet inteligentnego domu są dostępne technologie oszczędzania energii. Oprócz oszczędzania pieniędzy będziesz dążyć również do bardziej zrównoważonej i wygodnej sytuacji życiowej. przy wielu okazjach, ale czy wiesz, że istnieją również korzyści zdrowotne? Zgadza się. Jeden lub dwa inteligentne zakupy mogą znacznie poprawić jakość życia w domu.

Sceptyczny? W porządku. Proszę tylko o zachowanie otwartości umysłu, gdy będziemy badać wspomniane korzyści zdrowotne w tym artykule. Możesz być mile zaskoczony tym, jak rozsądni i niemądrzy są!

1. Lepsza jakość snu w nocy

Pisząc to, cierpię z powodu intensywnej fali upałów, która trwa już prawie dwa tygodnie. Dla większości ludzi najgorszą częścią fali upałów jest nagły wzrost kosztów chłodzenia w celu osiągnięcia komfortowej temperatury w domu.

Dla oszczędnych ludzi takich jak ja najgorszą częścią fali upałów jest początek niespokojnych nocy i niemożność dobrego snu.

Ale jak wszyscy wiemy, bezsenność nie jest problemem występującym tylko podczas fal upałów. W 2008 r. NPR twierdziła, że “około 60 milionów Amerykanów cierpi na [bezsenność] każdego roku” - lub nieco poniżej 20% populacji. Ta liczba jest teraz prawdopodobnie wyższa.

Jak się okazuje, ostatnie badania pokazują, że bezsenność może być spowodowana spaniem w niewłaściwej temperaturze. Większość ludzi uważa, że ​​zimniej jest lepsze, ale zbyt gorąco i zbyt zimno może zaszkodzić jakości snu.

Kiedy idziesz spać, twoja nastawa temperatury ciała - temperatura, którą twój mózg próbuje osiągnąć - spada. Pomyśl o tym jak o wewnętrznym termostacie. Jeśli jest za zimno… lub za gorąco, ciało stara się osiągnąć ten punkt.

Jeśli w pomieszczeniu zrobi się nieprzyjemnie gorąco lub zimno, istnieje większe prawdopodobieństwo, że się obudzisz… [i] poziom komfortu temperatury w sypialni również wpływa szczególnie na jakość snu REM (szybki ruch gałek ocznych), etap, w którym śnisz.

Jaki jest idealny zakres snu? Między 68-72 F..

Na szczęście istnieją inteligentne urządzenia domowe, które mogą automatycznie ustawić temperaturę w domu na komfortowy poziom podczas snu, bez marnowania energii. Poniżej przedstawiamy niektóre z tych urządzeń.

2. Zapobiegaj rozwojowi pleśni i bakterii

Według University of Central Florida istnieją cztery kluczowe wymagania dotyczące wzrostu i rozprzestrzeniania się pleśni:

• Obecność zarodników pleśni. Zarodniki pleśni są nie tylko zbyt małe, aby je zobaczyć gołym okiem, są dosłownie wszędzie w powietrzu i nie ma praktycznego sposobu na ich ucieczkę, więc nie martw się o to.
• Jedzenie dla pleśni. Większość pleśni może żyć z wszystkiego, co organiczne, ale najczęściej znajdziesz pleśń w obszarach z drewnem, papierem i włóknami organicznymi. Utrzymanie czystości może zapobiegać pleśni.
• Ciepłe temperatury. Pleśń rośnie w tych samych temperaturach, które są wygodne dla ludzi, więc jeśli nie jesteś przygotowany na niewygodę, kontrola temperatury nie jest dobrym sposobem na zapobieganie pleśni.
• Wysoka wilgotność. Większość pleśni potrzebuje dużej ilości wody do rozwoju - wilgotność względna 70% lub wyższa - dlatego pleśń jest powszechna w łazienkach i obszarach dotkniętych wyciekami wody.

Bakterie potrzebują również wody do rozwoju i mogą zacząć rosnąć z wykładniczą prędkością przy wilgotności względnej 50% lub wyższej. Pleśń może być drażniąca (np. Oczy) i powodować problemy z oddychaniem, podczas gdy bakterie mogą powodować poważne choroby (np. Choroba legionistów).

Kontrolując wilgotność w domu, możesz ograniczyć ilość pleśni i bakterii, a tym samym poprawić swoje zdrowie.

3. Łagodzić dyskomfort fizyczny

Temperatury i wilgotność poza optymalnym zakresem dla ludzi mogą również powodować wiele bezpośrednich dyskomfortów.

