Spraw, by Facebook działał dla Ciebie, a nie na odwrót

Jestem uzależniony od Facebooka. Do niedawna, gdy miałem otwartą kartę przeglądarki z Facebookiem i wyświetlała powiadomienie, że jest coś nowego do zobaczenia, musiałem to natychmiast sprawdzić. To znacznie zakłóciło moją wydajność. Pozostaje w kontakcie, ale obsesyjnie sprawdzać dostępność nowych aktualizacji co 5 minut. Poważnie - co ludzie mogą to publikować że ważny?

Uświadomiłem sobie, że problem polegał na tym, że Facebook był zawsze w mojej twarzy. Jedno spojrzenie na małą kartę przeglądarki Facebook i jedno spojrzenie na “(1)” obok “Facebook”, Klikałbym tę kartę i marnowałem kolejne 5–15 minut na ponowne przeglądanie Facebooka. Brzmi znajomo? To mogą być rozwiązanym.

Zdając sobie sprawę, że mam poważny problem, postanowiłem zrobić dwie rzeczy. Po pierwsze, zacząłem używać timera, aby mój czas pracy online był bardziej skoncentrowany. Wypróbowałem ulubioną aplikację Justina, Tomato.es Pomodoro Web App Tomato.es Czy proste zarządzanie czasem Pomodoro Web App Tomato.es proste zarządzanie czasem Nie możesz się skupić? Idź teraz do pracy. Tomato.es to darmowy licznik czasu Pomodoro, którego można używać bezpośrednio w przeglądarce - i prawdopodobnie najlepsza taka aplikacja, z jakiej kiedykolwiek korzystałem. Technika Pomodoro jest prosta:…, ale potem postawiona na Toggl Toggl pomaga ci odkryć, gdzie idzie twój czas Toggl pomaga ci odkryć, gdzie idzie twój czas Jeśli jesteś jak większość ludzi, twoja praca (lub praca) wymaga skupienia się na więcej niż jedno zadanie każdego dnia. W takich okolicznościach łatwo nie mieć pojęcia, które zadania zajmują najwięcej… zamiast tego. Po drugie, postanowiłem uczynić Facebooka nieco mniej dostępnym, ale nadal łatwym do sprawdzenia, kiedy będę miał czas.

Aby to osiągnąć, przetestowałem długą listę aplikacji Facebook na przeglądarkę i komputer i ostatecznie zdecydowałem się na trzy rozwiązania, które według mnie najlepiej wykonały to zadanie. Te trzy rozwiązania umożliwiają korzystanie z Facebooka, ale uniemożliwia Facebookowi korzystanie z Ciebie. Utrzymuje widoczność Facebooka na tyle daleko od normalnego korzystania z Internetu, że nie rozproszy cię tak łatwo. Zasadniczo te trzy rozwiązania pozwalają nadal korzystać z Facebooka, bez Facebooka, który przejmie twoje życie.

Making Facebook do pracy

Kluczem tutaj jest użycie Facebooka jako narzędzia, które służy Ci informacje o twoich przyjaciołach i rodzinie. Powinien ci to służyć, kiedy o to poprosisz, a nie rzucać się na ciebie, kiedy tego nie robisz. Naprawdę podobał mi się pomysł FlipToast, o którym Steve opowiedział kilka lat temu, ale niestety przestał istnieć, co wydaje się być losem wielu aplikacji komputerowych na Facebooku.

Na szczęście jedna aplikacja komputerowa, która nadal działa dobrze, nie tylko z Facebookiem, ale także z LinkedIn i Twitterem, to Sobees Sobees - najlepszy klient Twittera dla systemu Windows, którego nigdy nie słyszałeś - najlepszy klient Twittera dla systemu Windows, którego nigdy nie słyszałeś , które Evan zrecenzował kilka lat temu, a Aaron ostatnio poruszył w swoim artykule o 5 sposobach łatwego dostępu do sieci społecznościowych z jednej aplikacji 5 sposobów łatwego dostępu do sieci społecznościowych z jednej aplikacji 5 sposobów łatwego dostępu do sieci społecznościowych z jednego Pojedyncza aplikacja Obecnie jesteśmy rozrzuceni na wszystkich kontach w sieciach społecznościowych: Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, Tumblr itp., Więc zarządzanie nimi może zająć dużo czasu lub po prostu nie … .

