Najlepsze zabawki dla dorosłych w celu zmniejszenia stresu związanego z pracą

Spójrz na swoje życie: ile rzeczy w tej chwili bardzo ciąży na twoim umyśle? Twoja praca, zdrowie, finanse, relacje… dowolna liczba rzeczy może cię pociągnąć w dół.

Oczywiście stres jest złym uczuciem. Nadmierne zmartwienie może rozpocząć spiralę spadkową. Czasami ludzie potrzebują profesjonalnej pomocy, aby dojść do siebie. W idealnym przypadku nie chcesz pozwolić sobie na to, aby dojść do tego punktu. Lepiej stłumić problemy związane ze stresem 5 darmowych stron do natychmiastowego radzenia sobie ze stresem i zarządzania niepokojem 5 darmowych stron do natychmiastowego radzenia sobie ze stresem i radzenia sobie ze stresem Stres może być przytłaczający, a nawet paraliżujący. Oto różne rodzaje narzędzi, które pomogą Ci uspokoić umysł i zrobić kolejny krok. w zarodku.

W tym artykule przyjrzymy się ośmiu zabawkom technologicznym zmniejszającym stres dla dorosłych. Jeśli kupisz kilka z nich, mam nadzieję, że stres zniknie.

1. Marpac Dohm-DS Całkowicie naturalny biały dźwiękowy aparat dźwiękowy

Marpac Dohm Classic (czarny) | Oryginalna biała maszyna hałasu | Kojący naturalny dźwięk z prawdziwego fana | Redukcja hałasu | Terapia snu, prywatność biura, podróże | Dla dorosłych i niemowląt | 101 Night Trial Marpac Dohm Classic (czarny) | Oryginalna biała maszyna hałasu | Kojący naturalny dźwięk z prawdziwego fana | Redukcja hałasu | Terapia snu, prywatność biura, podróże | Dla dorosłych i niemowląt | 101 Night Trial Kup teraz na Amazon 44,95 $

Czy mieszkasz lub pracujesz w hałaśliwym otoczeniu? Jeśli tak, może się okazać, że ciągłe poruszanie się przez całą dobę powoduje stres.

Oczywiście, możesz przenieść dom Planujesz kupić dom? Skorzystaj z map online, aby znaleźć idealne miejsce do planowania zakupu domu? Użyj map online, aby znaleźć idealną lokalizację. Mówią, że przeprowadzka to jedna z najbardziej stresujących rzeczy, jakie możesz zrobić. Jednym ze sposobów złagodzenia presji jest użycie map online do zbadania potencjalnych lokalizacji. lub złóż wniosek o nową pracę Google chce pomóc Ci znaleźć wymarzoną pracę Google chce pomóc Ci znaleźć wymarzoną pracę Google for Jobs to już fantastyczne narzędzie dla osób, które chcą zmienić pracę. Google dodaje teraz dodatkowe narzędzia, dzięki którym znalezienie wymarzonej pracy będzie jeszcze łatwiejsze. , ale dla mniej drastycznego rozwiązania powinieneś spróbować użyć maszyny z białym szumem Najlepsza maszyna do białego szumu do usuwania zakłóceń Najlepsza maszyna do białego szumu do usuwania zakłóceń Czy dźwięk cię rozprasza? Może pomóc maszyna z białym szumem. Może nawet pomóc w zasypianiu. Oto lista najlepszych maszyn do białego szumu w okolicy. . Udowodniono naukowo, że biały szum maskuje niepożądane dźwięki, o ile jest odtwarzany przy stałym poziomie głośności.

Model Marpac Dohm-DS ma silnik o dwóch prędkościach i asymetryczny wentylator. Zapewnia dźwięk poruszającego się powietrza. Możesz także dostosować jego ton i głośność.

