Trenuj swój mózg dzięki 10 fantastycznym podcastom neuronauki

Badanie ludzkiego mózgu szybko staje się jedną z najważniejszych i najbardziej ekscytujących dziedzin badań naukowych na świecie.

Poznanie mózgu jest ważne! Neuronauka może pomóc nam zrozumieć nasze zainteresowania i motywacje, poprawić naszą produktywność Hakuj swój mózg: 5 sposobów wykorzystania neuronauki, aby być bardziej produktywnym Hakuj swój mózg: 5 sposobów, aby używać neuronauki, aby być bardziej produktywnym, i uczyć nas o powodach naszych zachowań 11 fantastycznych rozmów TED, które wyjaśniają, jak działa Twój mózg 11 fantastycznych rozmów TED, które wyjaśniają, jak Twój mózg działa Dlaczego jesteśmy tacy, jacy jesteśmy? Czy jest coś, co możemy zrobić, aby zmienić sposób myślenia lub zachowania? Te 11 absorbujących wykładów TED na temat nauki o mózgu uczy nas, jak pokonać… .

Niedostępność badań neuronauki

Choć neurobiologia jest tak ważna, może być bardzo niedostępnym przedmiotem, jeśli nie studiujesz jej na poziomie policealnym lub nie masz dostępu do recenzowanych czasopism. Nawet jeśli studiujesz je na uniwersytecie (tak jak ja!), Może być trudno nadążyć za ogromną ilością złożonych informacji, jednocześnie zachowując ogólne zrozumienie dziedziny..

Jednym z problemów związanych ze złożonością badań neuronauki jest to, że wyniki badań mogą być źle interpretowane przez popularną prasę. To powoduje, że nagłówki w gazetach mówią, że oglądanie filmów 3D sprawi, że będziesz mądrzejszy Oglądaj filmy 3D, aby zwiększyć moc mózgu Oglądaj filmy 3D, aby zwiększyć siłę mózgu Według ostatnich badań możesz zwiększyć moc mózgu, robiąc coś tak prostego jak oglądanie filmu 3D. Wynik! lub że Lumosity zapobiegnie demencji Czy Lumosity jest kłamstwem? Gry Neuroscience Behind Brain Training Czy Lumosity to kłamstwo? Gry Neuroscience Behind Brain Training Gry treningowe mózgu poprawią pamięć, zapobiegną utracie funkcji poznawczych i zmniejszą szanse na pojawienie się objawów demencji - czy ich obietnice są zbyt dobre, aby mogły być prawdziwe? . Nie chodzi o to, że nie ma żadnego poparcia dla tych twierdzeń, po prostu nauka została przesadzona w sensacyjny nagłówek zamiast uzasadnionej dyskusji naukowej.

Oferowane są podcasty z tej listy jasne i sprytne dyskusje o świecie neuronauki w sposób, który każdy może zrozumieć - niezależnie od tego, czy ukończyłeś lata nauki w naukach ścisłych, czy po prostu chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o swoim mózgu. Myślące maszyny: czego neuronauka i sztuczna inteligencja mogą nas nauczyć o świadomości Myślące maszyny: czego neuronauka i sztuczna inteligencja mogą nas nauczyć o świadomości Czy budowanie sztucznie inteligentnych maszyn i oprogramowania może nas nauczyć o funkcjonowaniu świadomości i naturze samego ludzkiego umysłu? .

Co najważniejsze, większość tych podcastów zawiera praktyczne zastosowania informacji prezentowanych w każdym odcinku, pomagając ci wiedzieć, co powinieneś zrobić, aby utrzymać zdrowy mózg.

1. Neurotransmisje

Goszczony przez: Dr Ben Scholl, dr Joe Schumacher i dr Misha Smirnov.

Średnia długość: 40 minut

Wydane nowe odcinki: Miesięczny

O: Neurotransmisje to nowszy podcast (odcinek nr 1 został wydany w marcu 2016 r.), Którego gospodarzem jest trzech naukowców z Max Planck Florida Institute for Neuroscience. Wszyscy gospodarze to naukowcy zajmujący się neuronauką, którzy chcą dzielić się aktualnymi badaniami w sposób angażujący i interesujący dla ogółu społeczeństwa. Odcinki obejmują wywiady z innymi wybitnymi badaczami, historie z ich doświadczeń oraz dyskusję na temat problemów zdrowia publicznego w społeczeństwie.

Słuchać: Odcinek 2 - “Connectomics - Odkrywanie społeczeństwa komórek z dr. Jeffem Lichtmanem” aby dowiedzieć się, jak miliardy neuronów w twoim mózgu współpracują ze sobą i czy możemy przenieść świadomość do komputerów.

