Owen Little
0 
2267
171
Jesteś ambitnym profesjonalistą, który wie, gdzie chcesz iść w życiu i co chcesz osiągnąć.
Ale jak się tam dostaniesz?
To wielkie pytanie sprawia, że wiele osób krąży wokół swoich celów. 5 Krytycznych błędów, których należy unikać przy ustalaniu celów 5 Krytycznych błędów, których należy unikać, gdy wyznacza się cele Ustalanie celów to świetny sposób na ograniczenie kunktatorstwa i zwiększenie wydajności. Jeśli nie masz celów, nie masz kierunku. Bez wskazówek łatwo poczuć się zagubionym i zdezorientowanym. Na szczęście… bez ich ukończenia. Aby iść naprzód i robić postępy w pożądanym tempie, musisz wziąć odpowiedzialność za swój rozwój.
Od lat badania pokazują, że planowanie jest bezpośrednio powiązane z lepszym sukcesem z osiągnięciem celu.
“Szanse na urzeczywistnienie względnie prostych i bezpośrednich celów mogą być zaskakująco niskie. Aby przerwać nawyki, wymagana jest świadoma uwaga na oczekiwany cel, a doświadczenie pokazuje, że często jest to trudne.”
Ale gdyby to było łatwe, wszyscy już żyliby życiem marzeń. Poprośmy technologię o pomoc. Wykonaj następujące kroki, aby zaplanować i ukończyć własny plan treningowy dla dowolnej umiejętności.
Zrób listę “Po co” I “.ه”
Przeszkody są nieuniknione w każdym działaniu. Przygotuj się wcześniej, aby pokonać przeszkody, gdy się pojawią. Pierwszy, sporządzić listę powodów chcesz nauczyć się tej nowej umiejętności.
- Czy zwiększy twój potencjał zarobkowy?
- Spełnij marzenie na całe życie?
- Pomóż założyć własną firmę?
Bez względu na powód, posiadanie papierowej wersji przypominającej o tym “czemu” Twój plan treningowy pomoże ci pokonać trudności.
Utrzymywanie celów w zasięgu wzroku jest tak samo ważne, jak pamiętanie, dlaczego zacząłeś Jak używać logiki „Jeśli-to” może pomóc Ci osiągnąć swoje cele Jak używać logiki „Jeśli-to” może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele Ustalamy rozdzielczości na nowy rok z dobre intencje. Chodzi o samodoskonalenie. Ale intencje nie wystarczą. Aby przejść dalej, potrzebujesz planu działania. . Twoja lista “co” pozwoli ci skupić się na wynikach, które masz nadzieję osiągnąć. Ta lista może być podobna do pierwszej, ale powinna być możliwie jak najbardziej opisowa na temat innego życia lub kariery, kiedy będziesz się uczyć tej umiejętności.
Na przykład jeśli głównym powodem jest założenie własnej firmy, wynik może być podobny,
“Jako właściciel małej firmy będę wykonywać pracę, którą kocham, mając jednocześnie swobodę i elastyczność, aby być moim własnym szefem. Moje dochody wzrosną wraz z sukcesem mojej firmy, tworząc nieograniczony potencjał zarobkowy.”
Oto najlepsze narzędzia do tworzenia list, jakie oferuje Internet:
Evernote: Możesz tworzyć listy na telefonie lub komputerze, dzięki czemu Evernote jest wygodny w dowolnym miejscu. Oprócz tworzenia prostych list możesz także gromadzić strony internetowe i skanować wszystko, co robisz. Może to być pomocne dla osób, dla których wizualizacje są bardziej motywujące niż tekst.
Pamiętasz starą praktykę przyklejania zdjęć modeli do lodówki, aby pomóc ci utrzymać dietę? Evernote oferuje techniczną wersję tego motywacyjnego usprawnienia. Wersja podstawowa jest bezpłatna lub możesz uaktualnić do pakietu Plus 24,99 USD / rok lub pakietu Premium 49,99 USD / rok.
Pobieranie: Evernote na iOS | Android
Any.do: Ta aplikacja jest również dostępna z wielu urządzeń, a jej prosta konstrukcja pomaga zapobiegać rozproszeniom. Oprócz tworzenia “czemu” i “co” listy z Any.do, możesz również ustawić przypomnienia o konkretnych zadaniach związanych z osiąganiem twoich celów.
