Edmund Richardson
0 
2978
446
Osobiste śledzenie kondycji jest obecnie ogromną branżą i naprawdę działa. Śledzenie tętna, prędkości, dystansu i innych istotnych parametrów to fantastyczny sposób na utrzymanie motywacji, trening i osiąganie coraz wyższych poziomów wydajności, sprawności i dobrego samopoczucia. W końcu niewiele rzeczy jest bardziej motywujących niż obserwowanie, jak twoja prędkość poprawia się na namacalnych wykresach i wykresach.
Dzisiaj będę recenzować Garmin Forerunner 405CX: monitor pracy serca z wbudowanym GPS. 405CX śledzi Twoje bieganie lub jazdę na rowerze w najdrobniejszych szczegółach, a następnie bezprzewodowo łączy się z komputerem i przesyła dane treningu na stronę internetową Garmin, gdzie możesz je odczytać w czasie wolnym.
Kupiliśmy to 270 USD Garmin Forerunner 405CX, więc możesz spodziewać się uczciwej, obiektywnej oceny. I oczywiście wiśnia na górze jeden szczęśliwy czytelnik wygra tę recenzję - weź udział w rozdaniu na koniec, a ty również będziesz miał szansę go wygrać!
Arena monitorowania sprawności fizycznej
Aby zrozumieć Garmin Forerunner 405CX lub 405CX, jak będę się do niego odwoływał, musimy spojrzeć na to w szerszym kontekście rynku osobistego monitorowania kondycji. Widmo jest tutaj: na pierwszym poziomie, pod względem ceny, znajdują się aplikacje na smartfony, takie jak RunKeeper i Adidas miCoach. Te aplikacje wymagają smartfona, ale smartfon jest wszechstronnym urządzeniem, które może być używane do znacznie więcej niż tylko śledzenia kondycji, a poza tym możesz już go mieć. Znajdują się one w przedziale od darmowych do 10 USD i są fantastycznym sposobem na śledzenie swoich wyników fitness, o czym świadczy ich popularność. Aplikacje śledzą przede wszystkim czas, dystans i prędkość za pomocą czujników smartfona (GPS i zegar, naprawdę). Już sama znajomość swojego wzniesienia, ścieżki i średniego tempa może mieć ogromną różnicę w bieganiu i motywacji - nie wspominając o społecznych aspektach udostępniania danych o ćwiczeniach i celach znajomym.
Ci, którzy chcą dać tym aplikacjom nieco więcej mocy, będą musieli przejść na wyższy poziom w spektrum: akcesoria, takie jak Zephyr HxM za 75 USD i nadajnik Polar WearLink + 90 USD. Są to zarówno monitory tętna, które przyczepiają się do ciała, łączą bezprzewodowo ze smartfonem i zapewniają aplikacji fitness jeszcze jeden strumień danych - najważniejsze tętno. Teoretycznie z jednym z nich smartfon jest najlepszym narzędziem do śledzenia kondycji. Pozostaje jednak jeden problem: sprawdzenie, jak sobie radzisz w połowie cyklu. Wyciągnięcie ogromnego smartfona może być niezręczne, ponieważ będzie biegać z paskiem na nadgarstku. Zawsze możesz biegać ze słuchawkami i słuchać wskazówek dźwiękowych, ale nie wszystkie aplikacje je mają i mogą nie być tak skuteczne, jak pilnowanie statystyk.
To prowadzi nas do następnego i ostatniego poziomu w naszym spektrum: pełnowymiarowych osobistych monitorów tętna, takich jak Polar FT60 210 USD i Garmin Forerunner 405CX 270 USD. Wyglądają jak nieporęczne zegarki na rękę, ale łączą się z monitorem tętna i zapewniają bieżące przesyłanie danych oraz wskazówki treningowe, które można zobaczyć na pierwszy rzut oka, bez konieczności manipulowania telefonem. Ale jeśli masz już smartfon, czy naprawdę należy wydać 270 USD na Garmin Forerunner 405CX? Dowiedzmy Się.
Co jest w pudełku?
405CX jest dostarczany z imponującym pakietem akcesoriów. W środkowej kolumnie tego obrazu widać duży plastikowy pasek czujnika HRM (monitor pracy serca), dwa alternatywne paski do zegarków, instrukcję obsługi, stację ładującą oraz bezprzewodowy komunikator Garmin ANT + (kawałek, który wygląda jak dysk -on-key na dole). Po lewej stronie znajdują się dołączone narzędzia, a także międzynarodowa ładowarka z trzema wymiennymi wtyczkami ściennymi. I wreszcie, po prawej, sam CX450 - dość nieporęczne urządzenie.
Design i estetyka
Garmin Forerunner 405CX to nieporęczny zegarek, nawet w porównaniu do dużego FT60. Powyżej widać męską FT60 (po lewej), 405CX, a następnie źle zarysowaną damską FT60. FT60 nie ma wbudowanego GPS, co tłumaczy, dlaczego jest o wiele mniejszy niż 405CX.