2. Muse: Opaska na mózg

Muse: Opaska Brain Sensing, czarna Muse: Opaska Brain Sensing, czarna Kup teraz na Amazon 149,74 USD

Kolejnym sprawdzonym lekiem na stres jest medytacja. Może pomóc leczyć lęk, radzić sobie ze złością, skupić się na twoich celach. Jak sieci społecznościowe mogą pomóc w osiągnięciu celów samodoskonalenia Jak sieci społecznościowe mogą pomóc w osiągnięciu celów samodoskonalenia Często myślimy o samodoskonaleniu się jako o pojedynczym działaniu. Ale łączenie go z innymi ludźmi może być niezwykle cenne. I oczywiście sieci społecznościowe są obecnie najłatwiejszym sposobem. , rozluźnij ciało, a nawet popraw swoje ogólne zdrowie.

Niestety medytacja nie jest łatwym hobby. Jeśli nie masz z tym żadnego doświadczenia, możesz potrzebować eksperta, który pomoże ci znaleźć właściwą drogę.

Właśnie tam opaska Muse Opaska Muse Opaska na przegląd i rozdanie Opaska Muse Opaska na przegląd i rozdanie 299 $ Opaska Muse One może odczytać twój mózg - pośrednio poprzez obserwację aktywności mózgu na poziomie skóry. może pomóc. Odczytuje fale mózgowe, aby ustalić, czy twój umysł jest aktywny, czy spokojny, a następnie odtwarza odpowiednie dźwięki przez słuchawkę. Urządzenie może także rejestrować wszystkie sesje za pomocą dołączonej aplikacji.

3. Termometr wysiłkowy

WYŚWIETLACZ TESTU STRESU SC838 WYŚWIETLACZ TESTU STRESU SC838 Kup teraz na Amazon

Proces pomiaru fal mózgowych i innych sygnałów stresowych emitowanych przez twoje ciało nazywa się biofeedbackiem. Technologia niewątpliwie działa, ale jest również droga. Pojedynczy gadżet biofeedbacku może często kosztować ponad 250 USD.

Aby uzyskać znacznie tańsze rozwiązanie, możesz spróbować użyć termometru obciążeniowego. Na wielu listach fajnych zabawek dla dorosłych nie zobaczysz termometrów stresowych, ale wysłuchaj nas.

Pomysł jest prosty. Kiedy twoje ręce są zimne, jesteś bardziej zestresowany. Kiedy są ciepłe, jesteś mniej zestresowany. Termometry mierzą temperaturę palca co dwie sekundy, ucząc w ten sposób, jak kontrolować swoje myśli, aby zmniejszyć poziom stresu.

4. Zarząd Buddy

Oryginalna tablica BUDDHA: Relaksujący obraz wodny z bambusową szczotką i podstawką, praktyka uważności i medytacji, przyjazna dla środowiska. Zen Concept Live in the Moment. Opanuj sztukę puszczania. Oryginalna tablica BUDDHA: Relaksujący obraz wodny z bambusową szczotką i podstawką, praktyka uważności i medytacji, przyjazna dla środowiska. Zen Concept Live in the Moment. Opanuj sztukę puszczania. Kup teraz na Amazon 27,00 $

Tablica Buddy na to pozwala “farba” z wodą. Kilka chwil po utworzeniu dzieła na płótnie znika. Biorąc pod uwagę, że malarstwo jest pewnym sposobem na oczyszczenie umysłu i zmniejszenie stresu, te gadżety są gwarantowane jako zwycięzcy.

Korzystanie z planszy jest łatwe. Napełnij urządzenie wodą, a następnie zanurz dostarczoną szczotkę bambusową w płynie i rozpocznij malowanie. Korzystanie z wody nadaje obrazom orientalny charakter.

Wybrana przez nas deska ma jedne z najlepszych recenzji na Amazon. Płótno ma rozmiar 12 × 9,5 cala.

5. Podkładka grzejna Sunbeam King-Size

Stres pojawia się nie tylko w formie mentalnej. Twoje mięśnie i ścięgna również mogą być zestresowane, albo dlatego, że je przepracowałeś, albo dlatego, że twój zestresowany umysł podświadomie powoduje, że odczuwają letarg.

