7 wegetariańskich i wegańskich aplikacji dla zdrowszego życia

Powiedział Hipokrates “Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem, a medycyna twoim pokarmem.” Ciało ludzkie rozwija się z warzyw, więc nie powinno być zaskoczeniem, że więcej osób niż kiedykolwiek wcześniej decyduje się na styl życia oparty na warzywach.

Problem z tym stylem życia, jeśli nigdy go nie próbowałeś, polega na tym, że nasz świat nie jest do tego stworzony. Gdziekolwiek spojrzysz, znajdziesz fast food, przetworzone jedzenie i dużo mięsa. Aby upewnić się, że twoja dieta opiera się głównie na roślinach, naprawdę musisz nad tym popracować i zaplanować.

Następujące aplikacje mogą naprawdę pomóc w uczynieniu tego wysiłku nieco łatwiejszym.

1. gonutss - tłumacz wegański

Gonutss sam wystawia rachunki “tłumacz wegański”. Oznacza to, że pomaga ci przełożyć niezdrowe jedzenie na wegańskie lub wegetariańskie alternatywy.

Znajomość sposobów zaspokojenia starych pragnień wegetariańskich alternatyw może naprawdę pomóc w utrzymaniu stylu życia. gonutss może w tym pomóc.

Niektóre funkcje obejmują:

• Szukaj wegańskich lub wegetariańskich alternatyw, w tym przepisów, składników i produktów.
• ZA “Wegańskie” funkcja pozwala zidentyfikować i dowiedzieć się o surowych wegańskich składnikach.
• Kalkulator jaj, który pomaga odmienić składniki zastępcze do jaj.
• Kalkulator białek, który pomaga odmierzyć składniki zawierające taką samą ilość białka jak żywność nie wegańska.

To z pewnością stanie się Twoją ulubioną aplikacją za każdym razem, gdy będziesz chciał przygotować przepisy lub zaplanować posiłki. Jest to świetne miejsce, w którym można się odwrócić, gdy starasz się być na bieżąco z nowym stylem życia opartym na roślinach.

Pobieranie: gonutss dla Androida | iOS (bezpłatny)

2. Wegańskie Amino

Mówiąc o utrzymywaniu toru, nie ma lepszego sposobu na utrzymanie motywacji niż rozmowa z innymi weganami na temat ich wyborów żywieniowych lub wskazówek dotyczących gotowania.

Wegańskie Amino to nie tylko aplikacja do odkrywania nowych wegańskich posiłków lub nauki o wegańskich składnikach. To społeczność pełna innych ludzi z różnych środowisk, którzy przyjęli wegański styl życia. Każdy jest na innym etapie wegańskiej podróży, więc zawsze jest coś nowego do nauczenia się.

Niektóre funkcje tej aplikacji obejmują:

• Społeczność, w której możesz spotkać się i porozmawiać z innymi weganami na całym świecie.
• Zobacz, jakie potrawy przygotowali inni, i porozmawiaj o poradach dotyczących gotowania.
• Odwiedź sekcję Pytania, w której możesz zadawać lub odpowiadać na wegańskie pytania związane ze stylem życia.
• Użyj Wiki, aby uzyskać dostęp do informacji, takich jak książki kucharskie, przepisy kulinarne, porady żywieniowe i inne.

Jeśli wybierzesz tylko jedną aplikację z tej listy do zainstalowania, jest to najlepsza. Nie ma lepszego sposobu na utrzymanie takiego stylu życia niż posiadanie innych ludzi każdego dnia, tak jak Ty.

Pobieranie: Wegańskie Amino dla Androida | iOS (bezpłatny)

3. Klub przepisów wegańskich

Jednym z najtrudniejszych aspektów pozostania weganinem lub wegetarianinem jest znalezienie różnorodnych potraw do jedzenia. Istnieje naprawdę szeroki wybór wyborów do stylu życia opartego na planecie, ale nie znajdziesz ich w typowych książkach kucharskich lub witrynach z przepisami. 4 strony internetowe na przystępne przepisy, które nie złamią banku 4 strony internetowe na przystępne przepisy, które nie złamią Bank Chcesz zaoszczędzić kilkaset dolarów każdego miesiąca? Przestań jeść i zacznij gotować! Gotując dla siebie, jesz zdrowiej i oszczędzasz pieniądze, może nawet stać się zabawnym i relaksującym hobby. .

