Przecinaj kunktatorstwo dzięki tym aplikacjom i oprogramowaniu Techniki Pomodoro

Kunktatorstwo Jak ten MakeUseOf Writer odkłada się w 8 prostych krokach Jak ten MakeUseOf Writer odkłada się w 8 łatwych krokach Jak być może wiesz, MakeUseOf nie jest obsadzony przez roboty, które codziennie wyrzucają artykuły za pośrednictwem automatycznego systemu. Każdy z nas ma własne metody zabrania się do pisania. Ponieważ nie jestem… to choroba, która przenika studentów i pracowników we wszystkich zakątkach świata i zaraża zarówno amatorów, jak i profesjonalistów. Jako pisarz na co dzień cierpię na zwlekanie. Niektórzy to nazywają “blok pisarza”.

Na podstawie własnych doświadczeń dowiedziałem się, że jedna z uderzających różnic między sukcesem a porażką polega na tym, jak radzisz sobie i reagujesz na tendencje zwlekania. Jeśli znajdziesz sposób, by stłumić chęć odkładania na później, doprowadzisz do sukcesu. 6 oszałamiających dyskusji TED o psychologii i zachowaniu człowieka 6 oszałamiających dyskusji TED o psychologii i zachowaniu człowieka Ludzki mózg jest złożony i zagmatwany, co wyjaśnia, dlaczego ludzkie zachowanie jest tak złożone i zagmatwane. Ludzie mają tendencję do działania w jedną stronę, kiedy czują coś zupełnie innego. Tu jest kilka… . Jeśli nie, nigdy nic nie zrobisz.

Jedną z technik, która okazała się skuteczna dla wielu osób, jest technika Pomodoro. MakeUseOf omawiał ten temat w ciągu ostatnich 3 najlepszych darmowych aplikacji zwiększających produktywność Pomodoro 3 najlepszych darmowych aplikacji zwiększających produktywność Pomodoro, ale w ciągu ostatnich kilku lat pojawiło się wiele aplikacji i narzędzi programowych, dzięki czemu technika Pomodoro była łatwiejsza niż kiedykolwiek.

Technika Pomodoro: przegląd

Czym dokładnie jest technika Pomodoro? Jeśli nigdy nie słyszałeś o tej metodzie, czytaj dalej. Jeśli już o tym wiesz, możesz przejść do następnej sekcji.

Według wynalazcy samej techniki:

Technika Pomodoro to sposób na maksymalne wykorzystanie czasu. Zamień czas w cennego sprzymierzeńca, aby osiągnąć to, co chcemy robić, i planuj ciągłe doskonalenie tego, jak to robimy.

Zasadniczo wszystko, co musisz zrobić, to:

• Wybierz zadanie do wykonania. W tym przypadku pisanie.
• Ustaw zegar na 25 minut.
• Pracuj nad zadaniem, aż zadzwoni minutnik.
• Kiedy minutnik zadzwoni, zaznacz znak sumy i zrób krótką 5-minutową przerwę.
• 25 minut pracy i 5 minut odpoczynku to 1 Pomodoro. Co 4 Pomodoros rób 15-minutową przerwę.

to jest to! To cała metoda.

Oczywiście możesz zmienić technikę, aby dopasować ją do swoich osobistych potrzeb. Jeśli wolisz pracować przez 60 minut i robić 15-minutowe przerwy, zrób to. Jeśli wolisz pracować przez 15 minut i robić 10-minutowe przerwy, śmiało. Ta metoda ma na celu pomóc, więc możesz ją ulepszyć, aby zmaksymalizować wydajność.

Jakiego rodzaju aplikacji i narzędzi programowych możesz użyć, aby to ułatwić sobie? Oto kilka, które obejmują wiele urządzeń i systemów operacyjnych - a co najważniejsze, są bezpłatne.

PomLife Lite [Android]

Jeśli szukasz bezpłatnej aplikacji Pomodoro na urządzenia z systemem Android, PomLife Lite jest na razie tak dobra, jak to możliwe. Nie ma zbyt wielu opcji do wyboru, więc jeśli chodzi o bezpłatne aplikacje Pomodoro na Androida, chodzi o najmniej zło. Jednak PomLife Lite ma wiele funkcji, które mogą ci pomóc.

Jeśli chodzi o zestaw funkcji PomLife Lite, jest to podstawowa aplikacja timera z wbudowaną listą czynności do wykonania. Możesz go dostosować w zależności od preferencji Pomodoro (długość pracy, krótka przerwa, długa przerwa). Ponadto śledzi Twoje indywidualne Pomodoros dla Ciebie.

Za 2,99 USD możesz uaktualnić do PomLife Pro. Dzięki niemu otrzymasz nowe funkcje, takie jak sortowanie aktywności i zwiększone rozmiary list.

iTomato [iPhone]

Niestety na iPhone'a jest bardzo niewiele aplikacji Pomodoro, które są bezpłatne. W rzeczywistości iTomato jest tylko wolny mógłbym znaleźć. Co więcej, zestaw funkcji dla iTomato jest raczej prosty. Jeśli szukasz wysokiej jakości timera Pomodoro, musisz rozwidlić trochę gotówki.

Dzięki iTomato jesteś w zasadzie sprowadzony do ustawienia licznika czasu na jajka. Będzie tykał, aż osiągnie zero, a następnie zadzwoni.

Pomodairo [Windows, Mac, Linux]

Pomodairo to samodzielny program, który działa jako elegancki pulpit timera Pomodoro. Działa jednak na platformie Adobe Air, co jest dobre, ponieważ oznacza, że ​​Pomodairo jest wieloplatformowy. Oznacza to jednak również, że skóra programu nie będzie się łączyć z żadnym używanym systemem operacyjnym. Jeśli ci to przeszkadza, musisz szukać gdzie indziej.

Dzięki Pomodairo możesz konfigurować różne zadania, a każde zadanie śledzi statystyki podczas ich wykonywania - i to jest zaletą tego oprogramowania. Rejestruje statystyki związane z postępem pracy i możesz sprawdzić swoją wydajność.

Tomighty [Windows, Mac, Linux]

Jeśli szukasz bardzo minimalistycznego, nie rozpraszającego uwagi programu Pomodoro, to Tomighty jest właśnie dla Ciebie. Leży spokojnie w zasobniku systemowym, śledząc Twój czas. Opcje są również minimalistyczne. Możesz ustawić, ile czasu ma zostać przydzielone do każdego Pomodoro i każdej przerwy.

Tomighty może działać jako program przenośny w systemie Windows lub może zostać zainstalowany na dowolnym komputerze, na którym można uruchomić środowisko wykonawcze Java.

Focus Booster [Windows, Mac]

Aby uzyskać maksymalną dostępność, spójrz na Focus Booster. Nie jest to pełne przeciążenia ustawień i opcji. Zamiast tego jest bardzo elegancki i minimalistyczny, a jego samodzielna wersja stacjonarna może być uruchamiana na systemach Windows i Mac. Jeśli jednak nie zależy Ci na instalacjach lub korzystasz z systemu Linux, możesz skorzystać z ich bezpłatnej wersji przeglądarki.

Czy korzystasz z techniki Pomodoro? Jeśli tak, to czy pomogło ci to poprawić? Z jakich aplikacji korzystasz? Daj nam znać w komentarzach.

Zdjęcie kredytowe: Obraz bólu głowy za pośrednictwem Shutterstock