Ekstremalne uzależnienie cyfrowe niszczy życie dzieci na całym świecie

Ponieważ dzieci we wszystkich zakątkach świata są zanurzone w technologii od najmłodszych lat, nadszedł czas, aby zastanowić się nad zaskakującym wpływem, jaki ma to na ich rozwój. Tylko poprzez uznanie szkody, jaką uzależnienie cyfrowe wywiera na naszą młodą populację, możemy zrozumieć, jak najlepiej chronić przyszłe pokolenia.

Według The Conversation, w 2006 roku American Journal of Psychiatry postulował, aby uzależnienie cyfrowe zostało bardziej formalnie uznane. Od tego czasu wiele badań na temat efektów, rozpoznawania i leczenia uzależnienia cyfrowego Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od technologii Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od technologii Przezwyciężenie uzależnienia od technologii nie oznacza zakończenia korzystania z tej technologii. oznacza po prostu wykorzystanie technologii w celu poprawy jakości życia. Ten przewodnik pokazuje, jak zarządzać swoimi pragnieniami w Internecie. zostało przeprowadzone przez specjalistów z różnych dziedzin.

Nic dziwnego, zaprzeczenia wszechobecności uzależnienia cyfrowego w całym tym badaniu są prawie niemożliwe do znalezienia. Zamiast tego jesteśmy po prostu traktowani dodaniem różnych nowych terminów i skrótów do naszego leksykonu, w tym:

• Nomofobia: Strach przed byciem bez telefonu
• FOMO: Strach przed brakiem
• PIU: Problematyczne korzystanie z Internetu
• IGD: Zaburzenia gier internetowych
• IAD: Zespół uzależnienia od Internetu

Zaprzeczanie problemom, jakie napotykamy, jeśli chodzi o uzależnienie naszych dzieci od technologii, jest głupotą. Konieczność wprowadzenia nawet tych nowych warunków (i wielu innych) wyraźnie to widać. Jednak odpowiedź na to, co mam skłonność nazwać uzależnieniem cyfrowym epidemia ledwo ślizgają się po powierzchni. Wynika to głównie z dwóch powodów.

Po pierwsze, ciężar handlowy gigantów technologicznych czerpiących zyski z tej epidemii jest wystarczający, aby zakopać jakikolwiek powszechny dostęp do leczenia. W końcu najważniejszy jest wynik.

Po drugie, Internet ma sentymentalne powiązanie z założeniem. Sir Tim Berners-Lee, wynalazca World Wide Web, usilnie dąży do tego, aby dostęp do Internetu został uznany za prawo człowieka. Gdy to nastąpi, wszelkie ograniczenia dostępu do prawo to stanie się niewiarygodnie trudne dla rządów, nawet jeśli ograniczenia te przyniosą korzyści obywatelom.

Biorąc to wszystko pod uwagę, możesz nadal czytać, nie wierząc, że uzależnienie cyfrowe jest dużym problemem dla naszych dzieci. Aby przekonać cię, że jest inaczej, poniżej znajdują się odniesienia do różnych badań i opowiadań z wielu krajów, pokazujące konsekwencje dla naszych dzieci z ciągle połączonego, zależnego cyfrowo świata.

Japonia: życie online może zdominować wszystko inne

Badanie przeprowadzone przez firmę Digital Arts zajmującą się bezpieczeństwem informacji ujawniło to, cytując fascynujący artykuł Astro Awani, “licealistki w Japonii spędzają średnio siedem godzin dziennie na swoich telefonach komórkowych… prawie 10% z nich spędza co najmniej 15 godzin”. Ankieta rządowa z 2013 r. Wykazała, że ​​jest to problem, który ma wpływ na zaskakujące “60% młodych japońskich uczniów szkół średnich”.

W powyższym wideo terapeuta Nomura Kazutaka opowiada o problemach, z jakimi borykają się młodzi uzależnieni od Internetu, od trudności ze snem po zmuszenie do porzucenia szkoły.

