Co to jest Lifelogging i dlaczego warto to robić?

Między Facebookiem, Twitterem, Google+, Instagramem i innymi serwisami już dokumentujemy i dzielimy się sporą ilością naszego codziennego życia, nie myśląc o tym. Są to rodzaj listów ratunkowych, ale bez jakiejkolwiek struktury lub spójności z nimi. Choć niektórzy mogą się z tym nie zgodzić, sam akt udokumentowania wszystkich tych informacji stanowi fascynujący zapis własnego życia.

Czym jest lifelogging? Zamiast używać sieci społecznościowych do dokumentowania swojego życia, istnieją dedykowane usługi rejestrowania życia, z których większość zachowuje prywatność tych treści (Twojego stylu życia), dzięki czemu możesz mieć pełny zapis codziennych czynności. Istnieje szeroki wachlarz usług, gadżetów i aplikacji dedykowanych właśnie do tego celu, niektóre z nich są ogólne, a niektóre pełnią określone funkcje - takie jak rejestrowanie treningów, wzorców snu, nastroju lub po prostu najważniejsze wydarzenia dnia.

Co to jest Lifelogging

Cofnijmy się i przyjrzyjmy się, czym tak naprawdę jest lifelogging. Pomysł zrodził się z założenia noszenia gadżetu lub komputera, który rejestruje lub rejestruje duże fragmenty (jeśli nie każdą chwilę) codziennego życia danej osoby. Pierwsza osoba, która to zrobiła, zrobiła to już w 1994 roku. Steve Mann jest uważany za “ojciec komputerów do noszenia“, a kanadyjski badacz nieustannie przekazywał swoje życie za pomocą noszonego komputera przez 24 godziny na dobę.

Chociaż definicja Lifelogging rozpoczęła się od pomysłu jakiegoś poręcznego gadżetu, który automatycznie rejestruje dane za ciebie, od tego czasu ewoluowała, aby zawierać ręczne opcje, które pozwalają na codzienne rejestrowanie danych w aplikacji lub usłudze. Najczęstszą obecnie formą lifelogowania jest sport. Gadżety, takie jak Jawbone UP i bezprzewodowy monitor aktywności i snu Fitbit Fitbit One oraz Giveaway Bezprzewodowy monitor aktywności i snu Fitbit One oraz Giveaway Fitbit One to monitor aktywności i monitor snu. Liczy kroki podjęte, pokonany dystans, pokonane schody i spalone kalorie. W trybie uśpienia monitoruje liczbę przypadków wstania lub przebudzenia…, które śledzą Twoją aktywność fizyczną, kondycję i aktywność snu.

Różne rodzaje listów życia

Przy wprowadzaniu pomysłu wspomnieliśmy tylko o dwóch rodzajach lifelogów, ale istnieją niezliczone sposoby, w jakie ludzie wybierają lifelog.

Gadżety do noszenia: Gadżet do noszenia jest najłatwiejszym sposobem na rejestrowanie życia, ponieważ automatycznie przechwytuje dane za Ciebie. Jeśli regularnie ćwiczysz i chcesz śledzić swoje postępy, jest to idealny sposób, aby to zrobić, aby nie zapomnieć o zapisaniu żadnych danych. Inne rodzaje gadżetów do noszenia obejmują aparaty fotograficzne, takie jak Memoto, które wykonuje zdjęcia, oraz Looxcie, które rejestruje filmy. Oczywiście Google Glass również pasuje do tej kategorii.

