Mark Lucas
0 
3345
702
Choroba psychiczna jest nadal trudnym tematem do rozmowy. Pomimo powtarzających się kampanii przeciwko związanemu z nią piętnowaniu.
Słuchanie znajomych, rodziny i nieznajomych na temat ich własnych problemów ze zdrowiem psychicznym może pomóc, ale czasem musisz usłyszeć od kogoś, na kogo patrzysz. Gwiazdy często nie pozwalają spojrzeć na ich życie osobiste, ale kiedy to robią, może być bardzo potężne.
Tych 10 celebrytów mówiło publicznie o swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym. Ich historie mogą dostarczyć potrzebnej inspiracji innym osobom zajmującym się tymi samymi problemami.
Uwaga: Jeśli czujesz, że nie możesz sobie poradzić z problemami zdrowia psychicznego lub myślisz o samookaleczeniu, od razu porozmawiaj z profesjonalistą. Strona Uzyskaj natychmiastową pomoc na stronie mentalhealth.gov to świetny zasób.
1. Carrie Fisher
Znany przede wszystkim jako Gwiezdne Wojny„Księżniczka Leia, druga najsłynniejsza rola Fishera, była szczerym orędownikiem osób cierpiących na choroby psychiczne. Przez wiele lat borykała się z chorobą afektywną dwubiegunową i związanym z tym nadużywaniem narkotyków, a przedawkowanie kokainy i leków na receptę spowodowało hospitalizację.
Po tym, jak uświadomiła sobie, że jej życie zostało zniszczone przez uzależnienia, zaczęła odzyskiwać kontrolę. 8 aplikacji zdrowia psychicznego dla osób, które nie widzą terapeuty. 8 aplikacji zdrowia psychicznego dla osób, które nie widzą terapeuty, gdy nie masz dostępu. dla terapeuty technologia może wkroczyć i pomóc. Rozpoczęcie terapii jest tak proste, jak korzystanie z jednej z tych aplikacji zdrowia psychicznego. . Przeszła terapię elektrowstrząsową z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej, o czym mówi obszernie w swoim pamiętniku Shockaholic. Inne historie z jej powrotu do zdrowia zostały powieściowane w Pocztówki z krawędzi i Najlepsze okropne.
Jej szczere wspomnienia, niezwykle otwarta osobowość i potężne świadectwo o sile leczenia sprawiają, że jest jedną z najbardziej inspirujących gwiazd, które mówiły o chorobach psychicznych.
Jeśli zmagasz się z chorobą afektywną dwubiegunową, depresją, lękami lub innymi problemami ze zdrowiem psychicznym, gorąco polecam lekturę Życzenie picia. To jednocześnie zabawne, zabawne i bolesne tragiczne, i jedna z moich ulubionych książek.
Czego możesz się nauczyć: Nie musisz milczeć o swoich zmaganiach. Otwarcie na temat chorób psychicznych może być dużą pomocą.
2. Selena Gomez
Niezależnie od tego, czy jesteś fanem jej popu z gumy do żucia, czy nie, trudno nie kochać Seleny Gomez za to, że jest otwarta na swoje zmagania i stara się dbać o siebie. W 2014 roku odkryła, że cierpiała na toczeń. Odkryła również, że zaburzenie może mieć wiele psychologicznych skutków ubocznych.
Gomez miała wiele przerw w karierze koncertowej. Wykorzystała również swoją znaczącą obecność na Instagramie. 10 najczęściej obserwowanych osób na Instagramie: Powinieneś za nimi podążać? 10 najczęściej obserwowanych osób na Instagramie: czy powinieneś za nimi podążać? To nie jest nasza pierwsza 10 na Instagramie. W rzeczywistości jest to 10 najlepszych kont opartych wyłącznie na liczbie obserwujących każdego z nich. Czy zasługują na szum? Powinieneś ich przestrzegać ... szukać leczenia jej dolegliwości psychicznych i fizycznych. Kiedy niedawno wróciła na scenę publiczną, aby odebrać nagrodę American Music Award dla ulubionej artystki pop / rock, wygłosiła poruszające przemówienie, mówiąc:, “Miałem wszystko i byłem absolutnie zepsuty w środku… jeśli jesteś zepsuty, nie musisz być zepsuty.”
