Mark Lucas
0 
961
229
Jeśli nie wiesz: sen jest ważny 3 Techniki relaksacyjne, które pomogą Ci lepiej spać 3 Techniki relaksacyjne, które pomogą Ci lepiej Spać Czasami zasypianie trwa zbyt długo. Technologia może pomóc nam lepiej spać z pewną pomocą lepszych nawyków snu. Wypróbuj te sugestie, aby wyłączyć mózg. . Jest to jedna z najważniejszych rzeczy, które możemy zrobić, aby zachować zdrowie. 5 aplikacji do rozwijania zdrowych nawyków i zwiększania produktywności 5 aplikacji do rozwijania zdrowych nawyków i zwiększania produktywności Wszyscy chcemy się polepszyć, a żadna aplikacja nie pozwoli magicznie tego dokonać . Właściwe narzędzia w połączeniu z zaangażowaniem mogą być magiczną kulą. . Ale uzyskanie odpowiedniej ilości snu jest nie tylko ważne dla zdrowia. To właściwie jeden z pierwszych kroków, które możesz zrobić, aby osiągnąć większe sukcesy Sekrety sukcesu od supergwiazd w Dolinie Krzemowej Sekrety sukcesu od supergwiazd w Dolinie Krzemowej Kto lepiej może nauczyć się kilku wskazówek i sztuczek od niektórych przedsiębiorców odnoszących największe sukcesy w Dolinie Krzemowej? . Zgadza się, możesz naprawdę spać na drodze do sukcesu, jeśli wiesz, co robisz!
Na przykład, czy wiesz, że brak snu może spowodować ogromną utratę wydajności. Użyj komputera we właściwy sposób, aby zwiększyć wydajność Użyj komputera we właściwy sposób, aby zwiększyć wydajność Biorąc pod uwagę czas spędzany z naszymi komputerami, możesz pomyśleć wszyscy opanowalibyśmy ich tak, jak rzemieślnicy opanowują swoje narzędzia. Problem polega na tym, że rzadko angażujemy się w naukę. Zmieńmy to! ? Czy wiesz, że większość dorosłych potrzebuje 7-9 godzin snu, aby osiągnąć maksymalną wydajność? To prawda! Sprawdź infografikę poniżej, aby uzyskać więcej interesujących faktów, takich jak te i przygotuj się na sen na szczyt. Czekaj, nie tak. Dosłowny sen. Okej, wiesz o co mi chodzi.
Przez SleepyPeople
Kliknij, aby powiększyć