Na przykład pierwszy krok jest zawsze najtrudniejszy, więc od razu go zidentyfikuj, a następnie przypomnij sobie, aby to zrobić, kiedy to powiedziałeś. Any.do jest darmowe dla konta podstawowego. Możesz kupić konto Premium za 2,99 USD / miesiąc lub 26,99 USD / rok.
Pobieranie: Any.do dla iOS | Android
Notatki: Użytkownicy Apple mogą łatwiej korzystać z aplikacji Notes już na swoich telefonach. Można go również używać na różnych urządzeniach iw Internecie, a jego wygląd przypominający notatnik przypomina pisanie listów w staromodny sposób.
Ostatnie aktualizacje sprawiły, że Notes stał się bardziej konkurencyjny dzięki Evernote. Możesz zapisywać linki, zdjęcia, a nawet podpisy w tekście wyglądającym jak własne pismo odręczne.
Utwórz tygodniowy harmonogram
Po ustaleniu, co chcesz zrobić, musisz zaplanować dni i godziny, w których będziesz pracować nad osiągnięciem swoich celów. W przeciwieństwie do wbudowanego harmonogramu uczestnictwa w zajęciach osobistych, samodzielne uczenie się wymaga dyscypliny i planowania pozostania na dobrej drodze.
Najpierw wybierz porę tygodnia, w której możesz usiąść i zdecyduj o swoich zadaniach na następny tydzień. Może to być niedzielne popołudnie lub poniedziałek rano - po prostu wybierz czas, który możesz poświęcić na każdy tydzień. Zrób listę konkretnych, wykonalnych zadań na ten tydzień. Następnie naszkicuj dni i czasy Jak stworzyć tablicę wizji i osiągnąć swoje wielkie cele Jak stworzyć tablicę wizji i osiągnąć swoje wielkie cele Możesz je nazwać dużymi kamieniami lub dużymi, włochatymi, zuchwałymi celami. Niektórzy nazywają to listą wiader. Opróżnienie tego wiadra wymaga działania. W tym miejscu przydatne jest narzędzie wizualne, takie jak Trello. kiedy możesz wykonać każde zadanie.
Na przykład, jeśli uczysz się nowego języka, twoje zadania na początku mogą być blokami czasu, które możesz poświęcić na naukę i ćwiczenie języka. Nawet jeśli możesz spędzić tylko 15 minut w danym dniu, konsekwencja i powtarzalność są ważniejsze niż znalezienie największego bloku czasu.
Te narzędzia do kalendarza i planowania pomogą ci trzymać się listy zadań:
todoist: Pomocne funkcje tej aplikacji mobilnej i internetowej obejmują możliwość podziału zadań na podetapy, co jeszcze bardziej ułatwia ich wykonanie. Możesz ustawić terminy, a także terminy cykliczne, które mogą pomóc ci zapamiętać cotygodniowe spotkanie kontrolne. Todoist oferuje bezpłatną wersję, a także pakiet premium za 29 USD rocznie.
Pobieranie: todoist na iOS | Android
kalendarz Google: Google ma najlepszą aplikację kalendarza do planowania zadań i zarządzania nimi. Kodowanie kolorami umożliwia wyznaczanie terminów i zadań w różnych częściach życia, takich jak praca i osobiste. Może to być pomocne wizualnie podczas planowania tygodnia, abyś mógł zobaczyć, jak twój program samokształcenia będzie pasował do reszty twojego życia.
Pobieranie: Kalendarz Google na iOS | Android
do Cal: Jeśli zdecydujesz się użyć Any.do do tworzenia listy, docenisz jego siostrzaną aplikację Cal. Z łatwością synchronizuj listy celów i zadań z formatem kalendarza. Łatwo przytłoczony doceni format Cal jednego dnia na raz, który pokazuje ci tylko to, co masz dziś do zrobienia. Może to pomóc Ci pozostać w tej chwili i wykonywać swoje zadania bez martwienia się o to, co przyniesie jutro.