2. Ukryty mózg

Goszczony przez: Shankar Vedantam (autor, wykładowca i dziennikarz)

Wydane odcinki: Co tydzień

Średnia długość: Niektóre odcinki trwają krócej niż pięć minut, ale większość trwa około 20 minut

O: Ukryty mózg to program i podcast NPR, który wykorzystuje psychologię i neurobiologię, aby dać słuchaczom wgląd w muzykę, literaturę, sztukę i życie codzienne. Tematy obejmują nieświadome wzorce ludzkich zachowań, uprzedzenia i relacje społeczne.

Słuchać: Odcinek 21 - “Błysk geniuszu” o tym, jak Derek Amato stał się muzycznym znawcą po uderzeniu głową o dno basenu

3. Wysoki dowód

Goszczony przez: Ryan Price (pracuje w bioinformatyce) i Joel Eisenhower, doktorant Neuroscience

Wydane odcinki: Sporadycznie

Średnia długość: 40 minut

O: Gospodarze Wysoka Dowód to dwaj studenci, którzy byli zdumieni ilością informacji neuronauki, których opinia publiczna nie była świadoma. Na początku każdego odcinka nalewają sobie kieliszek napojów spirytusowych i rozmawiają ze sobą o neuronauce i filozofii, a jednocześnie w przystępny sposób przedstawiają słuchaczom nowe informacje..

Słuchać: Odcinek 12 - “Propriocepcja” dla zrozumienia, jak twój mózg przetwarza informacje z układów sensorycznych twojego ciała.

4. UPWIRE: Hakowanie natury ludzkiej

Goszczony przez: Dr Robert Cooper.

Wydane odcinki: Co tydzień

Średnia długość: 10 minut

O: Robert Cooper jest neurobiologiem i najlepiej sprzedającym się pisarzem New York Timesa. W tym podcastu tłumaczy badania neurobiologiczne i neurobiologię na łatwo zrozumiałe zalecenia i porady dotyczące samodoskonalenia. Każdy podcast jest wystarczająco krótki, aby przyciągnąć twoją uwagę, a informacje są prezentowane w przyjazny sposób, z konkretnymi poradami, jak wdrożyć wyniki neurobiologii w swoim codziennym życiu.

Słuchać: Odcinek 162 - “Przewodowy dla rozproszenia” aby dowiedzieć się, dlaczego tak bardzo pociągają nas informacje dostępne w Internecie, dlaczego jesteśmy skłonni do rozpraszania uwagi zamiast skupiania uwagi i jak pokonać tę tendencję.

5. Nauka mózgu

Goszczony przez: Ginger Campbell, MD

Wydane odcinki: Co miesiąc, ale do przerwy do września 2016 r

Średnia długość: 50 minut

O: Ginger Campbell prezentuje informacje o odkryciach neuronauki w swoim podcastie od 2006 roku. Przeprowadza wywiady z badaczami i przegląda bieżące badania i książki, aby dostarczyć słuchaczom kluczowych informacji na temat neuronauki i zdrowia mózgu, bez względu na to, czy są naukowcami, czy zupełnie nowymi neuronaukami.

Słuchać: Odcinek 111 - “Ćwiczenia i mózg” usłyszeć wywiad z autorem, dr Johnem Ratey, na temat niesamowitych sposobów, w jakie ćwiczenia mogą zmienić mózg.

6. W twoim umyśle

Goszczony przez: Liam Crapper, Adel Farrah i Kathryn Vaillancourt

Wydane odcinki: Miesięczny

Średnia długość: 75 minut

O: Gospodarze omawiają swoje doświadczenia jako absolwenci neurobiologii w Kanadzie, aktualne wiadomości ze świata nauki oraz pogłębione recenzje z naukowego punktu widzenia artykułów, które cieszą się dużym zainteresowaniem mediów. Tematy dyskusji koncentrują się na biologicznych i molekularnych przyczynach chorób neurologicznych, a także na zdrowym funkcjonowaniu mózgu. Podcasty mają charakter konwersacyjny, w przystępny sposób wciągając zarówno doświadczonych naukowców, jak i zwykłych słuchaczy w świat neuronauki..

Słuchać: Odcinek 94 - “C4 zdmuchuje wieko schizofrenii” do dogłębnego przeglądu Natura praca wykorzystująca statystyki i genetykę do identyfikacji i badania prawdopodobnego markera genetycznego rozwoju schizofrenii.

7. Neuronaukowcy Talk Shop

Goszczony przez: Salma Quraishi, adiunkt na University of Texas w San Antonio

Wydane odcinki: Co tydzień

Średnia długość: 45 minut

O: Przekrój członków wydziału na University of Texas w San Antonio przeprowadza wywiad z uznanymi na całym świecie gościnnymi neurobiologami w każdym odcinku. Odcinki koncentrują się na obszarze badań gościa i bardziej ogólnie na dziedzinie neuronauki. Ten podcast jest bardziej złożony niż inne na tej liście i byłby najlepszy dla osób, które już trochę rozumieją neuroanatomię i neuronaukę.

