Jak pomóc samobójczym znajomym na Facebooku lub innych mediach społecznościowych

Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że milion ludzi umiera co roku na skutek samobójstwa, a wskaźnik wzrośnie do jednej śmierci co 20 sekund do 2020 roku. Jest to rosnący problem na całym świecie, ale teraz możesz pomóc.

Facebook znany jest z powodowania depresji Facebook sprawia, że ​​jesteś smutny, a „It Won't Happen to Me” to kłamstwo Facebook Makes You Sad You, a „It Won't Happen to Me” to kłamstwo Potencjał Facebooka jako wyzwalacz objawów depresyjnych mówiono także w przeszłości, ale w tym roku było więcej takich badań niż wcześniej. Oto, co mówią. , szczególnie gdy zagrożona osoba widzi dobroduszne wydarzenia z życia innych ludzi. W rzeczywistości sieci społecznościowe wydają się miejscem, w którym różne osoby mogą wypowiedzieć swoje mroczne myśli przed podjęciem jakichkolwiek działań.

Aby temu przeciwdziałać, Facebook i inne sieci społecznościowe opracowały narzędzia, które dają moc pomagania zagrożonym znajomym, zanim zdarzy się najgorsze. Oto, co możesz zrobić.

Jak zgłosić samookaleczenie na Facebooku

Największa na świecie sieć społecznościowa testuje narzędzie zapobiegania samobójstwom przez około rok w USA, ale dopiero niedawno udostępniła je na całym świecie. “(Jest) opracowany we współpracy z organizacjami zdrowia psychicznego i przy współudziale osób, które mają osobiste doświadczenia z samookaleczeniem i samobójstwem,” Facebook mówi.

Gdy zobaczysz post na Facebooku, który Cię martwi, możesz teraz zgłosić go władzom lub zaoferować udostępnienie pomocnych zasobów i danych kontaktowych tej osobie. Wszystko to jest częścią funkcji Facebook Safety Center.

• Na pulpicie: Przejdź do strony Zapobieganie samobójstwom na Facebooku, aby uzyskać szczegółowe instrukcje dotyczące różnych opcji.
• Na komórce: Iść do Menu > Centrum pomocy > Bezpieczeństwo > Martwię się o kogoś po obejrzeniu udostępnionych przez niego treści o samobójstwie lub samookaleczeniu. Co mogę zrobić?

Jeśli uważasz, że jest to pilne, zgłoś niezwłocznie samobójcze lub samookaleczające treści na Facebooku. Ten formularz (działający zarówno na urządzeniach mobilnych, jak i stacjonarnych) wymaga podania odpowiednich szczegółów, umożliwiając link do postu, udostępnienie zrzutu ekranu lub skopiowanie i wklejenie tekstu. Facebook twierdzi, że jego globalny zespół monitorów traktuje priorytetowo takie poważne raporty.

W nagłych przypadkach Facebook zaleca powiadomienie lokalnej infolinii. W związku z tym dostarczył listę organizacji zapobiegających samobójstwom na całym świecie.

Należy pamiętać, że Facebook ma dodatkowe materiały na wypadek, gdyby dana osoba była osobą LGBT, członkiem amerykańskich służb wojskowych lub funkcjonariuszem organów ścigania.

Jak zgłosić samookaleczenie na Twitterze

Jakiś czas temu Twitter uruchomił Centrum bezpieczeństwa Centrum bezpieczeństwa Twittera: Jak chronić siebie i swoją rodzinę podczas Tweetowania Centrum bezpieczeństwa Twittera: Jak chronić siebie i swoją rodzinę Podczas Tweetowania Twitter uruchomił nową inicjatywę w celu rozwiązania problemów bezpieczeństwa, prywatności obawy, bezpieczeństwo dzieci i tak dalej. , kompleksowy portal do wszystkiego, czego potrzebujesz, aby chronić siebie i swoją rodzinę w sieci społecznościowej do mikroblogowania. Jednym z narzędzi, które obsługuje, jest formularz zgłaszania potencjalnej samookaleczenia.

Oto jak to działa:

1. Przejdź do formularza zapobiegania samobójstwom na Twitterze.
2. Wprowadź odpowiedni uchwyt na Twitterze i opis problemu. Twitter radzi, aby nie udostępniać tutaj swoich danych osobowych.
3. Połącz odnośny tweet i dodaj własne informacje.

Ponownie, jeśli jest to nagły wypadek, powinieneś zadzwonić na lokalną linię pomocy, która poprowadzi Cię najlepszą drogą do przodu. Twitter ma własną listę zaufanych partnerów, ale zalecamy do tego listę Facebooka, która jest bardziej wszechstronnym przewodnikiem po zasobach na całym świecie.