Mam na myśli, że większość z nas wie, jak to jest cierpieć z powodu przedłużającej się fali upałów lub być zaskoczonym zimnym trzaskiem, na który nie byliśmy przygotowani, prawda? Pechowcy mają z nami do czynienia z obydwoma huśtawkami rok po roku.

Ale czy wiesz, że wilgotność odgrywa również ogromną rolę w naszym codziennym komforcie w domu? Rzeczywiście, wilgotność - ilość wilgoci w powietrzu - może mieć większy wpływ, niż mogłoby się wydawać.

Kiedy powietrze jest zbyt suche, możesz odczuwać dyskomfort w postaci wysuszania oczu. Fakt czy fikcja? 6 mitów na temat ekranów i monitorów (z werdyktami) Fakt czy fikcja? 6 mitów na temat ekranów i monitorów (z werdyktami) Ile z tych mitów związanych z ekranem słyszałeś? Ile w to wierzysz? Możesz być zaskoczony, które z nich są prawdziwe, a które nie. , zapalenie zatok i dróg oddechowych spowodowane suchymi błonami śluzowymi, a skóra pęka lub podrażnia się z powodu braku wilgoci (“swędzenie zimowe”).

Niska wilgotność jest dużym problemem w zimie ze względu na gwałtowne ogrzewanie, ale może to być również przewlekła okoliczność, jeśli mieszkasz w suchym miejscu. Jaka jest idealna wilgotność względna dla twojego domu? Między 30-50%. Każdy wyższy poczuje się mugolsko i zachęci do rozwoju pleśni i bakterii.

4. Zwiększ wydajność pracy

Ostatnią korzyścią z uważnego monitorowania i kontrolowania temperatury i wilgotności w twoim domu jest wszystko, co jest mentalne. Optymalne środowisko może mieć pozytywny wpływ na stan psychiczny, prowadząc do pozytywnych myśli i działań.

Z jednej strony wydaje się to dość oczywiste, prawda? Ciężko jest wykonywać dobrą pracę, gdy masz zamrożone i drżące ręce, podobnie jak ciężko jest się skoncentrować, gdy jesteś gorący, lepki i topi się w upale.

Ale jeśli jest to tak oczywiste, pozwól, że zapytam: jaka jest idealna temperatura dla optymalnej wydajności pracy?

Jeśli odpowiedziałeś za pomocą “temperatura pokojowa” - lub około 68-70 F - wtedy naprawdę się mylisz! Temperatura w pomieszczeniu to najlepsza temperatura dla jakości snu, ale nie jest ona do końca optymalna, jeśli chodzi o wykonanie pracy i zminimalizowanie liczby popełnianych błędów.

A jeśli odpowiedziałeś poniżej temperatury pokojowej, również się mylisz. W rzeczywistości, zgodnie z badaniem przeprowadzonym w 2004 r. Przez Cornell University, cieplejsze jest lepsze:

Kiedy temperatura w biurze w miesięcznym badaniu wzrosła z 68 do 77 stopni Fahrenheita, błędy pisania spadły o 44 procent, a wydajność pisania wzrosła o 150 procent.

Przy 77 stopniach Fahrenheita pracownicy pracowali na klawiaturze przez 100 procent czasu z 10-procentowym poziomem błędu, ale przy 68 stopniach ich wskaźnik kluczowania spadł do 54 procent czasu z 25-procentowym poziomem błędu… Temperatura jest z pewnością kluczową zmienną co może mieć wpływ na wydajność.

Więc jeśli chcesz być bardziej produktywny - bez względu na to, czy pracujesz w domu, czy utknąłeś w kabinie - rozważ podniesienie temperatury do kilku stopni powyżej temperatury pokojowej.

Jak monitorować temperaturę i wilgotność w domu

Teraz główne pytanie brzmi: w jaki sposób produkty inteligentnego domu mogą pomóc ci wykorzystać korzyści zdrowotne związane z temperaturą i wilgotnością? Oto kilka urządzeń, o których warto wiedzieć. Zachęcamy do wybrania najbardziej interesujących.