Słuchać: Epizod “Mounya Elhiali” aby dowiedzieć się, w jaki sposób mózg identyfikuje źródła dźwięków, od członka wydziału Inżynierii Elektrycznej i Komputerowej Johnsa Hopkinsa.

8. Mówiąc racjonalnie

Goszczony przez: Julia Galef i Massimo Pigliucci, Ph.D. w Evolutionary Biology

Wydane odcinki: Dwutygodniowy

Średnia długość: 50 minut

O: Rationally Speaking to podcast dla New York City Sceptics, grupy poświęconej promowaniu krytycznego myślenia, edukacji naukowej i sceptycznego dociekań. Podcast omawia naukę bardziej ogólnie (choć często koncentruje się na neuronauce i psychologii) i stara się rozróżnić naukę od pseudonauki z humorem i wnikliwością. Wiele odcinków zawiera omówienie praktycznych zastosowań omawianych informacji naukowych.

Słuchać: Odcinek 157 - “Dr Herculano-Houzel na temat tego, co uczyniło ludzki mózg wyjątkowym” aby dowiedzieć się o jej indywidualnych badaniach struktur mózgowych, które dają ludziom przewagę poznawczą nad innymi gatunkami.

9. Wszystko w umyśle

Goszczony przez: Lynne Malcolm

Wydane odcinki: Co tydzień

Średnia długość: 30 minut

O: All in the Mind to produkcja ABC Radio National, która koncentruje się na zdrowiu mózgu i zachowaniu. Większość odcinków obejmuje wywiady z ekspertami w tej dziedzinie i osobiste historie. Produkcja przedstawia informacje w kompleksowym, zrozumiałym formacie popartym solidnymi bajtami badawczymi i dźwiękowymi.

Słuchać: Epizod “Ranny mózg” aby dowiedzieć się o wpływie wstrząsu mózgu na mózg oraz o tym, jak powtarzające się drobne urazy mózgu mogą mieć znaczące konsekwencje dla zdrowia naszego mózgu, a także jak wygląda podróż do powrotu do zdrowia.

10. Mózg ma znaczenie

Goszczony przez: Matt Davis i Anthony Lacagnina

Wydane odcinki: Miesięczny

Średnia długość: 45 minut

O: Brain Matters jest prowadzony przez dwóch doktorantów neurologii na University of Texas w Austin, którzy z pasją dzielą się badaniami neuronauki z osobami zainteresowanymi mózgiem. W każdym odcinku gospodarze przeprowadzają wywiady z badaczami obecnie zaangażowanymi w eksperymenty we wszystkich obszarach neuronauki i wyjaśniają słuchaczom trudne pojęcia w jasny sposób.

Słuchać: Odcinek 38 “Udar i afazja z Dr. Argye Hillis” dla medycznej perspektywy badań neuronauki dotyczących odzyskiwania języka i emocji po udarach.

Nieaktywne podcasty neurobiologiczne

Wszystkie wyżej wspomniane podcasty są obecnie nadawane i są aktualizowane co pewien czas. Jeśli zabraknie Ci nowych odcinków do słuchania, wszystkie nieaktywne podcasty mają doskonałe zbiory poprzednich odcinków, które mogą okazać się przydatne:

• NeuRA
• Naga neurologia
• Neuropod
• Jolsid

Które podcasty neurobiologiczne najbardziej Cię intrygują?

Podcasty to niesamowite narzędzie do nauki dla osób, które mają trochę wolnego czasu podczas ćwiczeń, dojazdów do pracy lub sprzątania.

Słuchając przez kilka minut każdego dnia, możesz stać się bardziej produktywny Porozmawiajmy Produktywność: 7 podcastów, których powinieneś słuchać, aby pracować niesamowicie Porozmawiajmy Produktywność: 7 podcastów, których powinieneś słuchać, pracując niesamowicie Pozwól nam porozmawiać o wydajności - lub niech tych siedmiu hakerów życia mówi o drobiazgach, które możemy zrobić, aby pracować niesamowicie. Podłącz… usiądź… i słuchaj. , zmieniając styl życia, aby utrzymać zdrowy mózg, oraz mając lepsze zrozumienie i zrozumienie niewiarygodnie złożonego świata neuronauki Wykorzystywanie fal mózgowych: czy nasze mózgi wkrótce będą się hakować? Wykorzystywanie fal mózgowych: czy nasze mózgi wkrótce będą się hakować? W związku z najnowszymi osiągnięciami technologii wykrywania fal mózgowych warto zastanowić się nad przyszłością, w której można zhakować mózg danej osoby. Czy stanie się zagrożeniem dla bezpieczeństwa? .

Czy słuchałeś kiedyś podcastów z neurobiologii? Jak myślisz, jakie są najlepsze sposoby, aby podcasty wyjaśniały złożone informacje w przystępny sposób? Chciałbym usłyszeć wasze przemyślenia w komentarzach!

Zdjęcie: Tatiana Shepeleva przez Shutterstock.com