Jak stworzyć planszę wizji i osiągnąć swoje wielkie cele

Czy potrafisz sam wykopać sto metrów litej skały??

“Nie,” rozsądna osoba powiedziałaby - i byliby w błędzie. The “Góral” z Indii okazało się inaczej.

Pokorny robotnik potrzebował 22 lat, aby samodzielnie pokonać drogę przez górę, używając tylko najbardziej podstawowych narzędzi. Kiedy skończył, jego wioska w końcu miała dostęp do opieki medycznej i transportu. Szanse są całkiem dobre, że najtrudniejsze wyzwania w twoim życiu nie są tak duże jak Mountain Mana. Przełamanie naszych wielkich skał powinno zająć nam znacznie mniej.

Niektórzy nazywają ich “marzenia”. Niektórzy nazywają to listą wiader. Nazywam je dużymi, szarymi, wyłaniającymi się kamieniami. Bez względu na to, jak je nazywacie, wszyscy je mamy: rzeczy, które chcemy robić i których doświadczamy, zanim umrzemy. Tworzenie własnej listy rzeczy do zrobienia 100 rzeczy do zrobienia przed śmiercią: 6 stron do stworzenia własnej listy 100 rzeczy do zrobienia przed śmiercią: 6 stron do stworzenia własnej listy daje pewne spojrzenie na swoje życie i to, czego chcesz od niego. Ale pisanie list wiadra i tworzenie wokół nich tablic wizji może tylko wiele zrobić. Opróżnienie tego wiadra wymaga działania.

Tutaj pomaga traktowanie tej prawdziwej historii jako metafory naszego życia. Czy potrafisz więc samodzielnie wyrzeźbić górę? Tak. Jeden kamień na raz. Żadna przeszkoda nie przetrwa ciągłego ataku cierpliwości.

5 zasad rządzących moim systemem zarządzania celami

Jeśli chodzi o system zarządzania celami 10 stron internetowych, które pomogą Ci trzymać się swoich postanowień z 2015 r. 10 stron internetowych, które pomogą Ci trzymać się swoich postanowień z 2015 r. Jeśli jesteś podobny do większości z nas i potrzebujesz niewielkiej pomocy w przestrzeganiu postanowień noworocznych, te dziesięć stron internetowych pomoże Ci osiągnąć cele na 2015 rok, nigdy nie jest to jeden rozmiar dla wszystkich. Jest bardzo osobisty, ale można go dostosowywać. Ustaw sobie kilka zasad dla własnego systemu. Pomoże Ci wybrać narzędzie produktywności. 5 przykazań dotyczących wyboru odpowiedniej aplikacji do zwiększenia produktywności. 5 przykazań dotyczących wyboru odpowiedniej aplikacji do zwiększenia wydajności. Różne osoby organizują się na różne sposoby. Więc wybór aplikacji do zrobienia naprawdę zależy od tego, jaką osobą jesteś. Oto pięć przykazań, o których możesz pomyśleć o własnym systemie produktywności. to działa dla ciebie. Oto pięć zasad mojego systemu…

Miej cele w zasięgu wzroku. Używanie Trello jako wizualnej listy wiader.

Rozbij duże cele na znaczące mikro-cele. Zacznij od celu i podziel swoje cele na najmniejsze kroki.

Po prostu zacznij. Użyj efektu Zeigarnika (i odrobiny motywacji), aby zbudować impet i zakończyć zwlekanie.

Twórz procedury, które Cię nie zapraszają. Cotygodniowe cele pozostawiają miejsce na nieplanowane sytuacje awaryjne i czas na uzupełnienie energii.

Zostaw to na czas. Połącz magię wielkiego myślenia z prostotą długiego myślenia. (Dzięki - nigdy nie jest za późno, aby być świetnym)

Używanie Trello do podziału listy wiader

Ze wszystkich rodzajów systemów wydajności najbardziej podoba mi się system wizualny. Może to być spowodowane zdjęciami - zdjęciami i schematami - które pomagają namalować obraz ukończonego zadania. Trello łączy w sobie najlepsze cechy osobiste Kanban z elastycznością w tworzeniu tablicy wizualizacyjnej i wizualizacji naszych celów. Plus, to nic nie kosztuje - inspiracja nie powinna być droga.

Trello działa najlepiej jako narzędzie do zarządzania zadaniami opartymi na współpracy, ale można je łatwo dostosować do osobistego systemu zadań.

ZA “Lista rzeczy do zrobienia przed śmiercią” to lista rzeczy do zrobienia z horyzontem długoterminowym. Może to być lista marzeń - ale pomaga, jeśli zapełnisz ją pomysłami, które są konkretne, mierzalne, osiągalne, realistyczne i aktualne (SMART). W przeciwnym razie po prostu czekasz cenny czas, zastanawiając się nad swoimi celami, zamiast je osiągać!