Właśnie dlatego aplikacja Vegan Recipe Club jest tak przydatna. Zawiera ponad 600 wegańskich przepisów w bibliotece, a nowe przepisy są dodawane co tydzień.

Dodatki zawarte:

• Możliwość sortowania przepisów według potrzeb dietetycznych, kursu posiłków, wakacji, a nawet imienia szefa kuchni.
• Przepisy obejmują wszystko od początkującego do smakosza. Każdy znajdzie coś dla siebie.
• Możesz włączyć funkcję zapobiegającą wyłączaniu się ekranu podczas gotowania.

Ponieważ większość wysiłku prowadzonego w oparciu o rośliny opiera się na gotowaniu, ta aplikacja stanie się bezcenna. Jeśli potrzebujesz więcej przepisów, sprawdź najlepsze wegańskie blogi z przepisami.

Pobieranie: Vegan Recipe Club na Androida | iOS (bezpłatny)

4. Happy Cow

Kiedy nie masz ochoty gotować w domu, możesz zdecydować się wyjść na obiad. To moment, w którym trzymanie się diety staje się najtrudniejsze.

Znalezienie wegańskich potraw i wegetariańskich restauracji nie zawsze jest łatwe. Wejdź do Happy Cow, aplikacji, która uszczęśliwia wszystkie krowy na świecie, ponieważ pomoże ci uniknąć jedzenia mięsa, nawet gdy nie jesz w domu.

Dodatki zawarte:

• Wyszukaj wegetariańskie lub wegańskie restauracje Najlepszy sposób na znalezienie wegańskich i wegetariańskich restauracji w pobliżu Najlepszy sposób na znalezienie wegańskich i wegetariańskich restauracji w pobliżu Weganizm nie jest już tylko modą, ale nadal może być kłopotliwe znalezienie zakwaterowania i restauracji. Oto, jak znaleźć przyjazne dla wegan restauracje, gdy jesteś w potrzebie. w Twojej okolicy.
• Szukaj według bieżącej lokalizacji lub w dowolnym miejscu.
• Filtruj według preferowanego rodzaju diety roślinnej.
• Zapisz swoje ulubione lokalizacje.

Happy Cow to jedna z najszybszych i najwygodniejszych opartych na roślinach aplikacji do wyszukiwania restauracji, które znajdziesz. Nie ma żadnych skomplikowanych dzwonków i gwizdków; wystarczy proste wyszukiwanie i mnóstwo ofert.

Pobieranie: Happy Cow na Androida | iOS (bezpłatny)

5. Fasola waniliowa

Vanilla Bean to nieco bardziej zaawansowana roślinna aplikacja do wyszukiwania restauracji, jeśli szukasz kilku dodatkowych funkcji. Na szczęście aplikacja zawiera zdjęcia restauracji i jej potraw w wielu ofertach. Strona główna Vanilla Bean to po prostu wyszukiwarka.

Dostęp do innych funkcji można uzyskać za pomocą ikon na dole ekranu głównego. Niektóre z nich obejmują:

• Filtruje według kryteriów takich jak sprawiedliwy handel, oferty surowej żywności i wiele innych.
• ZA Odkryć stronę z nowymi restauracjami w pobliżu, których jeszcze nie próbowałeś.
• Funkcja mapy, która pozwala zobaczyć lokalizacje restauracji w stylu Map Google.

Jeśli wychodzisz na lunch w ciągu dnia pracy lub w inny sposób znajdujesz się poza domem podczas posiłków, Vanilla Bean może pomóc ci utrzymać dietę roślinną bez nadmiernego wysiłku.