Jest również znacznie grubszy, jak widać powyżej.
W przeciwieństwie do FT60, model 405CX nie zawiera baterii wymienialnej przez użytkownika. Zamiast tego akumulator można ładować za pomocą dwóch maleńkich styków, pokazanych powyżej, na które zaczepia dołączona ładowarka. Inną ważną różnicą jest to, że bateria FT60 wytrzymuje nawet rok normalnego użytkowania, podczas gdy 405CX jest oceniany na dwa tygodnie w trybie oszczędzania energii. To spora różnica, i znowu można to przypisać wbudowanemu odbiornikowi GPS 405CX i jego wyrafinowanemu interfejsowi dotykowemu, na który wkrótce przyjrzymy się.
Kolejnym obszarem, w którym 405CX jest zauważalnie większy, jest sam pasek HRM:
Poniżej widać standardowy pasek Polar WearLink (z przodu) kontrastujący z paskiem 405CX. Pasek Polar jest bardzo cienki i elastyczny, a jego czujnik HRM zapina się i wyłącza. W Garmin czujnik jest wbudowany w pasek, który jest w dużej mierze wykonany z tworzywa sztucznego i jest znacznie bardziej masywny.
Tutaj możesz również zobaczyć sam czujnik WearLink, który jest zauważalnie mniejszy niż część czujnika Garmin. Jedyną zaletą paska Garmin, jaką mogłem znaleźć, jest to, że nie trzeba go zwilżać przed użyciem: po prostu zapina się go i wykrywa puls. W przypadku Polar musisz umieścić pasek pod kranem z zimną wodą, a następnie zapiąć go, gdy jest mokry - to nie jest fajny sposób na rozpoczęcie sesji treningowej, naprawdę.
Ładowanie Garmin Forerunner 405CX
405CX jest dostarczany z zastrzeżonym klipsem do ładowarki, który wygląda trochę jak pulsoksymetr (wiesz, te, które przypinają do palca w szpitalu). Na drugim końcu jest kabel USB, który podłączasz do ładowarki, a następnie po prostu zatrzaskujesz klips na zegarku, tak aby jego dwa małe “zęby” gryźć w kontakty z tyłu zegarka:
Pełne naładowanie zajmuje około 2-3 godzin.
Interfejs dotykowy
Powyżej widać mnie konfigurującego zegarek - nie tylko trzymam go za ramkę. Sama ramka jest wrażliwa na dotyk, mimo że jest wykonana z tworzywa sztucznego. W rzeczywistości jest nawet wielodotykowy: dotknij go dwoma palcami, a niebieskie podświetlenie 405CX włącza się. Interfejs dotykowy brzmi świetnie na papierze, ale był naprawdę denerwujący w użyciu. Przewijasz menu, przesuwając palcem po ramce i potwierdzając, dotykając ramki raz, ale wiele moich gestów nie zostało poprawnie zidentyfikowanych. Chociaż interfejs nie działa dobrze w przypadku długich sesji konfiguracji, dobrze nadaje się do użycia podczas pracy, gdy nie masz czasu na manipulowanie przyciskami.
Trening z Garmin Forerunner 405CX
Aby przetestować 405CX, przypiąłem go i wziąłem na lekki spacer. Będąc na zewnątrz, musiałem się na chwilę zatrzymać, gdy zegarek zorientował się i wyśledził wystarczającą liczbę satelitów GPS. Zajęło to mniej niż minutę i zostało zilustrowane prostym paskiem postępu. Potem zacząłem chodzić (tym razem tak naprawdę nie biegałem) i szedłem przez kilka minut, zanim zdałem sobie sprawę, że tak naprawdę nigdy nie połączyłem 405CX z paskiem HRM. Zatrzymałem się, nawigowałem po menu przez kilka chwil i to było to: zegarek zidentyfikował HRM i natychmiast się połączył, a dane tętna zaczęły się przesyłać. Właśnie wtedy zrobiłem zdjęcie, które widzisz powyżej.
Jednym ze sposobów, w jakie 405CX próbuje Cię zmotywować, jest zapewnienie wirtualnego kumpla treningowego, z którym możesz biegać. Tutaj widzisz, że mam opóźnienie w stosunku do mojego wyimaginowanego przyjaciela o niesamowite 23:53 minuty - biegło ono do przodu i nie przestało rozumieć, dlaczego się nie ruszam. Wydaje mi się, że właśnie to dostajesz za wyobrażonych przyjaciół.