Stworzyłem tablicę o nazwie - bez wyobraźni - Moja lista wiader. Na planszy znajdują się pionowe listy Trello. Każda lista jest symbolem zastępczym etapów, przez które przechodzą moje cele. Każda karta na liście zawiera określone zadanie / krok, który robię w celu osiągnięcia celu.

Pierwsza kolumna ma największe priorytety. WIELKIE cele. Marzenia. Każdy wielki cel otrzymuje kartę, która jest ilustrowana zdjęciem i zawiera wszelkie informacje, które pomagają celowi.

Dobrze zilustrowane karty służą jako tablica wizji i platforma startowa dla “Najważniejsze cele” które postępują krok po kroku odtąd.

Wybór najważniejszych celów

Przesuwanie kart z lewej na prawą po planszy Trello pomaga intuicyjnie wizualizować postępy.

Zgodnie z powyższą zasadą wybieram trzy najważniejsze cele, które chcę osiągnąć jako pierwsze. Pamiętaj, że są to INTELIGENTNE cele. Trzy cele znajdują się na następnej liście zatytułowanej - Cele w toku.

Ograniczanie celów do zaledwie trzech to koncepcja Kanban, która powstrzymuje cię przed przyjmowaniem większej liczby celów, niż jesteś w stanie obsłużyć. Zgodnie z koncepcją Kanban każdy ma swój limit WIP (Work In Progress), ale mniejsza liczba jest najlepsza dla skupienia i jakości wysiłku. Nadmierne PWT jest wyczerpujące i nie kończysz tego, co zaczynasz Jak zabić motywację Ssanie wampirów i zakończyć Co zaczynasz Jak zabić motywację Ssać wampiry i zakończyć Co zaczynasz Projekty, które utknęły w martwym punkcie? Tak, wszyscy je mamy. Historia jest zawsze taka sama. Zaczynamy od pomysłu, ale nigdy go nie przejrzymy. Przełam kruche przeszkody i wytrwaj dzięki tym wskazówkom. . Pamiętaj, że jesteś człowiekiem i nie przekraczaj własnych ograniczeń. Myśl o sobie jak o pracowniku: utalentowanym, produktywnym pracowniku, ale takim, który może poradzić sobie z tyloma zadaniami jednocześnie.

Każdy cel ponownie dzieli się na najłatwiejsze możliwe kroki. Nadszedł czas, aby raz jeszcze podkreślić wartość rozkładania wielkich gór po jednej małej skale na raz. Podział każdego ogromnego zadania na małe, łatwe kroki pozwala również utrzymać cel w ruchu i opór, aby wykonać go z dystansu. Senia Maymin mówi o ustalaniu celów i wartości kroków przyrostowych…

“Jeśli chcesz coś osiągnąć, podziel je na mniejsze kroki i podążaj za nimi stopniowo. Przed skokiem do dużego projektu zaplanuj mniejsze kroki.”

Jak widać na zrzucie ekranu, korzystanie z list kontrolnych pomaga mi wykonać małe zadania w kierunku celu, a także wizualizować postępy, które robię w kierunku ukończenia.

Zamieniając je w tygodniowe i miesięczne plany działania

Osobiście wyznaczanie codziennych celów każdego dnia jest receptą na męki umysłowe. Miesięczne i tygodniowe cele dają wystarczająco dużo czasu na wykonanie zadania i pozostawiają miejsce na życie. Wielokrotnie ta przestrzeń pozwalała mi się odbić po upadku z wagonu lub niepowodzeniu. Również tydzień jest odpowiedni do większego myślenia.

Lista celów miesięcznych i tygodniowych w Trello to “pojemnik” dla niektórych kroków z celów w toku, które widzieliśmy powyżej. Ręcznie wpisz cele lub zamień elementy listy kontrolnej na karty i przenieś je na listy miesięczne / tygodniowe.

Oto ekran z mojego miesięcznego podziału nauki fotografii. Użyj indywidualnych celów miesięcznych, aby ustawić cele na każdy tydzień.

WIELKIE cele nie powinny paść ofiarą monotonii. Jednym ze sposobów na utrzymanie motywacji jest postawienie mini-wyzwań lub wypróbowanie punktów grywalizacji. Punkty za wszystko: jak próbowałem wygrać w życiu dzięki punktom grywalizacji. Punkty za wszystko: jak próbowałem wygrać w życiu dzięki grzewalizacji. Mój mózg jest głupi. Uważa, że ​​mogę zrobić jutro to, co muszę dziś zrobić, i że mogę tego popołudnia zrobić to, co muszę zrobić dziś rano. Odkłada wszystko… z czymś takim jak HabitRPG.

