Czego wojsko może nas nauczyć o produktywności

Niezależnie od tego, czy zgadzasz się z intensywnym szkoleniem wojskowym, z pewnością wiedzą, jak to zrobić.

Trening fizyczny i umysłowy wykorzystywany przez wojsko świata ma na celu stworzenie potężnych wojowników i skutecznych przywódców. Ale można go również przenieść na sytuacje niezwiązane z walką, pomagając poprawić przywództwo dyrektorów generalnych i produktywność pracowników w dowolnej branży.

Mając to na uwadze, czytaliśmy i słuchaliśmy wielu członków wojska, aby wydobyć kilka kluczowych lekcji, które mogą pomóc poprawić kogokolwiek wydajność.

1. Pościelić łóżko

Codzienne ścielenie łóżka to pierwsza rada, którą admirał William H. McRaven udzielił University of Texas podczas przemówienia na początku 2014 roku:

[Przygotowanie łóżka] to proste zadanie. W najlepszym razie przyziemna. Ale każdego ranka byliśmy zobowiązani do doskonałego łóżka. Czasami wydawało się to trochę niedorzeczne ... ale jeśli ścielisz łóżko każdego ranka, wykonasz pierwsze zadanie tego dnia. Daje ci poczucie dumy i zachęca do wykonania innego zadania. I kolejny.

Tim Ferriss nauczył się tej samej lekcji od mnicha ze Sri Lanki, ale również wskazuje na to “jest to powszechne przekonanie wśród wielu taktyków wojskowych o wysokich osiągnięciach”.

Przygotowanie łóżka to nie tylko mały katalizator do wykonywania większych zadań. Bez względu na to, jak okropny jest Twój dzień, ten drobny sukces pomaga “trzymaj jedną rękę na kierownicy życia”. To także dlaczego “najpierw zmierz się z największym zadaniem” jest zła rada dotycząca wydajności 4 Popularne wskazówki dotyczące produktywności, które należy zignorować 4 Popularne porady dotyczące produktywności, które należy zignorować Niektóre sprzedawane nam pomysły dotyczące produktywności są czasem bezpodstawne i często mylone. Obalmy kilka mitów dotyczących produktywności, pokazując, że odwrotnie może równie dobrze być prawdą. . Mniejsze zadania znacznie lepiej rozwijają impet produktywny - i znacznie łatwiejsze.

2. Bądź bardziej stoicki

Admirał McRaven wyjaśnia również:

W przypadku nieudanej inspekcji jednolitej uczeń musiał biec w pełni ubrany w strefę surfowania. Następnie, mokre od stóp do głów, tarzaj się po plaży, aż każda część twojego ciała będzie pokryta piaskiem ... pozostałeś w mundurze przez resztę dnia: zimno, mokro i piaszczysto.

Efekt był znany jako ciasteczko z cukrem.

Celem ćwiczenia nie było nauczenie się, jak przejść jednolitą kontrolę. Instruktorzy byli nigdy pozwoli ci mieć idealny mundur.

Zdjęcie: USAG Livorno PAO przez Flickr.com

Chodzi o to, że “czasami, bez względu na to, jak dobrze się przygotujesz lub jak dobrze sobie radzisz, nadal jesteś ciasteczkiem z cukrem… jeśli chcesz zmienić świat, przestań być ciasteczkiem z cukrem i iść naprzód”.

Pomysł, by iść naprzód pomimo dyskomfortu, sięga starożytnych stoików, w tym cesarza i dowódcy wojskowego Marka Aureliusza. Podstawowym na wynos jest poruszanie się w chaosie i stresie. Aby nie dopuścić do tego, aby porażka i dyskomfort powstrzymały cię od pracy nad tym, co ważne. To tylko część procesu. Jutro prawdopodobnie będzie lepiej.

3. Znajdź swój rytm bitwy

W wywiadzie dla The Hudson Union generał McChrystal mówił o tym, jak ważne jest, by rano w codziennym biegu pasował: “Musisz to zrobić, gdy nie konkurujesz z innymi rzeczami.” W przeciwnym razie, gdy tylko dotarł do biura, został pochowany w pracowitej pracy.

Feldmarszałek William Slim, dowódca armii brytyjskiej w Birmie podczas II wojny światowej, zgodził się z tego rodzaju ścisłą rutyną. W swoim pamiętniku mówi o znaczeniu ustanowienia “rytm bitwy”. Jego własny rytm bitewny obejmował dużo czasu na sen, czytanie i ćwiczenia, chociaż dla każdej osoby jest inaczej. Próba i błąd są kluczowe.

Zdjęcie: Terren w Wirginii przez Flickr.com

Jakakolwiek rutyna działa, aby przygotować się na dzień lub zregenerować siły po pracy z poprzedniego dnia, dopasuj to do swojego harmonogramu i nieustannie go strzeż. Korzyści z wydajności znacznie przewyższają niewielki czas potrzebny na utrzymanie rutyny.

