W jaki sposób teoria zmiany może pomóc w osiągnięciu twoich celów

Zmiana nie następuje z dnia na dzień.

Nie mówię tylko o wzniosłych celach, takich jak leczenie chorób, doprowadzenie do światowego pokoju lub zakończenie globalnego ocieplenia. Mówię także o twoich osobistych celach, niezależnie od tego, czy poprawiają twoje wyniki w szkole, stają się wysportowane, czy tracą na wadze. Jak schudnąć i zaoszczędzić pieniądze dzięki inteligentnemu sprzężeniu zwrotnemu Jak schudnąć i zaoszczędzić pieniądze dzięki inteligentnemu sprzężeniu zwrotnemu Czy twoje próby w samodoskonaleniu spotkał się z frustracją i brakiem postępów? Na szczęście prosta technika inteligentnego sprzężenia zwrotnego może pomóc w osiągnięciu długoterminowych celów. .

Nieodłącznym problemem związanym z celami jest to, że chodzi o “co”, a nie “w jaki sposób”. Powiedzenie “chcę schudnąć” nic nie mówi, jak to osiągniesz. Mówiąc merytorycznie, to tylko jęk. Whinge.

Właśnie dlatego “Teoria zmian” jest bardzo przydatne. Pozwala zdefiniować cel, a następnie opracować kroki niezbędne do jego osiągnięcia w sposób iteracyjny, demokratyczny.

Jaka jest teoria zmiany

Teoria zmiany wydaje się skomplikowana. Prawie akademicki. Ale tak nie jest. Jest to raczej bardzo systematyczne podejście do planowania, w jaki sposób wykonasz zadanie. Nic dodać nic ująć.

Zaczynasz od jednego, osiągalnego celu. Idealnie jest to coś, co można streścić w jednym, konkretnym zdaniu, np “Chcę zrobić idealną filiżankę herbaty”, lub “Chcę nauczyć się francuskiego 5 najlepszych darmowych sposobów na naukę francuskiego (lub dowolnego innego języka) 5 najlepszych darmowych sposobów na naukę francuskiego (lub dowolnego innego języka) Więc myślisz o wyjeździe do Paryża na wakacje, ale nie jesteś pewien, jak daleko zajdziesz z ograniczonym francuskim, kiedy skończysz zamawiać pierwszego rogalika? Nie martw się, Internet jest tutaj… “.

Po zdefiniowaniu celu przejdź do następnego kroku. Podajesz kroki wymagane do osiągnięcia sukcesu. Podobnie jak twój cel, powinny to być samodzielne, pojedyncze zdania, takie jak “Zarejestruj się w Duolingo Naucz się języka i tłumacz podczas ćwiczeń z Duolingo (teraz otwarty dla wszystkich!) Naucz się języka i tłumacz podczas ćwiczeń z Duolingo (teraz otwarty dla wszystkich!) Internet dał nam fantastyczne narzędzia do nauki języków obcych i Duolingo to najnowsza strona, w której można spróbować. Właśnie wyszedł z zamkniętej wersji beta i jest teraz dostępny dla wszystkich… “, i “Kup francuski słownik”.

W tym momencie możesz wybaczyć zastanawianie się, co odróżnia Teorię Zmian od innych narzędzi i strategii zwiększających wydajność, takich jak mapowanie myśli 4 Świetne internetowe narzędzia do mapowania umysłu w celu zwiększenia kreatywności 4 Świetne internetowe narzędzia do mapowania umysłu w celu zwiększenia kreatywności Mapy myśli to wspaniałe źródło burzy mózgów, planowania i zarządzania pomysłami w sposób, który zwiększa produktywność i kreatywność. Ale co, jeśli chcesz stworzyć mapę myśli bez pióra lub papieru? lub system zarządzania projektami, taki jak Trello Trello - wyjątkowy, prosty i skuteczny system zarządzania projektami z dobrego domu Trello - wyjątkowy, prosty i potężny system zarządzania projektami z dobrego domu Czy imię Joel Spolsky coś dla ciebie znaczy? Jeśli tak, zechcesz przeczytać ten post, ponieważ pokazuje on najnowszy i największy projekt Spolsky'ego. A jeśli nie, powinieneś wiedzieć, że to… .

Mówiąc najprościej, plan teorii zmian ma charakter hierarchiczny. Koncentruje się na krokach, które podejmiesz, aby to osiągnąć. Mogą mieć wiele poziomów podetapów, z których wszystkie wyznaczają prostą drogę do ich osiągnięcia. Praktycy teorii zmian nazywają to „ścieżka wyników„.

