To nie jest Facebook, to Ty! 5 sposobów na poprawienie komfortu korzystania z Facebooka [Tygodniowe porady na Facebooku]

Dołączyłem do Facebooka, ponieważ był to łatwy sposób na pozostawanie w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną podczas podróży i życia za granicą. Pozostałem na Facebooku, mimo że wiele uprzedzeń, które okazałem się prawdą. Nauczyłem się jednak, że większość rzeczy, które robisz za pomocą Facebooka lub na to pozwalasz, to twój wybór.

Facebook oferuje wiele możliwości i od Ciebie zależy, czy dostosujesz swoje wrażenia. To trochę jak prawdziwe życie. Możesz robić wspaniałe rzeczy, ciężko pracować, być pozytywnym przykładem, pomagać innym lub marnować czas; to Twoja decyzja. Różnica polega na tym, że Facebook jest znacznie mniej skomplikowany i czasami zawiera świetne instrukcje. Więc z czym zmagasz się na Facebooku i jak chcesz zmienić to doświadczenie??

1. Marnowanie czasu

Ponieważ Facebook jest tak świetny w tym, co robi - prezentując najnowsze informacje od ludzi i rzeczy, na których Ci zależy - nie możesz nie dać się wciągnąć i spędzić godziny na czytaniu aktualizacji statusu, przeglądaniu albumów ze zdjęciami, oglądaniu filmów lub odtwarzaniu Gry. A jeśli nie czytasz wszystkiego, co zostało opublikowane w swoim kanale wiadomości od czasu ostatniej wizyty, masz wrażenie, że brakuje Ci. To nie jest produktywne wykorzystanie twojego czasu!

Nie ma łatwego sposobu na ucieczkę z tego zlewu czasu. Najpierw musisz być zdecydowany!

Zapytaj siebie:

• Ile czasu możesz sobie pozwolić na spędzanie na Facebooku?
• Do czego tak naprawdę chcesz korzystać z Facebooka?
• Z kim naprawdę chcesz pozostać w kontakcie?

Odpowiedzi na te pytania ujawnią, czym chcesz być dla Ciebie Facebook. Gdy zrozumiesz, co cenisz w Facebooku, obserwuj siebie następnym razem, gdy będziesz korzystać z sieci społecznościowej:

• Ile czasu faktycznie spędzasz na Facebooku?
• Co tak naprawdę robisz na Facebooku?
• Z kim faktycznie współpracujesz?

Opierając się na twoim pierwotnym wyobrażeniu o tym, czym chcesz być Facebook i podstawowej ocenie tego, czym naprawdę jest teraz, podejmij działania!

• Usuń elementy ze swojego kanału informacyjnego Jak usunąć aplikacje spamowe i zapewnić prywatność aplikacji [Tygodniowe porady na Facebooku] Jak usunąć aplikacje spamowe i zapewnić prywatność aplikacji [Tygodniowe porady Facebookowe] Aplikacje na Facebooku mogą być świetne, ale mogą też sprawiać ból szyja. Z jednej strony istnieją przydatne aplikacje, takie jak Spotify lub Last.fm, które ułatwiają dzielenie się muzyką… których nie chcesz oglądać lub które marnują zbyt dużo czasu.
• Przestań grać w gry na Facebooku! Tak, te też. Poważnie.
• Nieznajomi lub przestań obserwować osoby, które czynią cię nieszczęśliwym Nadużywane, prześladowane i nękane na Facebooku: 6 sposobów na odzyskanie godności [Tygodniowe porady na Facebooku] Nadużywane, prześladowane i nękane na Facebooku: 6 sposobów na odzyskanie godności [Tygodniowe wskazówki na Facebooku] Facebook isn bezpieczna przystań. Ostatnie badanie przeprowadzone przez GMI ujawniło, że jeden na dziesięciu użytkowników Facebooka doświadczył jakiejś formy nadużycia. U osób w wieku 18–24 lat dotyczy to co czwartego. Przestępcy… i nie lubią stron, które nie zamieszczają niczego przydatnego. Lub przynajmniej usuń te aktualizacje z kanału informacyjnego Wytnij bzdury, Facebook: Daj mi to, co chcę przeczytać Wytnij bzdury, Facebook: Daj mi to, co chcę przeczytać Każdego dnia od premiery zauważyliśmy zmiany na Facebooku. I zmień. Znowu i znowu i znowu. Chociaż wiele zmian jest w rzeczywistości najlepszych, jedna rzecz nigdy nie zawiedzie w naszych wiadomościach… .

2. Złe samopoczucie

Facebook jest odzwierciedleniem tego, kim jesteś i jak myślisz. Gdy podchodzisz do Facebooka z niewłaściwym nastawieniem, może to sprawić, że będziesz smutny, niespokojny i zazdrosny. Podejdź do niego z odpowiednim nastawieniem, a może sprawić, że będziesz szczęśliwszy, zainspirowany i wdzięczny za to, że masz tak wielu wspaniałych ludzi w swoim życiu. Którą alternatywę wolisz??

