Jak przedstawić się w każdej sytuacji (i przestać się bać)

Przedstawienia są trudne. Prawdopodobnie już wcześniej zostałeś poproszony o przedstawienie się na spotkaniu - i całkowicie Cię zaskoczyło. Lub był na imprezie i chciał zrobić dobre pierwsze wrażenie, ale upadł na ziemię.

Te sytuacje są do kitu. A złe wprowadzenie może podważyć twoją pewność siebie do końca interakcji. Na szczęście kilka poprawek może pomóc w dokonaniu świetnych prezentacji. Wystarczy opanować kilka prostych sztuczek.

W tym artykule pokażemy Ci, jakie są te rzeczy.

Nie rób wstępu o sobie

Brzmi dziwnie, ale twoje wprowadzenie nie dotyczy ciebie. Chodzi o osobę lub osoby, z którymi rozmawiasz. W profesjonalnym otoczeniu oznacza to, że mówisz swoim odbiorcom, dlaczego tam jesteś i co możesz dla nich zrobić. Skoncentruj się na problemie, który oni mają, i jak możesz pomóc im go rozwiązać. A co najważniejsze, o ile lepsze będzie ich życie.

Powszechna mądrość kryjąca się za tą radą polega na tym, że większość ludzi uwielbia rozmawiać o sobie. Wprowadzając uwagę innej osoby we wstępie, grasz w głęboko zakorzenione tendencje psychiczne.

Kredyt obrazu: Portrait Images Asia autorstwa Nonwarit przez Shutterstock

Niech druga osoba mówi. Kiedy przedstawiasz się w sytuacji społecznej, nie rób wszystkiego o sobie. Krótkie wprowadzenie i zadawanie pytań. Możesz podać wiele szczegółów na swój temat, ale powstrzymaj się.

Jeśli zadają pytania o tobie, świetnie! Chcą dowiedzieć się więcej o tobie. Jeśli nie, nadal pozwól im mówić i zadawaj pytania.

Oszukać siebie, aby być pewnym siebie

Zaufanie jest kluczowe dla niezapomnianych prezentacji. Ale jeśli - podobnie jak ja - jesteś introwertykiem, może to powodować pewne problemy. Niezależnie od tego, czy denerwujesz się poznawaniem nowych ludzi, czy po prostu nie jesteś pewien swoich umiejętności, możesz nawiązywać nawyki na podstawie kilku sztuczek, które nie tylko sprawiają, że wyglądasz bardziej pewnie, ale także czujesz to..

Stój prosto. Dobra postawa czyni cuda dla twojej pewności siebie, zarówno w tym, jak się czujesz, jak i jak wyglądasz. Pokazaliśmy, jak rozwinąć lepszą postawę Jak w końcu naprawić swoją postawę i uniknąć bólu pleców Jak w końcu naprawić swoją postawę i uniknąć bólu pleców Ból pleców z niewłaściwej postawy może negatywnie wpłynąć na twoje życie. Na szczęście istnieje kilka prostych strategii, które mogą przynieść ulgę i zapobiec bólowi w przyszłości. wcześniej - rób to nie tylko dla zdrowia, ale także dla zwiększenia pewności siebie.

Uśmiech. Zrób co w twojej mocy, aby wywołać prawdziwy uśmiech. Nie musisz pokazywać wszystkich zębów ani wyglądać na ekstatycznego. Zachowanie pozytywnego wyrazu twarzy poprawi naszą pewność siebie i zachęci innych do naśladowania ciebie. Więcej o tym za chwilę.

Zwolnij. Jeśli przedstawienie się denerwuje, istnieje duża szansa, że ​​zaczniesz mówić naprawdę szybko. To może sprawić, że będziesz trudny do zrozumienia i zaakcentujesz swoją nerwowość. Weź głęboki oddech i przypomnij sobie, aby zwolnić.

Nawiąż kontakt wzrokowy. Unikanie wzroku ludzi sprawia, że ​​wyglądasz cicho i nerwowo. Postaraj się nawiązać stały kontakt wzrokowy podczas interakcji, a będziesz wyglądać na bardziej pewnego siebie.

Zdjęcie: antoniodiaz przez Shutterstock

Wykorzystaj psychologię na swoją korzyść

Ludzki mózg robi wiele rzeczy automatycznie i możesz z tego skorzystać, rozwijając dobre nawyki komunikacyjne Popraw swoje umiejętności komunikacyjne dzięki tym 7 stronom internetowym Popraw swoje umiejętności komunikacyjne dzięki tym 7 stronom internetowym Dobra komunikacja to subtelna siła, która otworzy drzwi profesjonalnie . Te siedem zasobów online pomoże ci stać się lepszym w tej najważniejszej umiejętności miękkiej. .

Być może zauważyłeś, że naśladujemy ludzi, na których zwracamy szczególną uwagę. Jeśli przytakniesz, gdy się przedstawisz, Twój rozmówca wejdzie w “tak mówi” nastrój. Innym przykładem jest to, że ludzki mózg nie lubi tracić informacji. Dodaj odrobinę tajemnicy we wstępie i zachęć ludzi do zaangażowania się.