Nest (T3007ES) - termostat do nauki, łatwa kontrola temperatury w każdym pomieszczeniu w domu, stal nierdzewna (trzeciej generacji), współpracuje z Alexa Nest (T3007ES) - termostat do nauki, łatwa kontrola temperatury w każdym pokoju w domu, stal nierdzewna (trzeciej generacji) , Współpracuje z Alexą Kup teraz na Amazon 195,00 $

Nest Learning Thermostat: Nest to jedno z najbardziej praktycznych inteligentnych urządzeń domowych, jakie można kiedykolwiek kupić. Nie tylko może znacznie zmniejszyć wydatki na energię, ale może zwiększyć wartość domu Instalacja tych inteligentnych urządzeń może zwiększyć wartość twojego domu Instalacja tych inteligentnych urządzeń może zwiększyć wartość twojego domu W tym artykule przyjrzymy się, jaką inteligentną technologię możesz powinien zainstalować, który pozwoli Ci dodać te dodatkowe kilka tysięcy dolarów do ceny wywoławczej. .

Możesz także zrobić z nim wiele innych ciekawych rzeczy 13 rzeczy, których nie wiedziałeś, że możesz zrobić z termostatem Nest 13 rzeczy, których nie wiedziałeś, że możesz zrobić z termostatem Nest Możesz być zaskoczony, jak wiele małych sztuczek możesz można to osiągnąć dzięki nowemu termostatowi Nest! jeśli lubisz majsterkować. A najlepsza część? Instalacja jest niezwykle łatwa, bez względu na to, kim jesteś Jak zainstalować i używać termostatu Nest do automatyzacji oszczędności energii Jak zainstalować i używać termostatu Nest do automatyzacji oszczędności energii Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zacząć korzystać z automatyki domowej, kup termostat Nest to idealny sposób na rozpoczęcie. W ciągu zaledwie tygodnia korzystania z niego zmniejszyliśmy zużycie energii o połowę. .

ecobee3 Termostat z czujnikiem, Wi-Fi, 2. generacji, współpracuje z Alexa ecobee3 Termostat z czujnikiem, Wi-Fi, 2. generacji, Współpracuje z Alexą Kup teraz na Amazon 324,85 USD

Inteligentniejszy termostat Ecobee3: Jeśli z jakiegoś powodu Nest ci się nie spodoba, sprawdź Ecobee3. Istnieje kilka innych alternatyw dla Nest. Chcesz kupić inteligentny termostat? 5 alternatyw dla gniazd Chcesz kupić inteligentny termostat? 5 Alternatywy Nest Jeśli chodzi o kontrolowanie temperatury w domu, inteligentny termostat Nest jest królem, ale istnieje wiele opcji. Oto 5, które powinieneś rozważyć, jeśli chcesz kupić. , ale żaden z nich nie jest tak doskonały jak ten.

W rzeczywistości, w naszym porównaniu Ecobee3 vs. Nest Ecobee3 vs. Nest Nest: porównanie od jednego do drugiego Ecobee3 vs. Nest Nest: porównanie od jednego do drugiego Czy wiesz, że inteligentny termostat może zwiększyć Twoją wartość domową? Jest to jeden z wielu powodów, dla których inteligentny termostat jest wart początkowej inwestycji. Ale który powinieneś dostać? , faktycznie myśleliśmy, że Ecobee3 był na równi, jeśli nie nieco lepiej. Bardzo dobrze utrzymuje temperaturę w domu pod kontrolą, jednocześnie minimalizując rachunki za energię.

Elertus Smart Sensor Alerts + system zdalnego monitorowania temperatury Elertus Smart Sensor Alerts + system zdalnego monitorowania temperatury Kup teraz na Amazon

Elertus Remote Home Sensor: Ten czujnik nie jest tak przydatny, jak jeden z pełnowymiarowych inteligentnych termostatów powyżej, ale czasami może się przydać. Zamontuj go w dowolnym miejscu i będziesz mógł zdalnie odprawić się za pomocą smartfona.

Elertus może monitorować temperaturę, wilgotność, stan drzwi, status światła i ruch. Na ich podstawie możesz także tworzyć niestandardowe alerty (push, SMS, e-mail), co pozwala bez wysiłku utrzymywać optymalne warunki w domu.

Bezprzewodowy termometr / higrometr SensorPush dla iPhone / Android - Inteligentny czujnik wilgotności i temperatury z alertami. Opracowany i obsługiwany w USA Bezprzewodowy termometr / higrometr SensorPush dla iPhone / Android - Inteligentny czujnik wilgotności i temperatury z alertami. Opracowany i obsługiwany w USA Kup teraz na Amazon 49,99 USD

Termometr i higrometr SensorPush: Ten niewielki czujnik doskonale nadaje się do każdego domu lub mieszkania. Trzymaj go wszędzie tam, gdzie chcesz wiedzieć o poziomie wilgotności / wilgotności, i możesz to sprawdzić z dowolnego miejsca za pomocą smartfona.

