6 powodów, dla których nowy monitor zmniejszy zmęczenie oczu

Jeśli spędzasz większość swoich dni - a nawet kilka godzin - patrząc na ekran, możesz poważnie męczyć oczy. 7 sposobów na zmniejszenie zmęczenia oczu z iPhone'a. 7 sposobów na zmniejszenie zmęczenia oczu z iPhone'a. Jeśli twoje oczy często bolą, problemem może być zmęczenie oczu spowodowane przez iPhone'a. Oto jak zmniejszyć ryzyko zmęczenia oczu. . I to zmęczenie powoduje napięcie, które ostatecznie powoduje ból oka, niewyraźne widzenie i bóle głowy.

Jeśli doświadczasz zmęczenia oczu, najlepszym rozwiązaniem jest spędzanie mniej czasu na oglądaniu ekranów. 7 sposobów na skrócenie czasu ekranu i odpoczynku oczu. 7 sposobów na skrócenie czasu ekranu i odpoczynku oczu. Zdrowa opieka obejmuje oczy. Problemy zdrowotne związane ze wzrokiem są prawdziwą dolegliwością związaną ze stylem życia, a nasze cyfrowe nawyki są promowane. Lekarstwo polega na rozważnym korzystaniu z ekranu. . Ale jeśli nie jest to opcja, nowy monitor może pomóc. Oto kilka sposobów, w jakie nowy monitor zmniejszy zmęczenie oczu.

1. Ściemnianie DC

Istnieją dwa różne sposoby przyciemniania diod LED: poprzez modulację szerokości impulsu (PWM) lub prąd stały (DC). W PWM diody LED włączają się i wyłączają bardzo szybko, a im więcej czasu spędzają w sieci “poza” tryb, ściemniacz pojawiają się. (Ta zasada jest stosowana w wielu projektach Arduino, takich jak ten system alarmowy Jak zrobić prosty system alarmowy Arduino Jak zrobić prosty system alarmowy Arduino Wykryj ruch, a następnie przestraszyć intruza za pomocą wysokich dźwięków alarmowych i migania światła. Czy to brzmi zabawnie? Oczywiście, że tak. Taki jest cel dzisiejszego projektu Arduino, odpowiedni…)

Jest to używane od dawna w monitorach LED i działa dobrze. Niestety może również powodować niezauważalne (lub prawie niezauważalne) migotanie. I to migotanie może powodować zmęczenie oczu. Jest to szczególnie zauważalne, gdy monitor ma bardzo niski poziom jasności.

Ściemnianie DC ma inne podejście. Zamiast włączać i wyłączać diody LED przy pełnej mocy, reguluje moc wchodzącą do diod. Kiedy przepływa mniej energii, diody LED nie są tak jasne. Nie ma migotania.

Wiele współczesnych monitorów ma funkcję ściemniania DC (czasem zobaczysz, że jest to oznaczone jako “Bez PWM”). Dlaczego nie używaliśmy tego przez cały czas? Krótko mówiąc, ponieważ jest drogi. Ma również potencjał do szybszego spalania diod LED. Jednak wraz z poprawą technologii łatwiej było znaleźć monitory z funkcją przyciemniania DC.

2. Automatyczna regulacja jasności

Zbyt jasne monitory mogą również powodować zmęczenie oczu. I chociaż dość łatwo jest samemu regulować jasność, wiele nowych monitorów jest wyposażonych w automatyczną regulację jasności. Jeśli używałeś jednego z podświetlanych recenzji Kindles Amazon Kindle Oasis Recenzja Amazon Kindle Oasis Czy zapłaciłbyś 290 USD za czytnik e-booków? Amazon stawia zakłady, że mól książkowy dogłębnie na rynku eBooków Amazon kupi Kindle Oasis. Ale możesz znaleźć suchą oazę. , korzystałeś już wcześniej z tego rodzaju funkcji.

Monitory te zawierają czujniki światła i zawsze dostosowują jasność do optymalnego poziomu. Niektóre pozwalają nawet dostosować sposób ich działania. Oszczędza to kroku i nie pozwala zapomnieć o samodzielnej regulacji!

3. Redukcja olśnienia

Jeśli twój monitor jest błyszczący i ma tendencję do odbijania dużej ilości światła, twoje oczy wykonują więcej pracy, niż potrzebują. Blask i odbicia utrudniają skupienie i zwiększają zmęczenie oczu. Na szczęście łatwo znaleźć monitory z powłokami przeciwodblaskowymi.

Źródło zdjęcia: Lucas Mathis za pośrednictwem Wikimedia Commons

Istnieją w pełni matowe monitory, ale wyglądają na nieco wyprane. Półpołyskliwe i powlekane ekrany redukują odblaski, nie utrudniając dostrzeżenia szczegółów. Idealnie nadają się do biur i biurek, które wpadają do środka na światło słoneczne lub mają tendencję do odbijania światła nad głową.

Trudno jest znaleźć monitor bez redukcja odblasków lub powłoka antyrefleksyjna, ale pamiętaj, aby dokładnie sprawdzić podczas zakupów.