Podkładka grzewcza Sunbeam jest możliwym rozwiązaniem. Pomoże Ci pozbyć się skurczów mięśni i węzłów.

Podkładka o wymiarach 12 × 24 cali ma trzy ustawienia ciepła i przesuwany regulator temperatury. Ponadto pokrowiec podkładki można prać w pralce.

Jednak najlepszą cechą podkładki grzejnej jest być może wkładka gąbkowa. Pozwala zastosować wilgotne ciepło do ciała. Udowodniono, że wilgotne ciepło łagodzi ból szybciej niż suche.

6. Osobisty dyfuzor zapachowy PureSpa USB

PureSpa USB osobisty dyfuzor zapachowy PureSpa USB osobisty dyfuzor zapachowy Kup teraz na Amazon 14,99 USD

Olejki eteryczne stały się bardziej popularne w ciągu ostatnich kilku lat. Właściwa mieszanka olejków może pomóc złagodzić alergie, poprawić koncentrację, pomóc spać, złagodzić stres i wiele więcej.

Zazwyczaj oleje są umieszczane w dużym dyfuzorze i odparowywane w powietrze. Duże dyfuzory są jednak nieporęczne - nie chciałbyś ciągnąć ich codziennie do biura i z powrotem.

Osobisty dyfuzor zapachowy PureSpa USB wykorzystuje tę samą zasadę, co duży dyfuzor. Różnica polega na tym, że podłącza się do portu USB komputera w celu zasilania. Ten model zawiera trzy wkładki uzupełniające.

7. Mini Desktop Arcade Machine

W przeciwieństwie do niektórych innych podejść, które omawialiśmy na tej liście, gry mogą nie być naukowo udowodnionym bijącym stresem. Jeśli już, zagranie w najnowszy tytuł AAA zwiększy poziom stresu.

Ale co z bardziej swobodną grą komputerową? Przynajmniej pomoże ci to oderwać myśli od kłopotów na kilka minut.

Model za 18,99 USD na thehut.com jest wyposażony w 240 klasycznych 16-bitowych gier. Znajdziesz wszystkie typowe gatunki zręcznościowe, w tym sportowe, puzzle i fantasy. Ekran ma 2,5 cala i jest wyposażony w ośmiokierunkowy joystick. To fajna zabawka dla dorosłych, która będzie idealna dla każdego fana oldschoolowych gier wideo.

8. SADES Prime Fidget Spinner

Nie mogliśmy opublikować artykułu na temat zabawek odprężających, bez wspominania o fidget spinnerach. Popularność niezbędnego bibelotu z 2017 roku nie wykazuje oznak spowolnienia w 2018 roku.

Jak można się spodziewać, kujony techniczne złapały niewinne kawałki plastiku i poddały je przeróbce. Na przykład SADES Prime Fidget Spinner jest teraz wyposażony w głośnik Bluetooth.

Oznacza to, że możesz słuchać swoich ulubionych kojących piosenek Najbardziej relaksujące piosenki wszechczasów, według nauki Najbardziej relaksujące piosenki wszechczasów, według nauki „Najbardziej relaksująca melodia kiedykolwiek” jest tak naprawdę rzeczą, a naukowcy ustalili 10 lista relaksujących piosenek. Najwyższy czas, abyśmy ponownie odwiedzili niektóre z tych bardziej uspokajających liczb. jednocześnie dając ręce do zrobienia. Błystka nawet się świeci. Zabawki Fidget dla dorosłych są tutaj i są na miejscu.

Z jakich zabawek antystresowych dla dorosłych korzystasz??

Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś fajnego, aby utrzymać zajęty umysł, czy wolisz kupić gadżet odprężający, poparty nauką, jesteśmy pewni, że znajdziesz coś na tej liście.

Jakich zabawek używasz, gdy chcesz pozbyć się stresu? Jak zawsze możesz zostawić wszystkie swoje wskazówki i sugestie w sekcji komentarzy poniżej.

Źródło obrazu: AlexNazaruk / Depositphotos