Jak bardziej cieszyć się życiem dzięki fotografii na smartfonach

Fotografia smartfona 6 powodów, dla których smartfon jest najlepszym aparatem, jaki posiadasz 6 powodów, dla których smartfon jest najlepszym aparatem, jaki posiadasz Być może nie jest to cyfrowa lustrzanka, ale twój smartfon znacznie przewyższa swoją wagę, jeśli chodzi o fotografię. Następnym razem, gdy wyjdziesz, zostaw swój stary punkt i strzelaj do domu. ułatwia zapisywanie prawie każdego doświadczenia w życiu, od burgera, który zjadłeś na lunch, po wizytę w Taj Mahal. I to świetnie nadaje się do dzielenia się rzeczami z rodziną i przyjaciółmi w mediach społecznościowych, ale jak to wpływa na twoje doświadczenia? Czy to odwraca Twoją uwagę od tego, co robisz, czy też pomaga ci się bardziej zaangażować?

Ludzie mają wiele silnych opinii na temat robienia szybkich zdjęć telefonami komórkowymi, ale nie przeprowadzono zbyt wielu badań naukowych na ten temat. Tak było do niedawna.

Jak robienie zdjęć wpływa na Twoje wrażenia

Zespół naukowców z Yale, USC i University of Pennsylvania przeprowadził interesujące badanie tego pytania i opublikował ich wyniki w artykule zatytułowanym “Jak robienie zdjęć zwiększa przyjemność z przeżyć“.

Naukowcy odkryli coś, co może wydawać się nieco sprzeczne z intuicją: faktyczne fotografowanie doświadczeń robi poprawić wrażenia. Może to być nieco zaskakujące, ponieważ, jak twierdzą autorzy, “robienie zdjęć może być postrzegane jako drugorzędne zadanie, które ogranicza zaangażowanie i przyjemność, wymuszając zmiany uwagi” - nietrudno wyobrazić sobie, że ludzie byliby rozproszeni, ponieważ koncentrują się na robieniu zdjęć.

Z drugiej strony, robienie dobrych zdjęć 10 prostych sztuczek, aby ulepszyć fotografowanie ze smartfona 10 prostych sztuczek, aby ulepszyć fotografowanie ze smartfona Istnieje kilka wskazówek, które są szczególnie przydatne podczas robienia zdjęć telefonem; pomogą ci szybko zrobić zdjęcia od „bla” do „fantastycznego”! wymaga nawet skupienia uwagi więcej na temat twojego doświadczenia. Czy to przekłada się na większe zaangażowanie? Badanie stwierdza, że ​​tak. Uczestnicy zostali podzieleni na kilka warunków; niektórzy wybrali się na wycieczkę autobusem i zrobili zdjęcia, inni zjedli lunch i zrobili zdjęcia, a jeszcze inni obejrzeli wideo z pierwszej osoby z wycieczkami z przewodnikiem i mogli symulować robienie zdjęć, klikając przycisk na ekranie.

We wszystkich trzech warunkach uczestnicy, którzy robili zdjęcia, byli bardziej zaangażowani w tę aktywność i zgłaszali większą przyjemność, nawet do trzech tygodni później. Co ciekawe, uczestnicy w trzecim stanie nie mogli ponownie odwiedzić swoich zdjęć i oni nadal miał wyższy poziom przyjemności.

Być może najbardziej zaskakujące jest to, że uczestnicy w innym stanie zostali poproszeni o zaplanowanie zdjęć, które zrobiliby podczas wycieczki autobusowej, ale by ich nie zrobili - tylko po to, aby zastanowić się, jak to zrobią. Zgłaszali także wyższe oceny przyjemności.

Wydaje się, że mentalny proces robienia zdjęć - a nie samo robienie zdjęć - zwiększa zaangażowanie w doświadczenia, a większe zaangażowanie prowadzi do większej przyjemności. Jednak naukowcy odkryli również, że kiedy robienie zdjęć było bardziej rozpraszające, na przykład gdy uczestnicy musieli poruszać się po bardziej natrętnym interfejsie DSLR, efekt ten został wyeliminowany. Efekt został również złagodzony, gdy zadanie było już angażujące (uczestnicy budowali strukturę z jedzenia).

Podsumowując, badanie wykazało, że robienie zdjęć zwiększyło zaangażowanie i radość z doświadczeń, ale efekt ten został zminimalizowany przez to, że fotografowanie jest natrętne lub zadanie jest już angażujące. Autorzy zwracają uwagę, że w badaniu pojawia się wiele pytań, takich jak liczba zdjęć, rodzaj zdjęć, cel robienia zdjęć i czy zdjęcia są sprawdzane po fakcie Krótki przewodnik po krytyce własnych zdjęć Krótki przewodnik Krytykowanie własnych zdjęć Zrozumienie, co działa, a co nie działa na twoich zdjęciach, jest idealnym sposobem na poprawę swoich umiejętności fotograficznych. Ten przewodnik pokazuje, jak i dlaczego warto krytykować własne ujęcia. może również wpływać na przyjemność z doznania.

Zwiększenie przyjemności z fotografowania

Bez względu na pytania, na które należy odpowiedzieć, i efekty widoczne w badaniu, które mogą być trudne do zinterpretowania, naukowcy odkryli, że robienie zdjęć smartfonami może w rzeczywistości uprzyjemnić wrażenia. Jest jednak kilka rzeczy, o których powinieneś pamiętać, aby mieć pewność, że w pełni wykorzystasz to doświadczenie.