4. Zakrzywione ekrany

Zakrzywione ekrany są bardziej powszechne w nowoczesnych telewizorach. Czy telewizor Smart TV jest tego wart w 2017 roku? 6 rzeczy do sprawdzenia przed zakupem Czy telewizor Smart warto w 2017 roku? 6 rzeczy do sprawdzenia przed zakupem W dzisiejszych czasach prawie każdy telewizor jest „inteligentny”, ale należy zwrócić uwagę na kilka ważnych funkcji! Oto dlaczego 2017 jest najlepszym jak dotąd rokiem na zakup inteligentnego telewizora. niż monitory, ale nadchodzą. Przyzwyczajenie się do zakrzywionego monitora może chwilę potrwać. Na początku wydaje się to dziwne i możesz mieć wrażenie, że zmusza to twoje oczy do większej pracy. Ale badania pokazują, że zakrzywione ekrany faktycznie zmniejszają zmęczenie oczu.

Gdy twoje oczy przesuwają się ze środka na obrzeża płaskiego ekranu, odległość między twoimi oczami a ekranem zmienia się, co wymaga szybkiego ponownego ustawienia ostrości. A jeśli czytasz lub robisz cokolwiek innego, co wymaga, aby twoje oczy poruszały się do przodu i do tyłu między środkiem a bokiem ekranu, może to być duże.

Zakrzywiony ekran sprawia, że ​​odległość ogniskowa jest bardziej jednolita, co eliminuje potrzebę niezliczonych szybkich zmian ogniskowania.

5. Mniej niebieskiego światła

Niektórzy producenci monitorów podejmują kroki w celu zmniejszenia zmęczenia oczu poprzez ograniczenie ilości niebieskiego światła emitowanego przez ich ekrany. Na przykład BenQ ma kilka fajnych technologii filtrowania niebieskiego światła w swoich monitorach:

ASUS ma również linię monitorów do pielęgnacji oczu, które emitują mniej niebieskiego światła. Oczywiście istnieją inne dobre sposoby ograniczenia niebieskiego światła.

F.lux to jedna z naszych ulubionych aplikacji. Czy F.lux i Night Shift naprawdę mogą poprawić swoje nawyki snu? Czy F.lux i Night Shift naprawdę mogą poprawić swoje nawyki związane ze snem? Nadmierne korzystanie z komputerów, tabletów i smartfonów może prowadzić do pogorszenia jakości snu - ale czy aplikacje takie jak F.lux i Night Shift naprawdę przeciwdziałają tym efektom? Nauka jest w tym dość jasna. , i wielu naszych pisarzy używa go, aby niebieskie światło nie zakłócało naszych wzorów snu. System Windows 10 ma również wbudowaną funkcję umożliwiającą wykonanie tej samej czynności Tryb ciemny vs. Światło nocne: Którego należy używać w systemie Windows 10? Dark Mode vs. Night Light: Którego należy używać w systemie Windows 10? Night Light, nowa funkcja systemu Windows 10, pozwala zmniejszyć ilość niebieskiego światła emitowanego przez ekran. Czym różni się od trybu ciemnego i którego należy użyć? . Użytkownicy komputerów Mac mogą skorzystać z podobnej funkcji dzięki Night Shift, podczas gdy MacOS Mojave oferuje tryb ciemny dla twoich aplikacji 15 aplikacji na Maca, które włączają ciemny motyw Mojeve Everywhere 15 aplikacji na Maca, które włączają ciemny motyw Mojave Wszędzie nowy ciemny motyw macOS Mojave wygląda świetnie i jest łagodny dla twoich oczu. Oto jak sprawić, by każda aplikacja i witryna na komputerze Mac były ciemne. co pomaga również zmniejszyć zmęczenie oczu. Przyzwyczajenie się do bardzo czerwonego ekranu zajmuje trochę czasu, ale wykazano, że robi różnicę i zalecamy to!

6. Zwiększona możliwość regulacji

Starsze monitory, szczególnie naprawdę stare CRT, prawie nie miały możliwości regulacji. Ale możesz łatwo regulować wysokość, kąt widzenia, a nawet orientację nowoczesnych monitorów. Ustawienie monitora pod odpowiednim kątem ma zasadnicze znaczenie dla dobrej ergonomii 3 Łatwe i niedrogie ergonomiczne ulepszenia do domu lub biura 3 Łatwe i niedrogie ergonomiczne ulepszenia do domu lub biura Większość maniaków uzależniona jest od biurka. Jest to szczególnie złe dla tych z nas, którzy pracują z komputerem i grają na komputerze. Ludzie nie zostali zmuszeni do siedzenia przez wiele godzin w krzesłach… .

Według ErgoBuyer najlepszy kąt widzenia wynosi od 20 do 50 stopni poniżej poziomu. Co ciekawe, patrzenie prosto przed siebie na monitor dobrze wpływa na szyję, ale dodatkowo obciąża oczy. Zwracają uwagę, że ten kąt poniżej poziomu jest podobny do kąta używanego podczas czytania książek - pomyśl o tym w ten sposób, gdy konfigurujesz stację roboczą.

Czy nadszedł czas, aby zainwestować w nowy monitor?

Jeśli minęło sporo czasu od ostatniej aktualizacji monitora, może to oznaczać, że czas. Zwłaszcza jeśli codziennie spędzasz godziny patrząc na ekran. Wiele z wymienionych powyżej funkcji może wydawać się dość niewielkich. Ale robią różnicę, zwłaszcza jeśli twój stary monitor miał tylko jeden lub dwa z nich.

Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że twoje oczy były zmęczone, dopóki nie wypróbujesz nowego monitora!

Czy używasz komputera Mac? Wypróbuj te klasy =”bez objaśnień” :

Źródło obrazu: ridofranz / Depositphotos