4. Zajmij się teraz małymi zadaniami

Podczas szkolenia żołnierze marynarki wojennej USA dowiadują się, że jeśli zadanie zajmie pięć minut lub mniej, Zrób to teraz. Jest to nawyk, który przenosi się na wszystkie poziomy hierarchii marynarki wojennej. Małe zadanie ukończone teraz może zapobiec większemu zadaniu w przyszłości.

Zdjęcie: Stacey Spensley przez Flickr.com

Ponadto, aby powrócić do wcześniejszego punktu, odznaczenie tych małych zadań generuje impet, aby pomóc ci w późniejszym rozwiązywaniu większych zadań.

W niezwykle popularnym systemie produkcyjnym GTD David Allen przyjmuje podobne podejście. W jego książce Pierwsze rzeczy zrobione, radzi, aby każde zadanie, które zajmie dwie minuty lub krócej, powinno być natychmiast wykonane. W końcu nie warto dodawać do listy rzeczy do zrobienia i naprawdę pomaga dotrzymywać drobiazgów 10 sposobów wykopania się z zaległości w zadaniach 10 sposobów wykopania się z zaległości w zadaniach Poczucie zatopienia się na liście niekończące się zadania to strach wspólny dla nas wszystkich. Lekarstwo jest dostępne. Oto dziesięć sposobów na odzyskanie drogi powrotnej. codziennego życia.

5. Kontynuuj

Słynny cytat Winstona Churchilla (“Jeżeli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się”) brzmi jak banał, ale w wojsku mentalność jest testowana do granic możliwości.

Wróćmy na chwilę do przemówienia admirała McRavena. Jeśli podczas jakiegokolwiek treningu Navy SEAL nie spełniasz wymaganych standardów, zostaniesz zaproszony na Cyrk:

Cyrk składał się z dwóch godzin dodatkowych ćwiczeń kalistenicznych, zaprojektowanych, aby cię zmęczić, złamać ducha i zmusić do odejścia.

Zdjęcie: DVIDSHUB przez Flickr.com

W okresie szkoleniowym każdy poszedł do Cyrk. Interesującą rzeczą było jednak to, że ci uczniowie, którzy byli rutynowo zapraszani na studia Cyrk stał się silniejszy i szybszy:

Ból Cyrk zbudowana wewnętrzna siła i odporność fizyczna.

Przez trudy i samodyscyplinę Dlaczego samodyscyplina jest najlepszym hackem produktywnym, którego potrzebujesz Dlaczego samodyscyplina jest najlepszym hackem produktywnym, którego potrzebujesz Jaki jest sekret głębokiej pracy? Czy to motywacja, czy dyscyplina? Jeśli nie możesz się skoncentrować i zakończyć pracy, oto kilka wskazówek dotyczących nawyków, które pomogą Ci osiągnąć więcej. , mózg jest podłączony ponownie. To przeinstalowanie pomaga ci mocniej naciskać, nawet jeśli czujesz, że nie masz już nic do zaoferowania. Żołnierze zaproszeni do cyrku już czuli, że dali z siebie wszystko. W jakiś sposób udało im się jeszcze dwie godziny wyczerpujących ćwiczeń calisthenics.

Lekcja jest taka, że ​​bez względu na to, jak silnie czujesz, że nie masz nic więcej do zaoferowania, zawsze w zbiorniku jest trochę więcej paliwa. Jeśli chcesz zwiększyć swoją wydajność Najlepszy sposób na zwiększenie wydajności? Pracuj mniej! Najlepszy sposób na zwiększenie produktywności? Pracuj mniej! Czy nie wszyscy chcielibyśmy pracować mniej godzin? Badania pokazują, że długie godziny pracy mogą zmniejszyć wydajność. Pokażemy Ci, co możesz zrobić, aby zrobić więcej w krótszym czasie. , jest to niezwykle ważna lekcja do nauczenia się. Pomaga przemodelowanie mózgu, aby mógł iść dalej, gdy wszyscy inni zrezygnowaliby (jak mówi seryjny przedsiębiorca Gary Vaynerchuk) “oddzielić sukces od nieudanego”.

Zwiększenie produktywności

W wojsku utrzymanie produktywności opiera się głównie na trudnym sposobie myślenia. Samodyscyplina, która zmusza cię do działania, nawet jeśli nie chcesz.

Na szczęście wygląda na to, że możesz nauczyć się tego sposobu myślenia.

Mówi, że podejście wojska do produktywności (pojawienia się i wykonywania pracy, bez względu na wszystko), jest bardzo podobne do wielu artystów i pisarzy. Podczas gdy generał McRaven każe nam to zrobić tak trzymaj, Ernest Hemingway namawia nas, abyśmy pojawiali się każdego dnia, każdego dnia i krwawić na maszynie do pisania.

Spójność porad między tymi różnymi branżami pokazuje, że istnieje coś uniwersalnego, czego nie powinniśmy ignorować. Coś, co każdy może zastosować w praktycznie każdej sytuacji.

Które z tych porad dotyczących wydajności uważasz za najbardziej przydatne?

Kredyty obrazkowe: bikeriderlondon / Shutterstock