Podczas treningu możesz dotknąć każdego z czterech głównych obszarów ramki (górny, dolny, lewy, prawy), aby uzyskać informacje o różnych aspektach sesji. Na przykład dotknięcie lewej strony ramki powoduje otwarcie menu GPS. Za pomocą tego menu możesz sprawdzić, czy GPS jest rzeczywiście włączony, i monitorować aktualną dokładność. To bardzo fajny wyświetlacz, a Garmin nie miał żadnych problemów ze śledzeniem mnie do pięciu metrów, mimo że spacerowałem wąskimi uliczkami otoczonymi wysokimi budynkami.
Model 405CX ma kilka wyświetlaczy w trybie szkoleniowym i można je w pełni dostosować. Możesz mieć do 3 ekranów osobistych i zdecydować, ile wskaźników (1-3) ma być wyświetlanych na każdym ekranie, a także jakie będą te wskaźniki . Dla mnie pokazuje to, że Garmin naprawdę zdaje sobie sprawę, że głównym powodem korzystania z zegarka HRM w tych dniach jest przeglądanie danych na pierwszy rzut oka. Zapewniając absolutną personalizację, Garmin gwarantuje, że będziesz miał dokładnie taki wyświetlacz, który będzie przydatny w twoim stylu treningowym. Jest to jedna z najbardziej imponujących części 405CX.
Łączność z komputerem
Po zakończeniu sesji treningowej nadszedł czas, aby przesłać swoje dane do sieci i zobaczyć, jak to zrobiłeś. Odbywa się to za pomocą dołączonej pamięci USB ANT: Konfigurujesz oprogramowanie Garmin, podłączasz pamięć, a następnie rozpoznaje zegarek w pobliżu i prosi o sparowanie z nim:
Po potwierdzeniu zostanie wyświetlone zapytanie o bezpłatne dane do konta Garmin Connect, dzięki czemu będzie wiedział, gdzie przesłać dane treningowe:
Następnie kręci się przez kilka chwil, przesyłając dane. To było dość powolne: przeniesienie tylko jednej sesji zajęło około czterech minut.
Po zakończeniu możesz zalogować się do Garmin Connect i zobaczyć swoją sesję:
I oczywiście przejdź do sesji, aby uzyskać szczegółowe informacje o szczegółach:
Istnieje również mapa (zminimalizowana powyżej z oczywistych powodów). Porównałem wbudowany GPS 405CX z moim Galaxy S II GPS, śledząc tę samą sesję z RunKeeper, a mapy wyszły zasadniczo identyczne, więc śledzenie GPS jest co najmniej tak dobre, jak w Galaxy S II (co oznacza, że jest bardzo dobry). Otrzymasz również miłe podsumowanie sesji, a także wykresy czasu i wysokości.
Jeśli kupisz Garmin Forerunner 405CX?
Tym razem nie ma prostej odpowiedzi na to pytanie. Jeśli dopiero zaczynasz od osobistego monitorowania kondycji, prawdopodobnie nie. Wypróbuj kilka bezpłatnych i niedrogich aplikacji i zobacz, jak to działa. Garmin Forerunner 405CX znajduje się na samym końcu spektrum, więc powiedziałbym, że powinieneś go kupić tylko wtedy, gdy wiesz, że naprawdę będziesz używać HRM, wiedz, że HRM łączący się z telefonem nie jest odpowiedni do tego, czego potrzebujesz, i jesteś pewien, że naprawdę potrzebujesz wbudowanego GPS firmy Garmin i nie możesz iść z tańszym, mniej nieporęcznym FT60, ponieważ nie zawiera on HRM. Jeśli wszystkie są prawdziwe, to na pewno - Garmin jest doskonałym urządzeniem do tego, co robi, i zapewnia solidne śledzenie kondycji.
Podobnie jak w przypadku większości recenzji MakeUseOf, jesteśmy oddanie tej jednostki recenzji jednemu szczęśliwemu czytelnikowi.
Jak wygrać Garmin Forerunner 405CX?
To proste, wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami. Pamiętaj, że dodaliśmy nową metodę wejścia, która wykorzystuje twoje punkty MakeUseOf.
Krok 1: Wypełnij formularz podarunkowy
Proszę wypełnić formularz swoim prawdziwe imię i adres e-mail abyśmy mogli się z Tobą skontaktować, jeśli zostaniesz wybrany jako zwycięzca. Kliknij tutaj, jeśli nie możesz wyświetlić formularza.
Kod podarunkowy wymagany do aktywacji formularza jest dostępny na naszej stronie na Facebooku oraz w naszym strumieniu na Twitterze.
Krok 2: Udostępnij!
Jesteś prawie gotowy. Teraz pozostaje tylko udostępnienie posta!
Lubię to
Tweetuj to
Ćwierkać
+1 w Google
Ta gratka zaczyna się teraz i kończy Piątek, 22 czerwca. Zwycięzca zostanie wybrany losowo i poinformowany pocztą elektroniczną.
Przekaż wiadomość znajomym i baw się dobrze!
Chcesz sponsorować prezent? Chcielibyśmy usłyszeć od ciebie. Skontaktuj się z nami.