White Noise vs. Noise Isolation vs. Playlists Najlepszy dźwięk do skupienia

Kiedy chcesz być skoncentrowany i produktywny, czego najlepiej słuchać? To jedno z tych pytań, na które nie można uzyskać odpowiedzi, która dotyczy wszystkich. Więc Zrobić użytek z rozmawiał z kilkoma osobami, które aktywnie zakładają słuchawki, gdy chcą skupić się na pracy, aby dowiedzieć się, co się gra, dlaczego jest pomocne i dla kogo jest pomocne.

Internet oferuje wiele porad na temat najlepszej muzyki, aby zwiększyć produktywność. Znajdź najlepszą muzykę, aby zwiększyć swoją produktywność online Znajdź najlepszą muzykę, aby zwiększyć swoją produktywność online Słuchanie muzyki pomaga skupić się i zrobić więcej, według muzykoterapeutów. Jaka muzyka poprawi ci humor i zwiększy produktywność? I gdzie powinieneś zacząć szukać muzyki? , ale jeśli wypróbowałeś niektóre z tych sugestii, wiesz, że nie jest to tak proste, jak brzmi ten artykuł. Nie zawsze może działać; a jeśli tak, może być konieczne dostosowanie go do własnych wymagań.

Najlepsze wnioski pochodzą od ludzi, którzy praktykują pomysły, a nie głoszą. Zobaczmy więc, co mają do powiedzenia na temat różnych filozofii dotyczących tego, czego powinieneś słuchać w pracy.

Tępy dźwięk białego szumu jest popularnym hakiem produktywności dla tych, którzy chcą wyeliminować zakłócenia. MakeUseOf rozmawiał z Pranavem Dixitem, który nadzoruje zasięg technologii w The Hindustan Times, oraz z kimś, kto zauważył wzrost jego wydajności, odkąd zaczął używać białego szumu.

Hack produktywności: podłącz słuchawki i słuchaj białego / brązowego / różowego szumu zamiast muzyki!

- Martin Sweeny (@martin_sweeny) 30 czerwca 2015 r

Korzystanie z: 3 lata

Jaka jest twoja praca: Pisanie

Konfiguracja miejsca pracy: Pracuję w newsroomie z dużą ilością ludzi. Mam podstawowe biurko i krzesło z laptopem.

Co jest grane: Mówiąc konkretnie, używam szumu brązowego, a nie białego. Biały szum też jest trochę “syk” ponieważ moje upodobania i brązowy szum działają dla mnie lepiej, ponieważ jest więcej “stłumiony”. Nie jestem pewien, czy używam odpowiednich terminów, aby to opisać, ale myślę, że masz pomysł. Wejdź na www.SimplyNoise.com (również świetna aplikacja do białego szumu 3 aplikacje White Noise, które pomogą Ci spać, skoncentrować się i zrelaksować 3 aplikacje White Noise, aby pomóc Ci spać, skoncentrować się i zrelaksować Jeśli próbujesz spać lub pracować i nieustanny hałas w tle nie ustąpi, te aplikacje pomogą.) usłyszeć wszystkie trzy dźwięki - biały, brązowy i różowy.

Po raz pierwszy korzystam z aplikacji internetowej z szumem i myślę, że mogłem znaleźć nowy filar wydajności.

- Jessica M.H. Smith (@jessicamhsmith) 1 czerwca 2015 r

Dlaczego jest to przydatne: Blokuje wszelkie zewnętrzne zakłócenia (takie jak ludzie rozmawiają z tobą lub rozmowy telefoniczne), a także pomaga w moim ADD i bloku pisarza. Jest także przydatny w badaniach, takich jak czytanie długich artykułów, w których należy przyswoić informacje. Plus, kiedy w końcu zdejmuję słuchawki, to jak budzenie się ze snu i powrót do prawdziwego świata. To jest naprawdę odświeżające.

Niedogodności: Nie słyszę, żeby ktoś wołał moje imię, a ludzie zwykle klepią mnie po ramieniu, aby zwrócić moją uwagę - nie zawsze idealnie w biurze. Nie słychać także połączeń telefonicznych.