Szanghajskie Centrum Zdrowia Psychicznego odkryło, że chińskie dzieci, które mają podobny poziom uzależnienia, mogą cierpieć na zmiany neurologiczne podobne do tych obserwowanych u uzależnionych od alkoholu, marihuany i kokainy. Niezależny raporty:

“Wyniki wykazały upośledzenie włókien istoty białej w obszarach łączących mózg zaangażowanych w przetwarzanie emocjonalne, uwagę, podejmowanie decyzji i kontrolę poznawczą”.

Pomimo dostępnych metod leczenia, od terapii poznawczo-behawioralnej po technologię rządową “post” obozy, zmiana tego zachowania nie będzie łatwa.

Są to dzieci i młodzież, które dorastały w społeczeństwie, które zachęca do radykalnej zgodności. Kiedy rozmawiał ze studentem japońskiej ekonomii międzynarodowej Kaz Aoyama Mashable w 2013 roku wyjaśnił,“chcą zdobyć sławę, ale chcą oddzielić swoją osobowość online od siebie samych. Nauczono ich, aby nie wyróżniać się zbytnio, ale mają taką chęć, aby dokładnie to zrobić”.

I tak rodzi się drugie życie w Internecie.

Irlandia: Późne sesje sieciowe

Raport Net Children Go Mobile 2015 wykazał, że 46% irlandzkich dzieci (w wieku 9–16 lat) miało dostęp do Internetu z sypialni, a 14% z nich przyznało się do korzystania z sieci “dużo” po 21:00 Spośród ankietowanych dzieci odsetek, który natknął się na coś online, co “przeszkadzał” liczba ta wzrosła dwukrotnie od 2011 r., do 1 na 5 (21% widziało nawet obrazy seksualne), a 13% przyznało się do zastraszania w Internecie.

To dostęp do negatywnych i niebezpiecznych treści słusznie niepokoi tak wielu rodziców. Jest to zrozumiałe, gdy media zalewają historie samobójstw nastolatków powiązane z Ask.fm oraz witryny promujące anoreksję u dzieci.

“Wiele osób, zwłaszcza młodych ludzi, uważa, że ​​chęć korzystania z Facebooka lub Twittera jest tak silna, że ​​wpływa to na ich osobiste relacje, ich studia i często ich pracę… Badania wykazały, że osoby o dużym użyciu serwisów społecznościowych mogą mieć niższy poziom samodzielności szanować i częściej zapadać na depresję”.
Shane Kelly, kierownik ds. Usług profesjonalnych w Irish Association for Counselling and Psychotherapy

Według konsultanta psychiatry dr Colina O'Gary, niektórzy “dzieci są wprowadzane do technologii podłączonych do Internetu, gdy tylko będą mogły mówić”, z nadmiernym uzależnieniem od gier online u nastolatków Uzależnienie od gier wideo u nastolatków - co jest zbyt duże i jak ograniczyć problem Uzależnienie od gier wideo u nastolatków - co jest zbyt duże i jak ograniczyć problem Uzależnienie od gier wideo jest poważnym problemem. Wiem to, ponieważ jestem uzależniony od gier wideo. będący szczególnie niepokojącym problemem później. Niektóre z tego zagrożeń obejmują:

• Trwałe zaabsorbowanie grą, nawet gdy nie gra
• Objawy odstawienia
• Potrzeba stopniowego spędzania coraz większej ilości czasu na grze
• Niemożność kontrolowania czasu spędzonego na grze

Chiny: Boot Camp w stylu wojskowym dla uzależnionych od Internetu

Południe Pekinu jest jednym z kilku kontrowersyjnych obozów dla żołnierzy w stylu wojskowym, zaprojektowanych tak, by pomieścić i leczyć skrajny koniec 24 milionów chińsko uzależnionych nastolatków. Rodzice przynoszą swoje dzieci setki mil do spędzenia tak długo, jak to konieczne w areszcie; to ostatnia próba uratowania ich przed niemal całkowitym samozagładą. Jeden ojciec rozmawia z Telegraf powiedziany:

“Nie możemy już go kontrolować ... Chcemy, żeby zrozumiał, co się z nim dzieje, uleczył i skończył się ten koszmar.”