Na przykład często mówię “Jestem pisarzem” kiedy ktoś pyta mnie, co robię. Ludzie prawie zawsze podążają za tym “Jaki rodzaj pisarza?” lub coś podobnego. Zainwestowali teraz w rozmowę. Pozostawienie niektórych informacji i zachęcenie kogoś do zadawania pytań to świetny sposób na rozpoczęcie rozmowy.

Może jesteś technikiem wsparcia technicznego. Możesz po prostu powiedzieć “Pracuję z komputerami.”

Powiedziałby kontrahent “Buduję rzeczy na życie.”

Jeśli jesteś nauczycielem sztuki elementarnej, możesz po prostu powiedzieć “Jestem nauczycielem.”

Pomyśl o tym, jak wzbudzić czyjeś zainteresowanie niejasny opis otwarty tego co robisz. Osoba, której się przedstawisz, od razu bardziej cię zainteresuje.

Dopasowywanie języka ciała drugiej osoby Wykorzystaj w pełni język swojego ciała, aby uzyskać potężne korzyści Wykorzystaj w pełni język swojego ciała, aby uzyskać potężne korzyści Język ciała to komunikacja niewerbalna, którą wszyscy powinniśmy doskonalić w celu rozwoju osobistego. Może prowadzić do lepszych relacji i skutecznego przywództwa. to kolejny popularny sposób na nawiązanie połączenia. Często robimy to nieświadomie. Ale przyjęcie postawy takiej samej jak osoba, z którą rozmawiasz, może pomóc w nieświadomym poczuciu połączenia.

Istnieją jeszcze mniejsze hacki, które możesz zastosować. Wypróbuj te trzy wskazówki jako eksperyment społeczny następnym razem.

1. Jak guma do żucia. Według High Existence ludzki mózg zakłada, że ​​jesteś stosunkowo bezpieczny, jeśli jesz. Jest to ewolucyjny ślad po dniach, kiedy jedzenie w niekorzystnej sytuacji może oznaczać śmierć.

2. Załóż, że osoba, którą spotkasz, jest twoim następnym najlepszym przyjacielem. Redditor SithLard mówi, że pomaga zmienić język ciała i współczynnik komfortu po wprowadzeniu. Uwierz w tę starą mądrość: “obcy to tylko znajomi, których jeszcze nie spotkałeś.”

3. Całkowicie pomiń wstęp. Użyj innego narzędzia do rozpoczynania konwersacji, a następnie ponownie przejdź do wstępu. Dobrym początkiem rozmowy może być “Obiecałem sobie, że poznam tu nowych przyjaciół.” Pamiętaj też, że humorystyczny sposób na przełamanie lodu działa za każdym razem.

Ćwiczyć

Jeśli chcesz tylko zyskać pewność siebie w przedstawianiu się ludziom w sytuacjach społecznych, a nie zawodowych, praktyka przedstawiania się może wydawać się przesadą. Ale praktyka jest najlepszym sposobem, aby coś poprawić.

Twoja praktyka nie musi być formalna. Nie musisz prosić przyjaciela lub członka rodziny, aby wysłuchał twojego wprowadzenia i wyraził opinię (chociaż ten rodzaj odgrywania ról jest dobrym pomysłem, jeśli pracujesz nad profesjonalnym wprowadzeniem).

Ale zastanów się nad wprowadzeniem. Kiedy wiesz, że wkrótce się przedstawisz, przejrzyj kilka opcji w swojej głowie. To zajmie tylko chwilę i może dać ci pewność siebie. O wiele łatwiej jest się przedstawić, jeśli masz pojęcie o tym, co powiesz.

Poświęć kilka minut na zastanowienie się, jak najlepiej się przedstawić. To może mieć dużą różnicę przy następnej próbie nawiązania połączenia. Dotyczy to zarówno sytuacji zawodowych, jak i społecznych. Pomyśl o powyższych punktach: skoncentruj się na swoich odbiorcach, rozwijaj dobre nawyki, dzięki którym poczujesz się bardziej pewny siebie, i skorzystaj z psychologicznych metod.

Przybij swoje następne wprowadzenie

Teraz, gdy nauczyłeś się kilku ważnych wskazówek dotyczących przedstawiania się - od wstawania prosto do kiwania głową podczas rozmowy - masz wszystkie narzędzia, których potrzebujesz, aby zrobić dla siebie świetne wprowadzenie, gdy następnym razem spotkasz kogoś nowego. Jesteś na dobrej drodze do rozwinięcia tej ważnej umiejętności komunikacji. Użyj kreatywnych wskazówek pisania, aby poprawić swoje umiejętności komunikacyjne. Użyj kreatywnych pytań pisania, aby poprawić swoje umiejętności komunikacyjne. Kiedy myślisz o umiejętnościach komunikacyjnych, prawdopodobnie nie myślisz o kreatywnym pisaniu. Ale co, gdybym ci powiedział, że kreatywne pisanie może pomóc poprawić twoją zdolność komunikowania się we wszystkich obszarach? .

Jak się przedstawiłeś? Jakie masz porady dla ludzi, którzy się z tym zmagają? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach poniżej!