Czego możesz się nauczyć: Samoopieka jest niezwykle ważna. Nigdy nie musisz się wstydzić, że bierzesz czas wolny lub odsuwasz się na chwilę.
3. Wayne Brady
Piętno wokół depresji wpływa w różny sposób na mężczyzn i kobiety. Podczas gdy niektórzy ludzie uznają znaczenie mówienia o tym, wielu nadal uważa, że źle to na nich odbija. Wayne Brady, pomimo swojej reputacji na ekranie, był jednym z tych mężczyzn.
Otwarcie na temat jego walki z depresją ujawniło jednak problemy, z którymi miał do czynienia. Brał udział w kampanii #StrongerThanStigma Hashtag Activism: #potężny czy # bezcelowy? Aktywizm hashagów: # mocny czy # bezcelowy? #BringBackOurGirls, #ICantBreathe i #BlackLivesMatter miały w ubiegłym roku szeroki zasięg międzynarodowy - ale czy hashtagi są skutecznym środkiem aktywizmu? aby pomóc zakończyć piętno wokół choroby psychicznej. Na powyższym filmie podziela niektóre stereotypowe postrzeganie depresji u mężczyzn w celu ich rozproszenia.
Czego możesz się nauczyć: Mężczyźni również cierpią na choroby psychiczne. Nie ma się czego wstydzić, a poszukiwanie pomocy jest ważne dla wszystkich.
4. Bryce Dallas Howard
Znaczna liczba - do 20 procent - kobiet może doświadczyć jakiejś formy depresji poporodowej. Wiele nowych matek trochę znika po porodzie, ale możliwe są również przedłużone formy cięższej depresji.
Uczciwy esej Bryce Dallas Howard na temat własnej depresji poporodowej jest świetnym tekstem. Nie tylko dla nowych matek, ale dla każdego, kto zajmuje się problemami zdrowia psychicznego.
#Gold #GMA pic.twitter.com/qaFlFiqC7W
- Bryce Dallas Howard (@BryceDHoward) 17 stycznia 2017 r
Podkreśla znaczenie bycia uczciwym, nie tylko wobec siebie, ale także wobec ludzi, którzy próbują ci pomóc. A przyznanie się do walki jest pierwszym krokiem do uzyskania pomocy. Podziela również rekomendacje dotyczące wspomnienia Brooke Shields Down Came the Rain, bardzo osobiste spojrzenie na depresję poporodową. Kawałek Howarda jest piękny i ma wpływ na innych i zainspiruje każdego do patrzenia w przyszłość na jaśniejsze dni.
Czego możesz się nauczyć: Choroba psychiczna może uderzyć w najszczęśliwszych chwilach twojego życia. To nie znaczy, że zrobiłeś coś złego - to po prostu oznacza, że jesteś człowiekiem.
5. Demi Lovato
W 2010 r. Lovato wszedł do ośrodka rehabilitacji w celu leczenia depresji, bulimii, uzależnienia i samookaleczenia. Od czasu wyzdrowienia była otwartą zwolenniczką kampanii Be Vocal i rozpoczęła program stypendialny Lovato Treatment.
Jej rzecznictwo obejmowało przemówienia na Narodowej Konwencji Demokratycznej w 2016 r. I Narodowym Sojuszu na Dzień Akcji Choroby Psychicznej w 2014 r..