Do dzisiaj nie zdawałem sobie sprawy z tego, jak bardzo rozprasza mnie otwarte biuro, kiedy przyniosłem swoje dobre słuchawki + narobiłem białego szumu. Wydajność!

- Meredith Rich (@MeredithRich) 29 czerwca 2015 r

Dla kogo: Pisarze, redaktorzy, badacze, koderzy - w zasadzie każdy, kto musi skupić się na określonym zadaniu bez ciągłego rozproszenia. Jeśli podczas gry skupiasz się na tekstach i instrumentach, biały szum jest lepszą alternatywą.

Wskazówka: Używaj go oszczędnie, tylko do tych godzin skoncentrowanej pracy. Pamiętaj, że chodzi o izolację i skupienie, więc wyłącz także Twittera, Facebooka i wyłącz wszelkie zakłócenia techniczne Jak wyłączyć rozpraszające powiadomienia techniczne Prawie wszędzie Jak wyłączyć rozpraszające powiadomienia techniczne Prawie wszędzie Obecnie jesteśmy ciągle zasłaniani pocztą e-mail aktualizacje, alerty systemowe i irytujące wiadomości od hipotetycznych sąsiadów o imieniu Brad o tym, jak ponownie wetknął swoją szynszylę zwierzaka w otwór wentylacyjny suszarki. Ale z jakiegoś powodu… .

Podczas gdy wiele badań sugeruje, że muzyka lub biały szum lub inne tego typu dźwięki zagłuszają rozpraszające dźwięki, niektórzy wolą zachować prostotę: po prostu całkowicie wyeliminuj hałas. Na początku cisza może być niepokojąca, ale jeśli się do tego przyzwyczaisz, może ona wyostrzyć twoje skupienie. Zrobić użytek z rozmawiał z Harshawardhanem Sabale, CEO Ogle, który przysięga na tę technikę wydajności.

Nowy prezent: @SolRepublic zestaw słuchawkowy = ogromna poprawa wydajności dzięki redukcji szumów !! #cubiclelife (dzięki @donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7 października 2014 r

Korzystanie z: 9 lat

Jaka jest twoja praca: Kodowanie, projektowanie

Konfiguracja miejsca pracy: Pracuję samotnie w pokoju w domu. Zainstalowałem telewizor z systemem Windows i siedzę na kanapie z bezprzewodową klawiaturą. I oczywiście moje niezawodne douszne elektroniczne słuchawki z redukcją szumów. (Sprawdź najlepsze słuchawki z redukcją szumów w budżecie 3 najlepsze niedrogie słuchawki z redukcją szumów dla studentów 3 najlepsze niedrogie słuchawki z redukcją szumów dla studentów Są to najlepsze tanie słuchawki z redukcją szumów, które można kupić za przyzwoitą cenę --- idealny dla studentów!)

Co jest grane: Nic. Próbowałem ścieżek dźwiękowych i innych rzeczy, uważałem to za zbyt rozpraszające.

Nie można przecenić wpływu moich słuchawek z redukcją szumów @nokia / Monster Purity Pro na moją produktywność

- Joost „LocalJoost” van Schaik (@LocalJoost) 28 stycznia 2014 r

Dlaczego jest to przydatne: Całkowita izolacja hałasu pozwala mi odciąć się od wszystkiego innego. Kodowanie i projektowanie wymaga skoncentrowanej, intensywnej koncentracji na tym, co same oczy przetwarzają, więc jest to dobry sposób na wyeliminowanie rozpraszania uwagi przetwarzanego przez uszy.

Niedogodności: Nic więcej nie słychać.

Słuchawki z redukcją szumów = całkowita wydajność

- Annie (@anniewnjenga) 22 sierpnia 2012 r

Dla kogo: Kodery i projektanci.

Wskazówka: Używaj go tylko do maksymalnego skupienia. Używam go również przede wszystkim w nocy, które w każdym razie są najbardziej produktywnym czasem na każdą pracę wymagającą koncentracji, moim zdaniem.