Każdy krok opiera się na oczekiwanym wyniku i jest zracjonalizowany oraz wyjaśniony. Aby teoria zmiany faktycznie zadziałała, musisz być w stanie zrozumieć, dlaczego jeden krok da wynik, który umożliwi następny krok.

To zrozumienie pozwala ocenić wszystkie opcje i wybrać najlepszą, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Ta elastyczność pozwala spojrzeć na wiele ścieżek do celu końcowego.

Tworzenie własnych teorii zmian

Większość planów Teorii Zmian sporządza się za pomocą długopisu i kartki. Nie ma w tym nic złego. Papier od dawna jest moją aplikacją do zabijania produktywności. 6 prostych powodów, dla których papier nadal może być Twoją zabójczą aplikacją. 6 prostych powodów, dla których papier nadal może być Twoją zabójczą produktywnością. Papier może być silniejszym narzędziem zwiększającym produktywność niż komputer lub urządzenie dotykowe i nie należy go natychmiast usuwać. Nieprzekonany? Oto sześć powodów, dla których papier jest nadal aktualny. . Ale jest kilka imponujących, bezpłatnych narzędzi online, które warto rozważyć.

Narzędzia takie jak whatleads.to.

To narzędzie oparte na przeglądarce sprawia, że ​​tworzenie własnej ścieżki wyników teorii zmian jest banalne. Jest darmowy i łatwy w użyciu. Wielu używa go do wspólnego planowania wszystkiego, od zmian politycznych po wydajność biurową. Przykłady obejmują:

Przykłady obejmują:

• Produktywność w pracy
• Dawanie dziewczynom z Afganistanu bezpłatnych stypendiów na Uniwersytet Oksfordzki
• Katalońska niepodległość
• Bardziej spokojny świat
• Idealna filiżanka herbaty

Po założeniu bezpłatnego konta możesz rozpocząć mapowanie kroków do osiągnięcia swoich celów.

Po pierwsze, musisz zdefiniować cel, który chcesz osiągnąć. Ze względu na ten artykuł chcę przekształcić MakeUseOf w największego bloga technologicznego na świecie.

Po zdefiniowaniu celu możesz zacząć wyświetlać listę kroków niezbędnych do jego osiągnięcia. W tym przypadku, “pisanie niesamowitych treści”.

Pod każdym krokiem znajdują się niezbędne kroki opisujące, w jaki sposób można to osiągnąć. W tym przykładzie, “Zatrudnianie wspaniałych pisarzy” prowadzi do “Pisanie niesamowitych treści”.

Możesz także mieć konkurencyjne kroki. To korzystnie wpływa na aspekt współpracy z whatleads.to, ponieważ użytkownicy mogą komentować kroki oraz głosować pozytywnie i negatywnie, aby odrzucić złe pomysły i promować dobre pomysły.

W miarę rozwoju planu Teorii Zmian, ostatecznie osiągniesz swój cel. Jeśli używasz whatleads.to w środowisku zespołowym, będziesz mieć przewagę, że będziesz mógł podejmować decyzje w sposób demokratyczny, ponieważ kroki można głosować i komentować.

Jak wizualizujesz swoje cele?

Teoria zmian to jedno narzędzie, które może pomóc ci osiągnąć twoje cele, ale są też inne, które warto rozważyć. Dann Albright przysięga tradycyjnym papierowym planistom Jak stworzyć niestandardowego planistę, aby osiągnąć swoje cele w 2015 r. Jak stworzyć niestandardowego planistę, aby spełnić twoje cele w 2015 r. Istnieje niewiele narzędzi zwiększających wydajność, które są tak samo niezastąpione jak planista. Dostosowanie jednego do twoich potrzeb może znacznie pomóc w utrzymaniu rozdzielczości i osiągnięciu celów w 2015 roku, podczas gdy Rob Nightingale woli mówić o tym w grupie Mastermind, w jaki sposób grupa Mastermind może pomóc Ci osiągnąć więcej celów, jak grupa Mastermind może Pomagamy Ci osiągnąć więcej celów W dzisiejszych czasach często stosuje się pojęcie „grupy umysłów” w sferze rozwoju osobistego, ale czym one dokładnie są, czy działają i jak można założyć własną grupę? .

Cokolwiek użyjesz, chcę o tym usłyszeć. Napisz komentarz poniżej, a my porozmawiamy.

Źródło zdjęcia: Warsztat teorii zmian (Eleberthon)