Osiągnięcia hazardowe są otwarte na kreatywność. Ustawiam kilka nagród, jeśli uda mi się sprostać cotygodniowym i miesięcznym wyzwaniom. Możesz przyznawać sobie punkty i “encash” na koniec tygodnia lub miesiąca, aby uzyskać listę nagród utworzonych na osobnej liście Trello.

Sztuczka polega na tym, aby być obiektywnym i przyznawać nagrody odpowiednio do stopnia trudności zadania. Wiem, że mogę cieszyć się nagrodami bez konieczności wykonywania zadań ... ale połączenie ich razem zwiększa odpowiedzialność.

Kevin Lee w Buffer opracował kilka wskazówek, jak używać grywalizacji jako narzędzia zapobiegającego zwlekaniu.

Radzenie sobie z wrogiem - kunktatorstwo

Oddzielna lista Trello o nazwie Odkładanie na później trzyma wszystkie kroki, w których utknąłem. Terminy na kartach są skutecznymi przypomnieniami. Elementy listy kontrolnej przekonwertowane na karty można przejść tutaj. Wszelkie pomysły na złamanie szyjki butelki mogą wejść do “Opis” kart.

Card Aging na Trello automatycznie informuje Cię o kartach, które nie były dotykane od dłuższego czasu. Włącz Power-Up, a karty stają się stopniowo bardziej przejrzyste i “znikną” tym dłużej pozostają nietknięte.

W trybie pirackim karty będą się łzawić, żółć i pękać jak stara piracka mapa. Karta powróci do normalnego stanu po ponownym uruchomieniu.

Lista GOTOWE

Zadania, które wykonałeś, przechodzą na listę Gotowych Trello. Jest to urządzenie zapobiegające zwlekaniu, ponieważ prowadzenie listy „Gotowe” Porzuć swoje rzeczy do zrobienia: Jak korzystać z listy „Gotowe”, aby osiągnąć rezolucje Porzuć swoje rzeczy do zrobienia: Jak korzystać z listy „Gotowe”, aby osiągnąć rezolucje z części siebie, w której czujesz brak. Zamiast listy rzeczy do zrobienia, wypróbuj „listę zadań”, aby uzyskać pozytywne nastawienie do osiągnięcia swoich celów. sama w sobie jest motywacją. Jednym z pomysłów jest wypełnienie kart zdjęciami swoich osiągnięć.

Wizualizuj postęp

Wizualizacja ponownie staje się przydatna, gdy musisz zobaczyć swoje postępy w kierunku słupków bramki. Układ kart Trello w stylu Kanban jest sam w sobie dobrym sposobem. Ale jest jeszcze kilka sztuczek, które możesz zastosować.

• Możesz użyć Kalendarz widok, aby uzyskać przegląd zadań.
• Możesz użyć różnokolorowych etykiet (czerwono-pomarańczowo-zielony), aby pokazać swoje postępy.
• Możesz połączyć się z witrynami stron trzecich, takimi jak Progress Visualizer i Ollert, aby wizualizować swoją tablicę Trello.

Jak planujesz swoje wielkie cele?

Wizualny ruch kart Trello od lewej do prawej pomaga w konkretnym wysiłku. Poczucie spełnienia, przechodzące od stęchłego zadania do kinetycznego Gotowe, jest czymś, z czym wszyscy możemy się odnosić. Ale jak wszystkie systemy produktywności, nie jest doskonały. W pewnym momencie brakuje ci elementu: twojego popędu, twojego pragnienia i twojej zdolności wznoszenia się ponad własne demony zwlekania. Tablice wizji są jak zużyty samochód rodzinny. Doprowadzą cię tam, ale potrzebują kogoś na miejscu kierowcy.

Czy twoja lista rzeczy do zrobienia jest prostym do zrobienia arkuszem 7 Jednostronicowych planerów wydajności do uporządkowania listy rzeczy do zrobienia 7 Jednostronicowych planistów wydajności do uporządkowania listy rzeczy do zrobienia Prosty sposób zaznaczenia pola wyboru jest terapeutyczny. Jeśli używasz papieru, Internet ma kilka pomocnych jednostronicowych arkuszy wydajności, które możesz wydrukować do codziennego planowania, czy też jest ozdobiony wizualnymi wyzwalaczami? Czy masz system umożliwiający osiągnięcie wyznaczonych celów? Chcielibyśmy usłyszeć o twoim procesie.

Zdjęcie: Ikony wykonane przez Freepik z www.flaticon.com są licencjonowane przez CC BY 3.0