Podobnie jak w przypadku Elertusa, możesz ustawić go tak, aby wysyłał ci powiadomienia, gdy wykryje coś niezwykłego. Idealne do łapania warunków podatnych na pleśń z wyprzedzeniem, dzięki czemu jest to jedna z najlepszych inwestycji mieszkaniowych, jakie możesz zrobić Uwaga właściciele domów: 5 funkcji inteligentnego domu wartych dodatkowych kosztów Uwaga właściciele domów: 5 funkcji inteligentnych domów wartych dodatkowych kosztów Jakie funkcje inteligentnego domu są warte to? Które można bezpiecznie odrzucić i zignorować? Rzućmy okiem na kilka, które są naprawdę warte swojej ceny. .

Holmes Inteligentny nawilżacz domowy: Jeśli mieszkasz w klimacie o niskiej wilgotności, nawilżacz jest niezbędnym zakupem - a jeśli i tak go dostaniesz, dlaczego nie uczynić go inteligentnym nawilżaczem?

Ten 4-galonowy jeden z Holmes może nawilżać domy o powierzchni do 2 500 stóp kwadratowych lub możesz wybrać pojedynczą alternatywę dla dużego pokoju. Za pomocą aplikacji Holmes możesz programować i sterować nią za pomocą smartfona.

Oprócz wszystkich tych urządzeń należy również pomyśleć o sposobach automatyzacji klimatu w domu na podstawie pogody. Jak korzystać z prognozy pogody do automatyzacji domu. Jak korzystać z prognozy pogody do automatyzacji domu. Wiele osób uważa, że ​​„inteligentny dom” automatyzacja jest przeznaczona tylko dla maniaków, którzy mają stos gadżetów w całym domu, ale istnieją pewne sztuczki automatyzacji, które można wykonać bez mnóstwa czujników. a także poprawa jakości powietrza w domu 4 gadżety, które mogą podnieść jakość powietrza w pomieszczeniach i utrzymać Cię w zdrowiu 4 gadżety, które mogą podnieść jakość powietrza w pomieszczeniach i utrzymać Cię w zdrowiu Przyjrzyjmy się sprawdzeniu jakości powietrza w domu, a następnie filtrowaniu i nawilżaniu lub osuszanie. Przyjrzymy się także imponującym urządzeniom, które pomogą w każdym kroku. , który ma własny zestaw innych korzyści zdrowotnych.

Inteligentny dom, zdrowy dom

Wiele osób martwi się potencjalnym kosztem inteligentnego domu Ile naprawdę kosztuje inteligentny dom? Ile naprawdę kosztuje inteligentny dom? Inteligentny dom może zmienić twoje życie - uwalniając czas w ciągu dnia i regulując rutynę, dzięki czemu nie musisz pamiętać, co należy zrobić. Ale czy to naprawdę drogie? , ale pamiętaj, że możesz wybrać, których urządzeń użyć. Chcesz wydać poniżej 100 USD? Idź po to! Zdziwiłbyś się, jak niedrogi może być inteligentny dom. 6 rodzajów automatyki domowej, na które naprawdę możesz sobie pozwolić. 6 rodzajów automatyki domowej, na które naprawdę możesz sobie pozwolić. Czy jesteś gotowy dołączyć do rewolucji w inteligentnym domu, ale martwisz się, że przekroczysz swój budżet? Inteligentne domy nie są tak drogie, a przeciętny właściciel domu może sobie pozwolić na wiele elementów. .

Pamiętaj tylko, aby trzymać się renomowanych marek inteligentnego domu 9 renomowanych marek inteligentnego domu z produktami, którym możesz zaufać 9 renomowanych marek inteligentnego domu z produktami, którym możesz zaufać Współczesny świat zmierza w kierunku wszystkich rodzajów inteligentnej automatyki domowej, a im dłużej wytrzymujesz, trudniej będzie, gdy wreszcie nadejdzie dzień nawrócenia. , przynajmniej tak dalece, jak pozwalają na to okoliczności.

Na co ustawiasz temperaturę i wilgotność w domu? A czego używasz do ich ustawiania? Czy uważasz, że te urządzenia są tego warte? Udostępnij nam poniżej!

Kredyty obrazkowe: Pustynia przez Shutterstock, Laptop Sleep przez Shutterstock