Pobieranie: Cal na iOS [już niedostępny] | Android
Skonfiguruj odpowiedzialność
Jasne, chcesz odnieść sukces w nauce nowych umiejętności 27 fantastycznych stron edukacyjnych, które mogłeś przegapić 27 fantastycznych stron edukacyjnych, które mogłeś przegapić Wiele fantastycznych stron edukacyjnych, które latają pod radarem. Dzięki szerokiej wiedzy z tych dwudziestu siedmiu witryn nauka przez całe życie jest płynniejszą podróżą. ze wszystkich powodów wymienionych powyżej. Ale co się stanie, jeśli zachorujesz, praca będzie zajęta lub osobisty obowiązek zacznie pochłaniać więcej czasu niż zwykle? Łatwo jest pominąć dzień lub zadanie z uzasadnieniem, które można później nadrobić. Zewnętrzna odpowiedzialność sprawi, że skoncentrujesz się na osiągnięciu celu, chyba że chcesz stawić czoła konsekwencjom.
Korzystaj z mediów społecznościowych, aby informować wszystkich swoich znajomych o swoim planie. Przysięgaj regularnie publikować posty o swoich postępach i poproś obserwujących, aby załatwili sprawę, jeśli się potkniesz. Możesz również obiecać, że udostępnisz sobie żenujące zdjęcie lub film, jeśli nie osiągniesz określonego celu. Strach przed publicznym zawstydzeniem jest zawsze dobrym czynnikiem motywującym!
Znajdź społeczność dla swoich umiejętności i poproś na forach dyskusyjnych o pociągnięcie do odpowiedzialności. Możesz nawet znaleźć innych, z którymi możesz handlować odpowiedzialnością. Na przykład, jeśli twoją nową umiejętnością jest blogowanie, możesz znaleźć innych blogerów na forum społeczności witryny, takiej jak Be Freelance Blogger.
Skorzystaj z Group Mooc, aby zaprojektować własny tok studiów, i zaproś innych, aby do ciebie dołączyli. Członkowie grupy mogą się również wzajemnie rozliczać.
Pobieranie: Group Mooc na iOS [już niedostępny]
Oceń swoje postępy
Skąd będziesz wiedzieć, że posuwasz się w kierunku opanowania swoich umiejętności, nie mówiąc już o zakończeniu? Te same oceny, które podjąłeś w szkole, takie jak testy, eseje i inne projekty, mogą pomóc Ci dowiedzieć się, jak sobie radzisz w programie samokształcenia.
Jak oceniasz siebie Jak korzystać z formularzy Google do tworzenia własnych quizów samooceny Jak korzystać z formularzy Google do tworzenia własnych quizów samooceny Czy jesteś nauczycielem lub trenerem? Ktoś zaangażowany w proces rekrutacji? Czy musisz w jakiś sposób sprawdzić, czy inni ludzie mają umiejętności lub wiedzę, których oczekujesz? Cóż, zamierzasz… zdecydować o wybranej przez ciebie umiejętności.
Na przykład, jeśli chcesz grać na gitarze, po kilku miesiącach ćwiczeń możesz zagrać piosenkę na nocnym mikrofonie. Informacje zwrotne od odbiorców poinformują Cię, jak Ci poszło. Jeśli uczysz się blogować, zacznij przesyłać swoją pracę na różne strony internetowe. Uczący się języka mogą ćwiczyć z partnerami prowadzącymi rozmowę w danym języku, aby uzyskać informacje zwrotne na temat ich umiejętności.
Najważniejsze jest to, że w pewnym momencie musisz się tam postawić.
Możesz być częścią 8 procent
To średnia liczba osób, które faktycznie wypełniają postanowienia noworoczne. Ale teraz wiesz, dlaczego reszta kończy się niepowodzeniem: wyznaczenie celu jest łatwe i ekscytujące, ale prawdziwa praca ma miejsce w planowaniu i realizacji. Teraz, gdy jesteś wyposażony w narzędzia technologiczne i psychologiczne do przeprowadzenia programu samokształcenia, możesz być kolejnym przykładem sukcesu, który zainspiruje innych.
Jakie cele osiągniesz dzięki programowi treningowemu? Jakich nowych umiejętności się nauczysz?
Obraz Kredyty: superscheeli przez Flickr, Kaboompics, Unsplash, MariusMB i Startup Stock Photos