Możesz tylko aktywnie zwracać uwagę na rozmowy 1.6 na raz, mówi Julian Treasure w swoim przemówieniu TED. Jeśli twoją pracą jest pisanie lub badanie, lub cokolwiek innego związanego ze słowami lub liczbami, nie chcesz, aby rzeczy, których słuchasz, zwiększały ilość informacji. Niektórzy naukowcy twierdzą, że rozwiązaniem jest po prostu usunięcie słów z utworów i słuchanie utworów instrumentalnych, które można nawet pobrać za darmo. Darmowe pobieranie MP3: 10 albumów z muzyką instrumentalną [Sound Sunday] Darmowe pobieranie MP3: 10 albumów z muzyką instrumentalną [ Sound Sunday] Energetyzująca ścieżka dźwiękowa z wielu gatunków, w tym rocka, muzyki elektronicznej i klasycznej. Bezpłatne pliki do pobrania w formacie MP3 lub FLAC. . MakeUseOf's własny Matthew Hughes przysięga na to.

Muzyka instrumentalna utrzymuje mnie w skupieniu bez rozpraszania uwagi #produktywność

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 23 lipca 2015 r

Korzystanie z: 3-4 lata

Jaka jest twoja praca: Kodowanie, projektowanie

Konfiguracja miejsca pracy: Jestem pracownikiem zdalnym z moją własną, zaciszną przestrzenią w domu. Używam biurka Ikea Gallant ze standardowym skórzanym krzesłem biurowym. Mam konfigurację z dwoma monitorami, z klawiaturą Apple i trzema przyciskami myszy Anker. I moje niezawodne słuchawki A-Audio Legacy z redukcją szumów (które recenzowałem A-Audio Legacy Headphones Review i Giveaway A-Audio Legacy Headphones Review and Giveaway Przy zakupie słuchawek obowiązuje dobra zasada. Im więcej pieniędzy wydajesz, tym więcej dostaniesz pod względem czystej jakości dźwięku)..

Co jest grane: Zazwyczaj jazz (od Milesa Davisa do Brada Mehldau) i klasyczny (od Philipa Glassa do Ryuichi Sakamoto).

Moja produktywność wzrosła od czasu słuchania kojącej muzyki instrumentalnej podczas pracy

- Manda ????? (@ Slamanda3) 4 sierpnia 2015 r

Dlaczego jest to przydatne: Tempo jest odpowiednie do tego, co robię - przede wszystkim pisząc, a czasem kodując. Wierzę, że powolny i stały, a nie szybki i chaotyczny, wygrywa wyścig. Kiedyś korzystałem z Focus At Will, o którym pisał Justin w 2013 r. Focus @ Will: usługa przesyłania strumieniowego zaprojektowana, aby pomóc Ci utrzymać się na zadaniu Focus @ Will: usługa przesyłania strumieniowego zaprojektowana, aby pomóc Ci pozostać na zadaniu Wypróbuj specjalnie zaprojektowaną witrynę do przesyłania strumieniowego muzyki aby pomóc ci w pracy. Focus @ Will to nowa usługa przesyłania strumieniowego muzyki, obecnie w fazie beta, stworzona, aby pomóc Ci skoncentrować się na zadaniu. Jeśli twój umysł… ale nie byłem fanem.

Niedogodności: Szczerze mówiąc, nie znalazłem żadnego. Gdyby to dla mnie nie działało, nie użyłbym tego.

Instrumentalna playlista Disneya to najlepsza studyjna lista odtwarzania. To mój nowy ulubiony. #Disney #Produktywność

- Morgan Tyler (@ MorganEliz92) 23 lutego 2015 r

Dla kogo: Głównie pisarze i twórcy.

Wskazówka: Dość często spędzam dzień słuchając Spotify “Jazzowy stolik kawowy” lista odtwarzania.

Nowa szkoła myślenia mówi, że ścieżki dźwiękowe z gier wideo świetnie nadają się do koncentracji, na przykład podczas nauki. Nie ma badań, które by to potwierdzały, ale w Internecie jest kilka osób, które twierdzą, że ma zalety. Philip Bates, pisarz w Zrobić użytek z oraz fanpage Doctor Who Kasterborous [No Longer Available] uważa, że ​​ścieżki dźwiękowe programów telewizyjnych są jeszcze lepsze.