Pobieranie: Vanilla Bean na Androida | iOS (bezpłatny)

6. Posiłek

Jeśli chcesz gotować w domu, będziesz potrzebować aplikacji, które nie tylko pomogą Ci znaleźć przepisy. 6 Idealnych witryn, aby znaleźć zdrowe przepisy na lunch z wyprzedzeniem 6 Idealnych witryn, aby znaleźć zdrowe przepisy na lunch z wyprzedzeniem Jedyny sposób, aby upewnij się, że jesz dobrze zbilansowaną dietę, czyli gotować większość jedzenia w domu. Ale kto ma na to czas? Ty robisz - dzięki przepisom na lunch z wyprzedzeniem. , ale także pomóc w zakupie składników do ich wytworzenia. Posiłek to tylko aplikacja do tego.

Po zainstalowaniu aplikacji pojawi się szereg pytań dotyczących spersonalizowania opcji posiłków. Możesz wybrać styl diety opartej na roślinach, a także upodobania dietetyczne.

Inne funkcje obejmują:

• Szczegółowe, dobrze napisane przepisy, które są łatwe do naśladowania.
• Setki posiłków do wyboru.
• Każdy wybrany przepis automatycznie dodaje składniki do listy zakupów spożywczych Wybierasz się na zakupy spożywcze? Top 5 aplikacji z listą zakupów na Androida Wybierasz zakupy spożywcze? 5 najlepszych aplikacji na listy zakupów na Androida Sprawdź te niesamowite aplikacje na listy zakupów spożywczych, które pomogą Ci utrzymać porządek! .

Jeśli chcesz odnieść sukces w swoim wegańskim lub wegetariańskim stylu życia, wszystko zaczyna się w kuchni. Nauka gotowania z nowymi składnikami i uwielbianie nowych potraw jest częścią przyjęcia tego zupełnie nowego stylu życia.

Pobieranie: Posiłek dla Androida | iOS (bezpłatny)

7. Kuchnia Hebbars

Kultura indyjska przyjęła wegańskie i wegetariańskie podejście kulinarne na dużą skalę. Ponieważ indyjskie potrawy zawierają najlepsze warzywa, zioła i przyprawy, prawdopodobnie lubisz je wegańskie lub wegetariańskie. Niezależnie od tego, czy jest to curry, paratha czy masala, ta aplikacja zapewni Ci potrzebne składniki i instrukcje dotyczące przygotowania przepisu.

Indyjskie potrawy należą do najzdrowszych na świecie. A wegetariańska odmiana jest dla Ciebie jeszcze lepsza. Aplikacja Hebbars Kitchen ma setki indyjskich przepisów wegetariańskich do wyboru.

Dodatki zawarte:

• Przepisy mają proste opisy i instrukcje krok po kroku.
• Możesz zapisywać i organizować przepisy kulinarne.
• Zawiera bibliotekę wskazówek dotyczących gotowania, takich jak robienie twarogu, przechowywanie warzyw, zdobywanie większej ilości białka i więcej.

Pobieranie: Hebbars Kitchen dla Androida | iOS (bezpłatny)

Diety roślinne z wegetariańskimi i wegańskimi aplikacjami

Bycie wegetarianinem lub weganinem to coś więcej niż tylko to, co jesz. Chodzi o to, aby zawsze starać się wkładać do organizmu tylko produkty zawierające najwięcej składników odżywczych. Jest to coś, co musisz przyzwyczaić się robić codziennie, a te aplikacje mogą pomóc.

Aby pomóc Ci zacząć, możesz zajrzeć do usługi dostarczania żywności. 7 sposobów na dostarczenie świeżych i zdrowych posiłków do domu. 7 sposobów na dostarczenie świeżych i zdrowych posiłków do domu. Dostawa posiłków może być właśnie tym, czego potrzebujesz zacząć cieszyć się świeżą, zdrową żywnością. Oto kilka usług, które oferują szereg opcji dostosowywania. , wiele z nich ma opcje diety roślinnej.