W przypadku, gdy nie znasz tej osoby lub jej miejsca pobytu, Internet ma tymczasowe grupy wsparcia samobójczego Depresja i Internet: Witamy w grupie tymczasowego wsparcia Depresja i Internet: Witamy w grupie wsparcia tymczasowego Rozmowa jest ważna, a czasem Internet jest dobrym substytutem, gdy twoi prawdziwi przyjaciele nie są w pobliżu. Oto trzy strony, które polecam w przypadku mniej formalnych rozmów skoncentrowanych na depresji. to może pomóc.

Jak zgłosić samookaleczenie na Instagramie

Instagram to coś więcej niż miejsce do udostępniania zdjęć. Jak każda sieć społecznościowa, ludzie wyrażają swoje uczucia i myśli. I jak każda sieć, czasami mogą być ciemne.

Jeśli zobaczysz post, który może oznaczać, że dana osoba grozi samookaleczeniem, najlepiej zgłoś ją na Instagram. Oto proces:

1. Stuknij ikonę menu z trzema kroplami obok zdjęcia
2. Kran Zgłoś> Niewłaściwe treści> Samookaleczenie
3. Przeczytaj krótką wiadomość na Instagramie przed dotknięciem, aby potwierdzić

Instagram znany jest z szybkiego działania w usuwaniu nieodpowiednich treści, więc wkrótce powinieneś zobaczyć działania. Dotrą także do osoby i zaoferują zasoby.

Jeśli chcesz wziąć sprawy w swoje ręce, Instagram ma stronę pomocy dotyczącą samobójstwa lub samookaleczenia. Zaleca użytkownikom z USA, aby zadzwonili do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-8255 lub rozpoczęli czat. Dla osób spoza USA dostępna jest pełna lista zasobów zapobiegawczych.

Jak reagować na każdą osobę z grupy ryzyka

Gdy zobaczysz post w mediach społecznościowych, który wskazuje, że ktoś zamierza wyrządzić sobie krzywdę, powinieneś to zgłosić, ale możesz też podjąć działania. Dodatkowo, biorąc pod uwagę, w jaki sposób media społecznościowe karmią depresję Technologia 5 sposobów może karmić depresję Technologia 5 sposobów może karmić depresję Technologia depresji może pogorszyć depresję. Dzięki technologii otaczającej nasze życie, powinniśmy być bardziej świadomi potencjalnego wpływu technologii na nas. Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć obciążenie. istnieją też inne sieci. W takich przypadkach zapewnij wsparcie, które możesz.

Według National Suicide Prevention Lifeline najlepszym sposobem jest wykorzystanie szablonów wiadomości w mediach społecznościowych. Ten link zawiera szablony komentarzy do oryginalnego postu, które mogą być czytane przez publiczne, prywatne wiadomości dla osób zagrożonych lub wiadomości dla przyjaciół zainteresowanych osób. Oto zalecany szablon krótkiej wiadomości dla osoby, która wyraziła zamiar samobójczy w Internecie:

Zrób pierwszy krok w celu uzyskania pomocy, dzwoniąc na krajową linię życia zapobiegającą samobójstwom pod numerem 1-800-273-TALK (8255). Jesteśmy tu dla ciebie 24/7/365.

Chociaż ta wiadomość jest przydatna tylko dla osób w Stanach Zjednoczonych, możesz łatwo pomóc tej osobie, korzystając z tego samego szablonu i zastępując numer telefonu i usługę informacjami pochodzącymi od Befrienders Worldwide, grupy ochotniczej, która zapobiega samobójstwom. Wejdź na stronę, wybierz kraj zagrożonej osoby, a natychmiast otrzymasz numer infolinii.

Przeczytaj także: Entertainment Industries Council, we współpracy z organizacjami zajmującymi się zdrowiem psychicznym, przygotowała krótką dokumentację w mediach społecznościowych dotyczących zapobiegania samobójstwom, zawierającą wszystkie zalety i wady postępowania z osobami z grup ryzyka.

Udostępnij inne wskazówki i linie pomocy

Chcielibyśmy, aby ten artykuł stał się centralnym centrum zasobów dla każdego, kto potrzebuje informacji w przypadku samookaleczenia się podczas kontaktu z kimś online. Udostępniliśmy już kilka pomocnych zasobów dla osób z depresją lub samobójcami. 7 zasobów online, aby pomóc osobom z depresją i samobójstwem. 7 zasobów online, aby pomóc tym z depresją i samobójstwem. Mimo że jestem redaktorem zarządzającym MakeUseOf, mam ogromną niepełnosprawność w moim życiu, które jest depresją kliniczną. Zaczęło się w 2002 roku, jako depresja związana ze stresem w mojej pracy… . Jeśli masz jakieś inne informacje na temat zapobiegania samobójstwom, które mogą pomóc, podziel się nimi w komentarzach poniżej.

Zdjęcie: kobieta w depresji Fulltimegipsy przez Shutterstock