Szczerość i oczywista pasja Lovato do zdrowia psychicznego i rzecznictwo czynią ją inspirującym wzorem do naśladowania. Była także znaczącą postacią w kampaniach przeciwko zastraszaniu „Moje dziecko jest prześladowane” - sprawdź te 7 pomocnych zasobów „Moje dziecko jest prześladowane” - sprawdź te 7 pomocnych zasobów Prześladowanie każdego rodzaju można zwalczać poprzez świadomość, edukację i pozytywne działanie. Ten artykuł obejmuje kilka zasobów, które, mamy nadzieję, pomogą. , i opowiedziała o swoich doświadczeniach z zastraszaniem. Podsumowując, jest jedną z najbardziej otwartych zwolenniczek usług zdrowia psychicznego i samoopieki w świecie celebrytów.
Czego możesz się nauczyć: Choroba psychiczna może być częścią tego, kim jesteś. I to nie musi być złe.
6. Jim Carrey
Wiele celebrytów ma historie o przezwyciężaniu lub życiu z depresją pomimo ich udanej kariery, ale Carrey jest jedną z niewielu, których kariera rozpoczęła się bo z tego.
Likwidacja depresji jest często celem, ale wielu uważa, że radzenie sobie z nią jest szlachetniejsze, ponieważ kreatywność rodzi się z melancholii. W dzieciństwie matka Carrey zachorowała bardzo, a on uważa, że jego pragnienie, by poprawić jej samopoczucie dzięki rozwojowi jego słynnego poczucia humoru.
Powyższy wywiad pokazuje, jak bardzo szczerze mówi o swojej depresji i jak sobie z nią radzi. Nie bierze już leków, a jego duchowość odgrywa bardzo ważną rolę w jego życiu. To podejście z pewnością nie jest dla wszystkich. Ale wspaniale jest zobaczyć kogoś, kto podąża inną drogą leczenia.
I chociaż niektórzy mogą uważać jego rady i poglądy za mało przekonujące, jego optymizm i głęboką wiarę w dobre samopoczucie przygnębione? Oto 5 najlepszych stron z dobrą wiadomością, które odczuwają depresję? Oto 5 najlepszych stron internetowych z nowościami, które są bardzo inspirujące.
Czego możesz się nauczyć: Nawet najszczęśliwsi ludzie na świecie doświadczają depresji.
7. Lena Dunham
Jest postacią polaryzującą, ale nie ma wątpliwości, że uczciwe relacje Dunhama z jej depresją, zarówno w wywiadach, jak i na ekranie, miały pozytywny wpływ na złagodzenie piętna związanego z chorobą psychiczną.
Była szczera w swoich własnych zmaganiach. Wypowiadane przeciwko stereotypom kobiet leczonych. Mówiła o znaczeniu ćwiczeń fizycznych w swoim schemacie zdrowia psychicznego. Wygląda na to, że nie ma o czym mówić.
Prawdopodobnie znana bardziej ze swoich otwartych poglądów politycznych i seksualnych, jest jednak jedną z najbardziej znanych dziś zwolenniczek chorób psychicznych. Aby zobaczyć jej dziwaczne poczucie humoru, a także otwartość na zmagania, sprawdź powyższy film. I bądź przygotowany na coś zupełnie innego.
Czego możesz się nauczyć: Możesz czerpać siłę ze swojej choroby psychicznej i znaleźć równowagę między obejmowaniem tej strony siebie a powstrzymywaniem jej przed utratą życia.
8. Lady Gaga
Stefani Germanotta, lepiej znana jako Lady Gaga, zyskała reputację rzecznika zdrowia psychicznego. Jednak dopiero w grudniu 2016 r. Ujawniła, że cierpi na PTSD wynikające z gwałtu w wieku 19 lat.
W wywiadzie na temat swojej wizyty w schronisku dla bezdomnych osób LGBT powiedziała NBC, że wcześniej nie powiedziała nikomu o swojej chorobie psychicznej. Podzieliła się również swoją osobistą mantrą medytacyjną. Medytacja łatwa: narzędzia i zasoby, które pomagają w utrzymaniu dobrego samopoczucia Medytacja łatwa: narzędzia i zasoby, które pomagają w utrzymaniu dobrego samopoczucia Jeśli dojdziesz do wniosku, że medytacja jest metodą uspokojenia umysłu i osiągnij dobre samopoczucie, które warto wypróbować, a następnie możemy pomóc Ci za pomocą zasobów i narzędzi. : “Jesteś odważny, jesteś odważny.”