Chen Fei, chłopiec, o którym mowa, zaczął spędzać czas w cyber-kawiarniach, aby grać w gry, ale jego uzależnienie wkrótce zmusiło go do spędzenia ponad 20 godzin na dzień przed ekranami.

Tao Ran, psychiatra Ludowej Armii Wyzwolenia, mówi The Telegraph o tym, że ta forma przewlekłego uzależnienia od Internetu jest gorsza niż uzależnienie od heroiny. Może to zabrzmieć ekstremalnie, ale chińskie dzieci odcinają sobie ręce i popełniają samobójstwo “dołącz do bohaterów gry, którą czcili”, nietrudno w to uwierzyć.

Tao wyjaśnił dalej, że 90% pacjentów cierpi na ciężką depresję i że 58% uzależnionych dzieci zaatakowało swoich rodziców, kontynuując:

“Niszczy relacje i psuje ciało bez wiedzy osoby. Wszyscy mają problemy ze wzrokiem i plecami i cierpią na zaburzenia odżywiania. Ponadto odkryliśmy, że ich pojemność mózgu jest zmniejszona o osiem procent, a dolegliwości psychiczne są poważne. Jeśli ktoś spędza sześć lub więcej godzin w Internecie, uważamy to za uzależnienie.”

Chociaż nie ma zgody co do tego, czy możemy zrównać uzależnienie cyfrowe z uzależnieniem od substancji, jasne jest, że coraz więcej rodziców zbliża się do końca swojego uwięzienia, uciekając się do zawsze ekstremalnych, drogich (i czasem wątpliwych) terapii, aby pomóc swoim dzieciom.

USA: Uzależnienie od objawów podobnych do psychozy

Według jednego z badań Harriss Interactive, 23% amerykańskiej młodzieży (8–18 lat) jest uzależnionych od gier wideo. Niektórzy z tych młodych uzależnionych wykazują objawy psychozy po maratońskich sesjach grania i miesiącach uzależnienia. Daniel Petric zastrzelił ojca i zamordował matkę za zabranie swojej nowej gry wideo Halo 3. Shawn Woolley podobno popełnił samobójstwo podczas gry Everquest.

Chociaż inne czynniki, takie jak trudności w nauce lub choroby psychiczne, mogą być czynnikami przyczyniającymi się do takich przypadków, słuszny jest pomysł, że intensywność i stymulacja gier wideo może zaostrzyć sytuację.

Były uzależniony od Internetu Andrew Fulton powiedział dziś, “To naprawdę jak uwolnienie terapeutyczne. Cały ten niepokój społeczny, który czułem w szkole, po prostu zniknął, ponieważ mogłem być kimkolwiek chciałem być. To trochę jak szum całego ciała”.

Ściganie tego szumu kosztowało Andrew 16 godzin dziennie. Aby mieć czas na gry wideo, pomijał szkołę i rezygnował z jedzenia. Wkrótce jego rodzice przyznali, że ledwo je rozpoznają “skorupa syna”.

Aby zwalczyć ten problem, w całym kraju otwierają się kliniki rehabilitacyjne, aby pomóc dzieciom całkowicie się rozłączyć, zanurzyć w przyrodzie, zdrowo się odżywiać i uczestniczyć w zajęciach takich jak joga, wędrówki i inne formy ćwiczeń.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko jest uzależnione

Jak widać, uzależnienia od Internetu u dzieci i młodzieży (bez względu na jego definicję) nie należy ignorować. Jest to rosnący problem, powodujący nie tylko wahania nastroju i worki pod oczami, ale także niebezpieczne problemy neurologiczne i psychiczne.