Aplikacja Sobees Desktop [Windows]

Sobees jest moim ulubionym z trzech rozwiązań”zamierzam zaoferować. Podobnie jak większość innych aplikacji społecznościowych takich jak TweetDeck 10 porad, które pomogą Ci efektywniej korzystać z TweetDeck i Twittera 10 porad, które pomogą Ci efektywniej korzystać z TweetDeck i Twittera Jeśli musimy aktywnie korzystać z sieci społecznościowych takich jak Twitter, Facebook, LinkedIn i Google+, muszą być w nich wydajni. Musimy je usprawnić, abyśmy mogli wydobyć źródło blink-and-miss-miss, takie jak…, Sobees pozwala ci rozsyłać aktualizacje Facebooka, Twittera lub LinkedIn w formatach kolumnowych.

Aby jednak było to mniej widoczne niż TweetDeck i inne podobne usługi, możesz ponownie skonfigurować Sobees, aby używał formatu z jedną kolumną.

Nie martw się, nie oznacza to, że możesz zobaczyć tylko jedną usługę na raz. Oznacza to, że Twoje dane są wyświetlane tylko w jednej kolumnie, ale możesz przeglądać różne sieci na różnych kartach. Aby to włączyć, przejdź do opcji Sobees, możesz zmienić “Przejdź do widoku kolumny / karty” ustawienie opcji widoku karty.

Dzięki temu okna Sobees są małe i znajdują się z boku pulpitu, ale nadal możesz przełączać się i przeglądać inne aktualizacje sieci społecznościowej, kiedy chcesz. Możesz także sprawić, że Sobees będzie mniej rozpraszający, usuwając zaznaczenie “Włącz powiadomienia” i wybierając “Zminimalizować do zasobnika”.

To pozwala całkowicie ukryć wszystko, co związane z Facebookiem, dopóki nie będziesz gotowy do przeglądania. Gdy to zrobisz, kliknij prawym przyciskiem myszy ikonę Sobees na pasku zadań i otwórz aplikację.

Gdy jesteś w aplikacji, koncentrujesz się na Facebooku. Kiedy jest zamknięty, koncentrujesz się tylko na pracy, tak jak powinieneś. Brak powiadomień i brak zakłóceń.

Jeśli nie korzystasz z systemu Windows, Sobees jest również dostępny jako aplikacja internetowa.

Facebook dla Chrome [już niedostępny]

Jeśli naprawdę wolisz, aby Facook znajdował się w przeglądarce, nadal możesz zmniejszyć stopień rozproszenia, instalując rozszerzenie dla Chrome o nazwie Facebook dla Chrome. Jest to popularne, wysoko oceniane rozszerzenie, które umieszcza ikonę Facebooka na pasku narzędzi przeglądarki. Możesz kliknąć ikonę, aby szybko zobaczyć najnowsze aktualizacje Facebooka.

Każda z małych ikon po prawej stronie zapewnia dostęp do wszystkich tych samych obszarów Facebooka, które przeglądałbyś podczas odwiedzania strony. Możesz otrzymywać aktualizacje, najnowsze powiadomienia i możesz opublikować aktualizację, jeśli chcesz. Piękno tego polega na tym, że nie wybierasz się na samego Facebooka, więc naprawdę nie będziesz rozpraszany ani kuszony, aby pozostać tam dłużej niż potrzeba tylko sprawdzić aktualizacje i powiadomienia.

Możesz nawet użyć go, aby opublikować kilka komentarzy w odpowiedzi na posty znajomych lub opublikować post na ścianie, jeśli chcesz, a następnie zadzwonić, aby wyjść.

Skończyłeś z Facebookiem w ułamku czasu i możesz wrócić do pracy. To nie do końca tak “poza zdjęciem” jako rozwiązanie Sobees, ale jeśli naprawdę nie chcesz wychodzić poza przeglądarkę, aby uzyskać dostęp do Facebooka, jest to następne najlepsze rozwiązanie.