Ostatnie badanie ujawniło, że ludzie bardziej zaangażowani na Facebooku cierpią na wyższy poziom lęku. Nie jest to zaskakujące. Samotnym lub introwertycznym osobom z mniej intensywnym życiem towarzyskim łatwiej jest się łączyć za pomocą sieci społecznościowych. Jednak widok ludzi prowadzących ekscytujące życie towarzyskie w prawdziwym świecie może być niezwykle przygnębiający. Ale nie musi tak być!

To trudne, ale możesz być świadomy tego, jak podchodzisz do Facebooka (lub ogólnie życia) i jak się czujesz. Jest to kluczowy element dostosowywania korzystania z Facebooka. Wypróbuj te wskazówki:

• Zazdrosny? Wyobraź sobie, jak byś się czuł, gdybyś był drugą osobą. Empathize. Następnie zamiast zazdrościć, staraj się być naprawdę szczęśliwy dla nich i pocieszyć ich.
• Niespokojny? Czemu? Czy czujesz, że twoje życie jest porażką? Czy uważasz, że powinieneś lepiej? Nie bądź dla siebie zbyt surowy i przestań porównywać się z innymi! Skoncentruj się raczej na tym, co jest dobre w swoim życiu i ciężko pracuj, aby poprawić to, co jeszcze nie jest właściwe. Daj sobie po drodze trochę uznania i świętuj swoje osiągnięcia. Tak, publikuj swoje postępy na Facebooku i poczuj, jak serce podskakuje ci z radości, gdy twoi znajomi zachęcają cię i cieszą. :)
• Fear Of Missing Out (FOMO)? Tęsknisz za 99,999999999% tego, co dzieje się teraz na świecie i przegapiłeś prawie 100% tego, co wydarzyło się w przeszłości lub wydarzy się w przyszłości. Żyj teraz. Naucz się cieszyć chwilą, decydować o swoich życiowych priorytetach, być z nimi wiernym i ciężko pracować, aby mieć wspaniałe chwile.

3. Ujawnianie zbyt wiele

Domyślnie Facebook udostępnia wszystko. Cokolwiek udostępniasz na Facebooku, jest udostępniane światu. I ilekroć Facebook wprowadza aktualizację, domyślnie jest „otwarty dla wszystkich”. Dlatego ważne jest, aby regularnie sprawdzać ustawienia prywatności Upewnij się, że jesteś bezpieczny dzięki nowym ustawieniom prywatności Facebooka: Kompletny przewodnik Upewnij się, że jesteś bezpieczny dzięki nowym ustawieniom prywatności Facebooka: Pełny przewodnik Facebook oznacza również dwie inne rzeczy: częste zmiany i prywatność obawy. Jeśli dowiedzieliśmy się czegoś o Facebooku, to tak naprawdę nie przejmują się tym, co lubimy, ani naszą prywatnością. Nie powinni też… i upewnić się, że informacje istotne dla prywatności ROUNDUP: 5 krytycznych wskazówek na temat prywatności na Facebooku ROUNDUP: 5 krytycznych wskazówek na temat prywatności na Facebooku MakeUseOf opublikował niezliczoną ilość artykułów na temat ustawień prywatności i bezpieczeństwa na Facebooku. Facebook stale aktualizuje i zmienia ustawienia i opcje prywatności. W tym poście odwiedziłem poprzednie historie, aby zebrać najlepsze porady i… jak data urodzenia, numer telefonu lub osobiste zdjęcia są ukryte przed ogółem.

Z poziomu Facebooka możesz łatwo sprawdzić, jak wygląda Twój profil dla innej osoby. Przejdź do osi czasu, tj. Facebook.com/your_user_name. Możesz się tam dostać, klikając swoje imię i nazwisko w dowolnym miejscu na Facebooku. W prawym górnym rogu obok Dziennik aktywności kliknij grot strzałki, aby rozwinąć menu Ustawienia i wybierz Wyświetl jako…

W lewym górnym rogu wybierz, jak chcesz zobaczyć swoją Oś czasu i Profil. Możesz wpisać imię znajomego lub wyświetlić swój profil jako publiczny, tzn. Zobaczy go losowy nieznajomy.

Jeśli widzisz coś, czego nie chcesz, aby dana osoba lub opinia publiczna widziała, wyśledzić tę konkretną informację i zaktualizować jej ustawienia. Jak ukryć dane osobowe na Facebooku Jak ukryć dane osobowe na Facebooku W wieku Internet, prywatność jest luksusem i musisz być na bieżąco, aby go utrzymać. Facebook szczególnie utrudnia użytkownikom ochronę ich danych osobowych. Pomimo… .

