Granie w Pokemon GO może pomóc ci żyć dłużej

Okazało się, że Pokemon GO to nie tylko fajna gra, której udało się zahaczyć o miliony graczy. Odpowiada również za zwiększenie poziomu aktywności fizycznej tych graczy. Im więcej się poruszasz, tym dłużej możesz żyć. Ogólnie rzecz biorąc.

Prawie powszechnie przyjmuje się, że poziom aktywności fizycznej wpływa na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Mówiąc wprost, osoby z siedzącym trybem życia prawdopodobnie umrą w młodszym wieku niż osoby z aktywnym stylem życia. Co jest złą wiadomością ci z nas, którzy cały dzień pracują na komputerach 5 powodów, dla których praca z komputerami jest dla ciebie zła i jak zachować zdrowie 5 powodów, dla których praca z komputerami jest dla ciebie zła i jak zachować zdrowie Praca na komputerze może brzmieć jak najbardziej zrelaksowana praca na świecie, ale wręcz przeciwnie. Jest to bardzo trudne dla twojego ciała, które nie jest przyzwyczajone do tego nowoczesnego rodzaju pracy… .

Odkrył to projekt badawczy z udziałem Microsoft Research i Uniwersytetu Stanforda Pokemon GO może pomóc ci żyć dłużej. Artykuł zatytułowany, Wpływ Pokémonów na aktywność fizyczną: badanie i implikacje [Link PDF] bada wpływ Pokemon GO ma na tych, którzy w to grają.

Badanie wykazało, że “Pokemon Go prowadzi do znacznego wzrostu aktywności fizycznej w ciągu 30 dni, przy czym szczególnie zaangażowani użytkownicy zwiększają swoją aktywność średnio o 1473 kroki dziennie.”

Dzisiaj będę ćwiczyć
Dzisiaj będę
Dzisiaj
T.
Ta
Tac
Tacos

- Lauren Jane (@laurenjanebee) 11 października 2016 r

Naukowcy szacują, że podczas przeprowadzania badania, Pokemon GO bezpośrednio doprowadziło obywateli USA do przejścia dodatkowych 144 miliardów kroków. Jeśli bieżąca baza użytkowników będzie kontynuować grę przez dłuższy czas, Pokemon GO dodałby “2825 milionów lat dodatkowej żywotności” użytkownikom z USA. Co jest naprawdę zadziwiającą liczbą.

Pokemon GO to łatwa opcja ćwiczeń

Badanie zostało przeprowadzone przy użyciu kombinacji “poręczne dane czujnika i dzienniki zapytań wyszukiwarek dla 31 793 użytkowników w okresie trzech miesięcy”. Łącznie 1420 Pokemon GO zidentyfikowano graczy, a ich wyniki porównano z większą grupą kontrolną.

Przy tak małej puli Pokemon GO śledzonych graczy, wyniki powinny być brane ze zdrową szczyptą soli. Popularność Pokemon GO już również słabnie, więc poziomy zaangażowania potrzebne do zauważalnego wpływu na zdrowie narodu są niezrównoważone.

Mimo wszystko jednak wszystko, co zwiększa poziom aktywności fizycznej, jest dobre. I Pokemon GO robi tylko to. Spójrzmy prawdzie w oczy, istnieją gorsze sposoby na ćwiczenie. Jak bieganie bez końca po parku. Lub wykonując trening obwodowy na siłowni. W takim razie wybieram Pokemon GO. Jak o tobie?

Zdjęcie: Vodafone Medien przez Flickr