1. Spraw, aby proces fotografowania był jak najbardziej dyskretny.

Badanie wykazało, że gdy uczestnicy musieli użyć bardziej zaangażowanego interfejsu, zniwelowało to wzrost przyjemności wynikający z prostszych doświadczeń fotograficznych. Krótko mówiąc, używaj telefonu do robienia zdjęć. Interfejs jest prosty, proces jest szybki i dyskretny, a nie musisz poświęcać czasu na konfigurowanie aparatu, a nawet wyjmowanie go z torby.

Oczywiście, jeśli uważasz, że fotografia to jedno z Twoich hobby. 7 sposobów, w jakie fotografia może dziś poprawić swoje życie. 7 sposobów, które fotografia może poprawić dziś. Dlaczego warto uczyć się fotografii? Krótko mówiąc, ponieważ może podnieść jakość twojego życia na wiele sposobów. Oto jak. i naprawdę lubisz modyfikować ustawienia aparatu dla każdego zdjęcia, to inna historia. To zmienia doświadczenie i sprawia, że ​​fotografia jest jego częścią, a nie czymś poza nim. Jeśli fotografowanie jest twoją sprawą, zrób wszystko!

2. Nie przestawaj robić zdjęć.

Badanie wykazało, że zajęcia, które były już angażujące - jak budowanie Wieży Eiffla z wafli i lukru - nie były bardziej przyjemne przez robienie zdjęć. Jeśli robisz coś, co musiałbyś przerwać, aby zrobić kilka szybkich zdjęć, prawdopodobnie lepiej nie robić tego. Gdy doświadczenie jest powiązane z widzenie coś jednak odskoczy!

Oczywiście wynika to prawdopodobnie z osobistych preferencji. Niektóre osoby uznają to doświadczenie za bardzo przyjemne, niezależnie od tego, czy zostało przerwane przez zrobienie zdjęcia. Ogólnie jednak, jeśli jesteś robić coś, powinieneś być w tej chwili i pozostać zaangażowanym.

3. Skoncentruj się na efektach wizualnych swojego doświadczenia.

Jeśli samo myślenie o robieniu zdjęć sprawiło, że było to przyjemniejsze, jest oczywiste, że zaangażowanie się wizualnie jest podstawą do czerpania z niego więcej. Nawet jeśli nie robisz zdjęć, pamiętaj, aby przez chwilę podziwiać to, co widzisz i pomyśleć, dlaczego jest tak imponujący wizualnie.

Możesz ustawić świetne ujęcie w głowie, przejść do innego punktu obserwacyjnego, aby uzyskać wyjątkowy kąt 5 wskazówek, które pomogą Ci zrobić naprawdę wyjątkowe zdjęcia 5 wskazówek, które pomogą Ci zrobić naprawdę wyjątkowe zdjęcia Robienie zdjęcia jest łatwe - sprawia, że ​​stoi to trudne. Każde świetne zdjęcie ma w sobie coś wyjątkowego i właśnie dlatego przestajesz i zwracasz na to uwagę. lub nawet przez chwilę wpatrywać się w te części sceny, które najbardziej Cię pociągają. Ponieważ badanie to było bardzo wczesne w tym konkretnym obszarze badań, nie jest do końca jasne, jakie procesy mentalne muszą się wydarzyć, ale wyniki zdecydowanie wskazują, że ważne jest poświęcenie uwagi wizualnej wrażliwości sceny.

4. Nie rozpraszaj się.

W jednym z eksperymentów wykorzystano śledzenie wzroku, aby ustalić, gdzie uczestnicy poświęcili uwagę podczas przeglądania wystawy muzealnej, i okazało się, że ludzie, którym powierzono robienie zdjęć, spędzali więcej czasu skupiając się na ważnych częściach eksponatów zamiast na inne rzeczy, takie jak tabliczki i znaki.

Możesz wykorzystać ten efekt na swoją korzyść, koncentrując się na tym, co ważne w twoim doświadczeniu; wycisz telefon lub przełącz go w tryb samolotowy Jak zrobić więcej w ciągu dnia, blokując mobilne rozproszenia uwagi Jak zrobić więcej w ciągu jednego dnia, blokując mobilne rozproszenia uwagi Kiedy próbujesz się skoncentrować, rozproszenie jest koszmarem. Czas zablokować rozproszenie uwagi i załatwić sprawę dzięki niektórym darmowym aplikacjom na Androida i iOS. więc nie sprawdzasz swojej poczty e-mail, staraj się być na bieżąco (używanie uważności, aby skupić się na doświadczeniu, może pomóc) i pamiętaj, że masz ograniczoną uwagę; użyj go tam, gdzie się liczy!

Czy fotografia poprawia Twoje doświadczenia??

To badanie, oczywiście, jest tylko pojedynczym badaniem i dotyczyło robienia zdjęć w niewielkim zestawie bardzo specyficznych sytuacji (przeważnie były to doświadczenia solo). Podczas gdy naukowcy starali się uzyskać ogólne wyniki, sposób, w jaki fotografia wpływa na czerpanie przyjemności z doświadczenia, prawdopodobnie zależy zarówno od osoby wykonującej zdjęcia, jak i od procesu.

Więc chcemy usłyszeć od ciebie!

Czy lubisz robić zdjęcia bardziej? A może uważasz, że to rozprasza? Czy celowo oglądasz zdjęcia, które robisz, czy też pozostają one w twoim telefonie, tylko od czasu do czasu przeglądane? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach poniżej!

Kredyty obrazkowe: LDprod przez Shutterstock, Anna Grigorjeva przez Shutterstock, Tiplyashina Evgeniya przez Shutterstock