Ścieżka dźwiękowa programu telewizyjnego Utopia to magia wydajności. Poradzenie sobie dziś z problemami w lewo i w prawo.

- Craig McCreath (@fusedreality) 22 lipca 2015 r

Korzystanie z: 8-9 lat

Jaka jest twoja praca: Pisanie

Konfiguracja miejsca pracy: Mam komputer w salonie, z telewizorem daleko po mojej lewej stronie, a wcześniej odtwarzacz, który robi płyty winylowe, CD, radio, a nawet taśmy. Zasadniczo mam wszystko, czego potrzebuję, w bliskiej odległości.

Co jest grane: Zwykle ścieżki dźwiękowe programów telewizyjnych 10 stron internetowych do programów telewizyjnych i ścieżek dźwiękowych filmów 10 stron internetowych do programów telewizyjnych i ścieżek dźwiękowych filmów, szczególnie fantastyczne Doktor Kto te, które zostały wydane od końca 2006 roku. Większość z nich ma charakter instrumentalny, co stwarza poczucie nastroju i wspaniałą atmosferę.

#Downton przebija niedzielny telewizor w niedzielę, ale ścieżka dźwiękowa również zwiększa produktywność. Uważam, że zawdzięczam dostawę do centrum na czas!

- Liz Morray (@lizmorray) 20 października 2011 r

Dlaczego jest to przydatne: Są doskonałym towarzyszem, niezależnie od tego, czy pracujesz nad fikcją, literaturą faktu, dziennikarstwem czy pisaniem powieści. Prawdopodobnie najbardziej efektywnym zastosowaniem jest pisanie scenariuszy (wraz z innymi narzędziami do następnego wspaniałego filmu lub gry: 16 darmowych narzędzi i zasobów do pisania scenariuszy do następnego wspaniałego filmu lub gry: 16 bezpłatnych narzędzi i zasobów do pisania scenariuszy Pisanie jest trudne. Większość z nas zna uczucie, że muszę pociągnąć wszystko, co trzeba, aby zawinąć pracę magisterską z rana - a te dokumenty rzadko łamały 40 stron. Nie mogę…). Utwory zostały stworzone do telewizji lub filmu i pomimo tego, że są muzyką klasyczną, często są bardziej zwięzłe. Ta muzyka pomaga także szybko wpaść w nastrój fikcyjnego środowiska, na przykład słuchać świątecznej ścieżki dźwiękowej, aby poczuć się świątecznie w lipcu.

Niedogodności: Zdolność do tworzenia nastroju jest obosiecznym mieczem, więc bądź ostrożny. Jeśli piszesz bardzo dramatyczną scenę, nie chcesz grać dziwnej dziwności. A skojarzenia mogą być silne, jeśli znasz program na wylot; pewna muzyka może cię zabrać z powrotem, a będziesz myśleć o scenach i przemówieniach, kiedy zamiast tego powinieneś skoncentrować się na pracy.

Pasuje do ścieżki dźwiękowej, Poolside Mojito # 3 i pracuje nad tym, aby nowy pomysł na telewizor był mniej niejasny. Woo, produktywność. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 6 kwietnia 2013 r

Dla kogo: Pisarze - fikcja lub literatura faktu. W rzeczywistości każdy, kto próbuje pokazać silne emocje w swojej pracy, powinien słuchać ścieżek dźwiękowych.

Wskazówka: Użyj ścieżek dźwiękowych, aby szybko przejść od jednej skrajnej emocji do drugiej. Podniecająca piosenka może sprawić, że artykuł będzie dziwnie bardziej ekscytujący. Jeśli utkniesz z czymś - bez względu na temat, cokolwiek robisz - szybki utwór może cię pobudzić.