4. Udostępnianie zbyt wiele

Niektóre rzeczy powinny pozostać prywatne Niektóre rzeczy powinny pozostać prywatne: Czego nie udostępniać na Facebooku Niektóre rzeczy powinny pozostać prywatne: Czego nie udostępniać na Facebooku Ach, Facebook. Dziadek wszystkich sieci społecznościowych, w których wszyscy dzielimy się dziwnymi rzeczami bez namysłu. Pomimo okropnej reputacji, jeśli chodzi o prywatność, Facebook nadal udaje się uspokoić…! Żaden z twoich przyjaciół nie chce słyszeć o każdym twoim wypróżnieniu, ani też nie chce słyszeć, jak cały czas narzekasz, chyba że naprawdę masz trudny czas i potrzebujesz pomocy. W takim razie dlaczego nie poprosisz o pomoc? Jest to prawdopodobnie najtrudniejszy, ale nie podoba mi się i ponownie udostępnij zbyt wiele postów na Facebooku. To doprowadzi tych ludzi do szału 5 rzeczy, które ludzie robią na Facebooku, które doprowadzają mnie do szału 5 rzeczy, które ludzie robią na Facebooku, które doprowadzają mnie do szału Jak jedna osoba padnie ofiarą zmęczenia na Facebooku? Chociaż jest to pytanie, które zależy od temperamentu każdego użytkownika, mogę się założyć, że doświadczanie któregokolwiek z następujących pięciu wybryków będzie miało… którego kanały informacyjne są zalewane Twoimi upodobaniami i udostępnieniami.

Pamiętaj, że jeśli wszyscy byli trochę bardziej troskliwi 9 sposobów na zwiększenie popularności na Facebooku [cotygodniowe porady na Facebooku] 9 sposobów na zwiększenie popularności na Facebooku [cotygodniowe wskazówki na Facebooku] Facebook różni się od różnych osób. Służy do utrzymywania kontaktu, grania w gry, dzielenia się wiadomościami i historiami lub promowania marek. Tym, co łączy prawie każdego, kto regularnie korzysta z Facebooka, jest chęć bycia… wszyscy tracilibyśmy mniej czasu na Facebooku.

Na szczęście ostatnie badanie pokazuje, że około jedna trzecia wszystkich postów na Facebooku jest autocenzurowana. Inne badanie sugeruje, że autocenzura może być związana z tym, że nie chce ... wywoływać wielkiej dyskusji, obrażać lub krzywdzić kogoś, albo być nudnym lub powtarzalnym. Wygląda na to, że duża liczba osób jest już taktowna!

5. Zależnie za dużo

Nie pozwól, aby Facebook rządził Twoim życiem. 9 sposobów, w jaki Facebook trzyma cię przy piłkach [cotygodniowe porady na Facebooku] 9 sposobów, w jaki Facebook trzyma cię przy kulkach [cotygodniowe porady na Facebooku] Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad wyjściem z Facebooka? A jak szybko odrzuciłeś ten pomysł? Większość z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, ale jesteśmy poważnie zainwestowani w Facebook. Kiedy już będziemy mieć ... Upewnij się, że masz kontakty i daty urodzin ludzi Jak zdobyć urodziny Facebooka w Kalendarzu Google bez aplikacji Jak uzyskać urodziny Facebooka w kalendarzu Google Bez aplikacji Czy czasami zapominasz o urodzinach znajomych? A może po prostu lubisz przechowywać wszystkie ważne daty w tym samym miejscu? Bez względu na to, do której kategorii się dopasujesz, będziesz… przechowywany poza Facebookiem, dzięki czemu możesz pozostać w kontakcie na wypadek, gdybyś został zbanowany lub zablokowany Zbanowany: Co się dzieje, gdy Facebook cię nie lubi [Funkcja] Zbanowany: Co się dzieje, gdy Facebook „Like You [Feature] Kiedy przeprowadzałem wywiad z Markiem S. Zuckerbergiem, pomyślałem, że był uroczym, uprzejmym facetem. Kiedy rozmawiał, robił to z typowym dla środkowo-zachodniej części świata. Wychował dużą rodzinę i ma ... Twórz kopie zapasowe zdjęć i innych osobistych wspomnień Jak zbiorczo pobierać dane z Facebooka i jakie informacje zawierają archiwa Jak zbiorczo pobierać dane z Facebooka i jakie informacje zawierają archiwa Po wydaniu orzeczenia przez sąd europejski Facebook niedawno zaktualizował funkcję, która umożliwia użytkownikom pobieranie archiwum ich danych osobowych. Opcja archiwizacji jest dostępna od 2010 roku i obejmuje zdjęcia, filmy i wiadomości,… więc nie musisz polegać na Facebooku, aby je dla Ciebie zapisać. Zasadniczo korzystaj z Facebooka jak z każdego innego narzędzia, nie polegaj na nim w swoim (społecznym) życiu!

Wniosek

Kontrolujesz swoje wrażenia z Facebooka. Zrób to dobry, ale nie rób intensywnego. Facebook to narzędzie do utrzymywania kontaktu z prawdziwymi ludźmi w prawdziwym życiu. Celem jest prowadzenie prawdziwego życia towarzyskiego poza Facebookiem.

Jak korzystasz z Facebooka i ile czasu spędzasz na nim każdego dnia?

Zdjęcia: Nigdzie przez Shutterstock, Kobieta jeżdżąca na rowerze przez Shutterstock