Jeśli chodzi o rozpoznawanie uzależnienia internetowego i cyfrowego u własnych dzieci, Jeanene Swanson w The Fix napisała, że ​​objawy obejmują; “kompulsywne używanie, zaabsorbowanie przebywaniem w Internecie, kłamanie lub ukrywanie zasięgu lub charakteru korzystania z Internetu [lub gry] oraz niezdolność do kontrolowania go lub ograniczania”. Później zacytowała terapeutkę uzależnień Liz Karter na temat uzależnień od SMS-ów;

“Objawami uzależnienia od SMS-ów są: zajęcie się urządzeniem cyfrowym, pragnienie spędzania coraz więcej czasu w Internecie [lub] pisanie wiadomości, zachowanie tajne, [i] wahania nastroju”

Jak się okazuje, osoby poniżej 25 roku życia (“cyfrowi tubylcy”) są najbardziej podatne na tę formę uzależnienia, co prowadzi do zwiększonego ryzyka nadużywania substancji (i innych uzależnień, w tym uzależnienia od pornografii pornograficznej: Ukryta walka i jak się uwolnić [Cecha] Uzależnienie od pornografii: Ukryta walka i jak się uwolnić [Feature] Anon22 odkrył pornografię internetową, gdy miał zaledwie 12 lat. Przez około 10 lat Anon22 lubił pornografię używając swojego komputera raz lub dwa razy dziennie, przymus, który, jak twierdzi, zrujnował jego społeczność…), zaburzenia lękowe, depresja, społeczne zaburzenia, złe odżywianie, artretyczne palce i problemy z plecami i szyją, między innymi.

We wczesnych etapach uzależnienia cyfrowego, przy użyciu sprawdzonych metod zmiany nawyków Jak stworzyć nowy nawyk, gdy wydaje się to zbyt trudne do utrzymania Jak stworzyć nowy nawyk, gdy wydaje się to zbyt trudne, aby utrzymać nawyki Nie tworzą się nocny. Każdego roku podejmujemy te rezolucje, które wymagają poważnych zmian. Jeśli chcesz nowego nawyku, musisz być przygotowany na pułapki i sposoby ich przezwyciężenia. (i rozwijanie mikro-nawyków. Jak używać mikro nawyków i Spark Massive Personal Change Jak używać mikro nawyków i Spark Massive Personal Change Tworzenie nowych nawyków jest trudne. Nawyki są zwykle budowane przez tygodnie lub miesiące powtarzania, a motywacja jest wyzwaniem. Kiedy sytuacja staje się trudna, mikro-nawyki mogą być ogromną pomocą.) może być wszystkim, czego potrzeba. Pisaliśmy o aplikacjach, które mogą pomóc w zmianie nawyków życia Kickstart dzięki jednej z tych aplikacji na iPhone Zmiana nawyków życia Kickstart przy pomocy jednej z tych aplikacji iPhone Tworzenie dobrych nawyków życia jest kluczem do lepszego zdrowia i wydajności. Niektóre kultywujemy podczas dorastania, inne są trudniejsze do osiągnięcia bez zaangażowania - a Twój iPhone może pomóc. , a także jak śledzić użycie smartfona Uzależnienie, skwantyfikowane: Jak zmierzyłem użycie smartfona przez tydzień Uzależnienie, skwantyfikowane: Jak zmierzyłem użycie smartfona przez tydzień Przez tydzień zainstalowałem aplikacje i skonfigurowałem liczniki do pomiaru smartfona stosowanie. Co dowiedziałem się o moim uzależnieniu od smartfonów? przed.

Jeśli to nie pomoże, najlepszym rozwiązaniem będzie poproszenie lekarza o skierowanie do wyszkolonego terapeuty uzależnień lub psychologa.

Jak myślisz, na jakim etapie dziecko jest uzależnione od Internetu, a na jakim etapie masz obowiązek wkroczyć i ograniczyć to uzależnienie? Jeśli masz jakieś odpowiednie historie do podzielenia się na ten temat, opublikuj je w komentarzach poniżej.

Kredyty obrazkowe: uzależniony od Internetu za pośrednictwem Shutterstock