Wysyłaj aktualizacje z Facebooka do skrzynki odbiorczej e-mail [Windows]

To ostatnie rozwiązanie jest dla skrajnego uzależnionego od Facebooka, który musi unikać zbliżania się do czegoś, co ma w ogóle związek z Facebookiem, ale nadal chce zobaczyć, co publikują znajomi. Nie chcesz tracić kontaktu z życiem znajomych, co jest całkowicie zrozumiałe, ale Facebook przejmuje twoje życie. Aby przezwyciężyć poważne uzależnienie od Facebooka, możesz użyć dwóch narzędzi, które omówiłem wcześniej - FBCMD i Blat Łatwo wysyłaj wiadomości e-mail z wiersza poleceń za pomocą Blat Łatwo wysyłaj wiadomości e-mail z wiersza poleceń za pomocą Blat Blat. Niezupełnie słowo, które sobie wyobrażasz, byłoby nazwą narzędzia, którego możesz użyć do wysyłania wiadomości e-mail do dowolnej osoby na świecie, z dowolnej aplikacji lub narzędzia programowego, które… - aby wyodrębnić aktualizacje statusu z Facebooka i wysłać je pocztą e-mail, a wszystko z wiersza poleceń. Pamiętaj, że jest to rozwiązanie tylko dla systemu Windows.

Będziesz musiał skonfigurować zarówno FBCMD, jak i Blat na komputerze, więc najpierw odwiedź artykuły z linkami powyżej i przejdź przez opisane tam procedury konfiguracji. Ważne: upewnij się, że autoryzowałeś FBCMD z pełnym dostępem do swojego konta Facebook, postępując zgodnie z instrukcjami w tym artykule.

Po zakończeniu utwórz plik wsadowy o nazwie CheckFacebook.bat z pojedynczą linią.

fbcmd fstream 1 >> c: \ temp \ blat \ newstream.txt

Po drugie, utwórz kolejny plik wsadowy o nazwie SendEmail.bat i wstaw następujący wiersz.

blat newstream.txt -to [email protected] -subject Latest_Friends_Update

Te dwa pliki BAT powinny znajdować się w folderze Blat, w którym zainstalowano aplikację Blat. Po ich utworzeniu możesz utworzyć zaplanowane zadanie, aby uruchomić skrypt sprawdzający Facebook co kilka godzin. Na przykład możesz utworzyć nowe zaplanowane zadanie, uruchomić wyzwalacz co 4 godziny przez cały dzień i zaplanować go codziennie.

Wykonaj to zadanie, aby uruchomić zadanie CheckFacebook.bat.

Na koniec utwórz drugie zaplanowane zadanie, które będzie uruchamiane co 4 godziny, ale określ czas rozpoczęcia około 10 minut po utworzeniu pierwszego zadania.

To ustawienie polega na tym: Pierwsze zadanie wsadowe używa polecenia FBCMD do sprawdzenia ostatniej partii aktualizacji statusu znajomych i zapisuje je w pliku tekstowym o nazwie newstream.txt. Drugie zadanie wsadowe przesyła następnie zawartość tego pliku TXT na wybrany adres e-mail. Tak wygląda Blat, gdy działa i przesyła plik tekstowy z aktualizacjami statusu Facebooka.

Oto, jak wygląda otrzymany e-mail z aktualizacją na Facebooku.

Dzięki tej konfiguracji nawet nie musisz myśleć o Facebooku. Możesz być pewien, że najnowsze wiadomości od znajomych i rodziny zostaną dostarczone do Twojej skrzynki odbiorczej. Pozostaniesz w pętli, nawet jeśli nie siedziałeś tam, sprawdzając Facebooka co 5 minut.

Wniosek

Facebook jest problemem dla wielu osób. Najwyraźniej jest w tym coś, co działa z ludzką psychiką w celu wspierania tego niezwykłego uzależnienia - ta potrzeba ciągłego sprawdzania. Mamy nadzieję, że jedno z trzech powyższych rozwiązań pomoże ci pokonać uzależnienie, jeśli Facebook również stał się dla ciebie problemem. Jeśli nie, Tina napisała o tym, jak radzić sobie z kunktatorstwem na Facebooku. Postępuj z kunktatorstwem na Facebooku za pomocą tych narzędzi i porad. Istnieją narzędzia i techniki, których możesz użyć, aby ograniczyć swój czas na Facebooku, ale źródłem problemu jest twoje zachowanie. Ja… używając różnych metod, możesz znaleźć tam swoje rozwiązanie!

Czy kiedykolwiek próbowałeś całkowicie upuścić Facebooka? Czy korzystasz z jakichkolwiek aplikacji, aby uniemożliwić Facebookowi rozproszenie uwagi? Podziel się spostrzeżeniami i opiniami w sekcji komentarzy poniżej!

Zdjęcie: Geek na obrazie komputerowym za pośrednictwem Shutterstock