Aplikacje mobilne: Jeśli nie chcesz wydawać dużych pieniędzy lub w ogóle żadnych pieniędzy, innym wygodnym sposobem rejestrowania danych z codziennego życia jest użycie aplikacji mobilnej. Istnieją aplikacje do robienia zdjęć (np. 5 aplikacji do robienia autoportretów na telefonie komórkowym / tablecie [iOS] 5 aplikacje do robienia autoportretów na telefonie komórkowym / tablecie [iOS] Robienie autoportretu za pomocą telefonu iPhone lub innego aparatu - obsługiwane urządzenie z iOS jest prawdopodobnie jednym z najprostszych sposobów na uchwycenie się na zdjęciu. Stuknij małą ikonę aparatu w prawym górnym rogu…), nagrywając filmy (np. 1 sekundę dziennie, jak stworzyć film z życia) One Second A Day [iPhone] Jak stworzyć film swojego życia One Second A Day [iPhone] Przez ostatnie kilka lat zobowiązałem się do ukończenia co najmniej jednego roku projektu, który wymaga tylko mojego czasu i dyscypliny. projekty obejmują wykonywanie codziennego kreatywnego projektu autoportretu, prowadzenie prywatnego jazzu online…), rejestrowanie wzorca snu (np. Sleepbot), śledzenie tętna (jak Natychmiastowe tętno) oraz rejestrowanie i śledzenie treningu (np. RunKeeper Keep Track Twoich celów treningowych podczas gdy Ty Trening z RunKeeper [Android] Śledź swoje cele treningowe Podczas treningu z RunKeeper [Android] Wokół MakeUseOf uwielbiamy znajdować aplikacje i inne motywatory online, aby zachować formę i zdrowie. Po sprawdzeniu tych aplikacji fitness za każdym razem RunKeeper zawsze okazuje się jednym z najlepszych. Jest…), między innymi. Wadą korzystania z aplikacji mobilnej zamiast gadżetu jest to, że czasami trzeba pamiętać, aby ręcznie wprowadzić dane, ale wiele aplikacji będzie miało wbudowane powiadomienie przypominające. Nawet jeśli nie, możesz po prostu użyć natywną aplikację przypomnienia telefonu i skonfiguruj cykliczne przypomnienie, aby codziennie rejestrować dane.

Internetowe aplikacje: Podobnie jak aplikacje mobilne, istnieją aplikacje internetowe, których można używać do rejestrowania danych, ale jest to prawdopodobnie najbardziej niewygodna opcja spośród wszystkich czterech. Lifelogging, z samej swojej natury, najlepiej jest wykonywać w podróży, aby nie zapomnieć o wprowadzeniu danych lub nie zapomnij o rzeczywistych danych. To powiedziawszy, istnieje kilka solidnych usług, które warto rozważyć, niektóre z nich są zautomatyzowane, takie jak Rescue Time, który poinformuje Cię, jak spędzasz czas na komputerze.

Samodzielny gadżet:Chociaż nie jest to tak powszechne, istnieje kilka niezależnych gadżetów, które są używane do tworzenia dziennika życia, ale najczęściej dotyczy to twojego otoczenia, a nie twoich bezpośrednich interakcji. Na przykład CubeSensors może monitorować otoczenie i “stale mierzą temperaturę, wilgotność, hałas, światło, jakość powietrza i ciśnienie barometryczne w każdym pomieszczeniu, mogą nawet wychwycić niepożądane wibracje, które wstrząsają budynkiem.”

Aby uzyskać pełną listę aplikacji mobilnych i internetowych, gadżetów i innych aplikacji lifestreaming, sprawdź wyczerpującą listę Marka Kryńskiego na jego blogu lifestreaming.

Dlaczego powinieneś to zrobić?

Teraz wielkie pytanie, dlaczego warto zawracać sobie głowę lifelogiem? Dzisiaj stanowi świetny sposób monitorowania stanu zdrowia, aby upewnić się, że czerpiesz korzyści z treningów, i może zaoferować środki do poprawy jakości życia. Jeśli jesteś aktywny i spędzasz dużo czasu na siłowni, rejestrowanie aktywności w życiu wydaje się koniecznością, aby upewnić się, że w pełni wykorzystujesz swoje treningi.

Oprócz rejestrowania aktywności fizycznej, jeśli chodzi o kręcenie filmów i zdjęć, czy to w sposób ciągły, czy w odstępach czasowych, kończy się fascynującym zapisem twojego życia. Możesz uchwycić chwile i zdjęcia, które w przeciwnym razie przegapiłbyś, i jest to idealny sposób na przekazanie spuścizny rodzinie i dzieciom. Mogą dzielić części twojego życia, dla których ich nie było. Nawet jeśli zdecydujesz się nie udostępniać tych danych innym osobom, stanie się to dla ciebie ważnym rekordem… jak po prostu rejestrowanie 5 szybkich i prostych sposobów zapisywania dzienników życia za pomocą tych minimalistycznych dzienników online 5 szybkich i prostych sposobów zapisywania dzienników życia Dzięki tym minimalistycznym czasopismom internetowym na wyższy poziom.

Co myślisz? Czy zacząłbyś lifelog? Daj nam znać swoje przemyślenia w komentarzach.

Źródło zdjęcia: Wikimedia, Loic LeMeur