Być może bardziej niż cokolwiek innego, Lady Gaga podkreśliła dla swoich fanów, że pozostają skoncentrowani, angażując się w samoopiekę. Te 5-minutowe pomysły na samodzielną opiekę mogą zmienić Twój dzień. Te 5-minutowe pomysły na samodzielną opiekę mogą zmienić Twój dzień. ważne każdego dnia, ponieważ często gubi się w hałasie współczesnego życia. Wybierz jedną z tych czynności związanych z samoopieką, aby zrobić je dzisiaj, ponieważ zajmują tylko pięć minut. i bycie życzliwym dla innych jest najważniejszą częścią prowadzenia udanego życia. I docenia znaczenie otaczania się pozytywnymi, troskliwymi ludźmi, mówiąc to “życzliwość okazywana mi przez lekarzy, a także moją rodzinę i moich przyjaciół, naprawdę uratowała mi życie.”
Czego możesz się nauczyć: Bycie wiernym sobie jest jednym z głównych kluczy do sukcesu. Twoja choroba psychiczna nie ma się czego wstydzić.
9. Catherine Zeta-Jones
Choć przyznała, że nigdy nie planowała być tak otwarta, walka Zety-Jonesa z chorobą afektywną dwubiegunową była źródłem inspiracji dla wielu.
Wyszło na jaw podczas bardzo publicznej walki męża z rakiem, ale później ujawniła, że ma do czynienia z nią od wielu lat. Stres związany z chorobą męża służył po prostu jako czynnik wyzwalający.
Źródło zdjęcia: David Shankbone przez Wikimedia Commons
Wykazując niezwykłą jasność, proaktywnie zameldowała się w leczeniu, co zrobiła wiele razy. Mówiła również o tym, jak imię jej zaburzenia, zrozumienie, co się z nią dzieje, i uzyskanie odpowiedniego leczenia farmaceutycznego znacząco wpłynęły na jej życie.
Obserwowanie jej nieustannej walki może być trudne. Ale serce, z którym dąży do pokoju, jest inspirujące.
Czego możesz się nauczyć: Podejmowanie działań i poszukiwanie leczenia jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie.
10. Pete Wentz
Basista i autor piosenek Fallout Boy od wielu lat cierpi na depresję. Jednak w przeciwieństwie do wielu innych mężczyzn, był bardzo otwarty na mówienie o tym.
Omówił swoją historię z terapią i lekami, swoją próbą samobójczą. 7 zasobów online, aby pomóc osobom z depresją i samobójstwem. 7 zasobów online, aby pomóc tym, którzy mają depresję i samobójstwem. Mimo że jestem redaktorem naczelnym MakeUseOf, mam ogromną niepełnosprawność w moje życie, które jest depresją kliniczną. Zaczęło się w 2002 roku, jako depresja związana ze stresem w mojej pracy… i uzyskiwanie pomocy. Brał także udział w kampanii Half of Us, aby położyć kres samobójstwom nastolatków i nadal opowiada się za zdrowiem psychicznym.
Ze względu na bardzo publiczny charakter życia Wentza jego walka jest dobrze znana na scenie muzycznej. I chociaż trudno jest patrzeć, jak ktoś przez to przechodzi, dostrzeganie siły i determinacji wykazywanej przez Wentza jest potężną inspiracją dla tych z nas żyjących w depresji.
Czego możesz się nauczyć: Istnieje wiele różnych sposobów radzenia sobie z chorobami psychicznymi, od terapii poprzez leki po leczenie elektrowstrząsowe. Znajdź to, co działa dla Ciebie.
Podziel się z nami swoją własną inspirującą historią
Czy inspirują Cię te historie o gwiazdach? Podziel się swoimi inspirującymi historiami lub innymi osobami od osób, na które patrzysz, w komentarzach poniżej!