Owen Little
0 
3227
416
Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zapewnić ci spokojny sen. Filtruj niebieskie światło telefonu Co to jest filtr niebieskiego światła i która aplikacja działa najlepiej? Co to jest filtr niebieskiego światła i która aplikacja działa najlepiej? Te aplikacje filtrujące niebieskie światło na Androida pomogą Ci lepiej przespać noc, nawet podczas korzystania z urządzenia w nocy. , skorzystaj z technik relaksacyjnych 3 techniki relaksacyjne, które pomogą Ci lepiej spać 3 techniki relaksacyjne, które pomogą Ci lepiej spać Czasami zasypianie trwa zbyt długo. Technologia może pomóc nam lepiej spać z pewną pomocą lepszych nawyków snu. Wypróbuj te sugestie, aby wyłączyć mózg. , a nawet znajdź podcast, który pozwoli ci usnąć głęboko. Podczas gdy większość podcastów stara się nie przerywać słuchania, ten podcast w rzeczywistości stara się robić dokładnie odwrotnie.
Podcast „Sleep With Me” stanowi ciekawe podejście, które pomaga złapać niektóre litery Z. Zamiast zasnąć przy dźwiękach lasu lub deszczu, możesz zasnąć, słuchając monotonnych dźwięków opowieści na dobranoc dla dorosłych.
Hulajnoga, twórca i narrator podcastów, opowiada historie, które wędrują i są zaprojektowane tak, abyś spał, a nie trzymał cię na krawędzi siedzenia. Podczas słuchania innych podcastów może być trudniej zasnąć, Sleep With Me ma dokładnie odwrotne skutki. W zależności od wybranej aplikacji do słuchania podcastów, możesz ustawić minutnik, aby automatycznie wyłączał aplikację.
Słowo ostrzeżenia: niektóre odcinki są jawne. A jeśli nie jesteś fanem wokalnego smażenia, możesz całkowicie pominąć ten podcast.
Czy masz jakieś podcasty, które możesz zasugerować, aby pomóc słuchaczom zasnąć? Daj nam znać w komentarzach.