Rzecz w słuchaniu muzyki podczas pracy? Może odwracać uwagę słowami lub melodiami. Spróbujmy więc słuchać muzyki, którą dobrze znasz, aby twój mózg nie musiał jej przetwarzać. Przynajmniej tyle MakeUseOf's Andre Infante myśli. Chwytliwa muzyka pop Hooked On Music: 20 najbardziej chwytliwych piosenek na YouTube [Weird & Wonderful Web] Hooked On muzyka: 20 najbardziej chwytliwych piosenek na YouTube [Weird & Wonderful Web] Są to robaki uszne, które wbijają Ci się w głowę i odmówić wyjazdu. Bać się, bardzo się bać. jest jego rzeczą, ponieważ zna słowa, zna melodie i nie ma do czynienia z niespodziankami.

Kiedyś uważano, że dziesiątki remiksów tych piosenek EDM są bezcelowe, ale tworzy świetną produktywność. Znajomy, ale nie powtarzalny.

- Ben Berry (@bnbrry) 28 kwietnia 2014 r

Korzystanie z: 3 lata

Jaka jest twoja praca: Badania i pisanie artykułów. Śledzę źródła, syntezuję informacje, piszę i edytuję artykuły oraz dodam linki i obrazy.

Konfiguracja miejsca pracy: Piszę na bardzo zepsutym Chromebooku w moim salonie pod moim klimatyzatorem. Korzystam z Google Chromecast Google Chromecast Review i Giveaway Google Chromecast Review i Giveaway Rozdajemy Google Chromecast, więc przeczytaj naszą recenzję, a następnie dołącz do konkursu, aby wygrać! i klient internetowy Spotify dla muzyki 7 powodów, dla których warto zacząć korzystać z Spotify Web Player już dziś 7 powodów, dla których warto zacząć korzystać z Spotify Web Player już dziś Spotify ma zamiar wstrząsnąć sprawiając, że korzystanie z pulpitu i aplikacji internetowej jest bardziej podobne. Najwyższy czas, aby wielu z nas zadało sobie pytanie, dlaczego zamiast tego skorzystać z aplikacji internetowej? .

Co jest grane: Każda muzyka pop, którą znam dobrze. Uważam, że cisza rozprasza uwagę, a nowa muzyka zbyt często pojawia się w mojej świadomej świadomości, aby być produktywną, więc staram się trzymać piosenek, które słyszałem już milion razy.

Dziękuję, Nirvana! „… Posłuchaj muzyki, którą znasz, jeśli chcesz intensywnie skoncentrować się na projekcie.” http://t.co/EiyCXdKO3W

- ??? (@giusepphine) 8 lipca 2015 r

Dlaczego jest to przydatne: Pop ma tę zaletę, że jest tak przyjemny, że słyszałeś go już tyle razy, że nie angażuje już nawet centrum językowego twojego mózgu. Ciągłe zapętlanie tej samej piosenki pomaga podkreślić ten efekt.

Niedogodności: Wysadzam głośniki z największą głośnością. Któregoś dnia mój sąsiad na dole zamierza mnie otruć. Poza tym wszystko płynie gładko.

Słuchanie naszych ulubionych utworów w pracy może radykalnie poprawić wydajność http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- The Change Lab (@ChangeLab_SA) 20 marca 2015 r

Dla kogo: Ludzie, którzy uważają, że wciąż myślą o muzyce, której słuchają, zamiast o pracy, którą starają się wykonać.

Wskazówka: Używaj go do pisania, ale nie do programowania lub innych trudnych zadań wymagających dużej koncentracji. Na przykład programowanie jest na tyle trudne, że uważam, że tak naprawdę nie ma znaczenia, czego słucham.

Jaka muzyka działa dla Ciebie?

Posłuchajmy zatem Twoich opinii na temat muzyki i wydajności. Oto szybki szablon, wypełnij go i udostępnij w komentarzach! Uczmy się od siebie ...

• Czego słuchasz:
• Ile lat próbowałeś:
• Dlaczego jest to przydatne:
• Wady, jeśli występują:
• Wskazówka profesjonalna:

Kredyty obrazkowe: Kobieta ze słuchawkami Volt Collection przez Shutterstock